…喘不過氣來,緊急送醫後發現其胸部明顯凹陷,確診為漏斗胸合併有心肺壓迫現象。 收案的台北慈濟醫院胸腔外科程建博主任與家屬討論後,進行納式微創矯正手術治療,因凹陷範圍大,因此…
http://www.top1health.cn/Article/37/22626眾所矚目的臺北市立聯合醫院總院長誕生了!即是與專長心肺重症的臺北市長「柯P」柯文哲,併稱臺大醫院外科加護病房雙塔的黃勝堅。他也是台大醫院金山分院院長、神經外科醫師,專長腦神經重症,…
http://www.top1health.cn/Article/38/22586…有效活化、刺激副交感神經,達到放鬆、減壓、增加吸氧量的目的,心肺耐力是非常重要的關鍵。][71921] **訓練呼吸肌力,提升心肺耐力,全員活力動起來** 事實上,想要有效活化…
http://www.top1health.cn/Article/248/22558…[物理治療師強調,平時養成規律、良好的運動習慣,訓練肌耐力、心肺耐力、體力,更是減緩疲勞發生的不二法則。(攝影/洪毓琪)][71525] **【專家小叮嚀】:** 物理治療師強…
http://www.top1health.cn/Article/248/22377…、鈣、磷、鐵,具有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳化痰等功效,能提高心肺功能,增強免疫力。 ![柿子的維生素C含量是蘋果的10倍,具有美顏、抗衰老的作用。(攝影/黃志文)][71308]…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…不僅能改善因感冒所引起的支氣管炎、咳嗽、卡痰等症狀,更能維持心肺健康,建議各位最好每天食用。此外,將蓮藕磨成泥狀入菜,也能方便小孩與老年人食用。 ![][71078] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/22226…患者。 4. 重大傷病、免疫不全(含使用免疫抑制劑者)或具心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等之類流感患者。 5. 過度肥胖之類流感患者(BMI≧35)。 6. 經傳染病防治醫療網…
http://www.top1health.cn/Article/318/22222…. 上樓梯** 只要7分鐘,就可以消耗100卡,還可以鍛練心肺功能。 **2. 下樓梯** 只要14分鐘,就可以消耗100卡熱量。 <!--more--> ![跑步機…
http://www.top1health.cn/Article/306/22193…再將慢跑路線設訂為上坡路線,就可以在最短的時間內,衝刺自己的心肺與肌耐力。 **4.瑜珈紓緩酸痛 伸展肌肉促循環** 瑜珈雖已不是新的運動,但是每天依然有許多人體驗,並愛上…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128…裡做輕度運動或韻律操,保護關節和肌肉健康,也促進心血管健康和心肺功能。 為了讓更多人瞭解失智症,失智老人基金會也針對年輕人開發「健康日記」APP,內容包括失智症自我篩檢、運動…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042…,冬季養腎。人的月經問題和這四大臟腑的調養大有關係,無論是肝心肺腎任何一個部位不好,月經就不會好,所以女人調經也有季節性的重點。 **春季:**強化肝功能,有助於增加免疫力。…
http://www.top1health.cn/Article/277/21971…捷運時,多走樓梯、少搭電扶梯,或是利用5招簡單肢體伸展,增加心肺功能,以彌補運動量不足窘況。 ![上班族搭捷運候車時,可利用上肢肌群運動,增加肌肉柔軟度。示範:物裡治療師曾瀅穎)…
http://www.top1health.cn/Article/167/21936…方箋」,以每週2次踩腳踏車的方式進行肺部復健,2個多月後不僅心肺功能獲得改善,體力也大為提升。方先生維持運動復健,如今不論是走路或爬山,持續兩個小時都沒問題,逐漸如常人的體能,心肺…
http://www.top1health.cn/Article/29/21921…觀點來說,大拇指對應的是大腦、腎,食指對應消化系統,中指對應心肺功能。若食指指甲面有白色斑點,就要注意消化功能是否異常;如果出現黑點,可能是受傷瘀血、黴菌感染、黑色素瘤。 基…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…離肥胖的6 種瘦身運動】** **健走瘦身法:** 增強心肺功能,增加骨骼和肌肉的力量,延緩骨質疏鬆與老化,還能活化自律神經功能,增強免疫力。 **瑜伽瘦身法:** 對…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911