現代人工作壓力大,習慣喝咖啡提神、放鬆心情,上癮者一天不喝個4、5杯不罷休,還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛,但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍,老是感覺悶痛、有灼痛感。…
http://www.top1health.cn/Article/30/13918…錢、人參3錢、五味子5顆,加水煮沸放溫後喝,可生津止渴、補氣提神、消除疲勞。 6. 白虎湯:將西瓜皮、白虎和人參,加水熬煮後飲用,可消暑止渴。 7. 決明子茶:決明子可改善便秘…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…售的粽子低之外,煮過的月桃葉有淡淡的特殊香味外,還具有安心、提神、驅蟲的效果,而菇類含有纖維及多醣體等營養成分比起其他的餡料,熱量也較低,更能增加免疫力。 江佳真營養師則提到…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792…致的雙眼乾澀,也有不錯的改善效果。同時,菊花茶香氣濃郁,有助提神醒腦,也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。若長期食用,還有「利血氣、輕身、延年」的好處。
http://www.top1health.cn/Article/132/13782現代人三餐不定時及工作壓力大,常藉由喝咖啡來提神、對於甜食也不忌口,不少人飽受胃食道逆流困擾。醫師提醒,若症狀久治不癒,胃中的消化液持續逆向跑到食道中,時間久了就會有癌化的可能性,…
http://www.top1health.cn/Article/30/13730…幫助抵抗電腦輻射對眼睛的傷害,保護視力。 **7.醒腦提神勝咖啡** 綠茶中的多酚與兒茶素,能有助於減少大腦中神經遞質如多巴胺(dopamine)與腎上腺素的降解,因此,可…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…是許多人每天必喝的飲料,許多研究指出,咖啡有利尿、預防中風、提神等保健功效,但是每天飲用過量,會造成不少副作用,澳洲近來發表的研究報告指出,每天喝5杯以上的咖啡,反而不利於減重,更…
http://www.top1health.cn/Article/101/13546… **防暑降溫 預防感冒** 生薑可促進排汗降溫,並具有提神作用,對於因為一般暑熱而出現頭昏、心悸、胸悶噁心等症狀的人,適當喝點薑湯大有裨益。以夏天常見的風寒型感冒而言,生薑更…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423…的一項研究發現,吃冰淇淋不只是可以幫助人在炎炎夏日消暑,還有提神醒腦的效果,除此之外,國外研究也曾指出冰淇淋能夠刺激人類大腦,產生快樂正向感。 ![早上想提神,不妨吃個冰淇淋,還…
http://www.top1health.cn/Article/240/13417愛喝提神飲料小心心肌梗塞!台北一名25歲的男性,身體一向很健康,但工作壓力大,常熬夜,每天都喝提神飲料,沒想到竟然心肌梗塞。醫師表示,喝太多提神飲料,會導致交感神經過度興奮,血管過…
http://www.top1health.cn/Article/28/13351… 【結語】 飲料的補充是經濟方便,但是不可過分依賴它來提神或提高活力,如果長期補充一定會出問題,尤其是心臟衰弱的人,飲食的原則是多種類、適可而止,不然會反而傷害到身體,任務高…
http://www.top1health.cn/Article/80/13324…些飲料賣點是它能給你更多的活力,尤其在疲倦時能補充能量,從而提神與改善工作狀態。 但最近的一項研究發現:能量飲料會提高血壓及導致不穩定心跳,尤其對某些人可能會導致死亡和住院治…
http://www.top1health.cn/Article/80/13322…摩頭部穴位,且用中藥洗髮劑清潔,不僅可促進頭皮健康,也能幫助提神醒腦,讓工作更有效率。 ![夏天頭皮悶熱,容易有出油、冒痘等情況,黃慧娟中醫師表示,若洗髮方式正確,且搭配指腹按摩…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231…滋的口感讓人不排斥又能治好感冒,導致有些人甚至把感冒糖漿當作提神飲料,一買就是一整箱,一天喝上十多瓶,喝到出現幻覺。 醫師表示,感冒糖漿裡面含有止痛藥、止咳劑、麻黃素、咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/172/13059…或熬夜的人比較需要。打完排毒針之後,不是很多人認為的會像喝了提神飲料「很high」的感覺,反而當天晚上會比較好入睡,感覺是全身放鬆了。 ![][33511] 排毒針的主要構…
http://www.top1health.cn/Article/249/13035