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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

賈靜雯凍齡秘訣　運動降體脂保青春

…中瑜珈。她笑說：「運動這件事很需要朋友的鼓勵才有動力，運動的堅持本來就不易，女生都很容易懶在家裡，這是訓練自己學會不輕易放棄很好的方法。」雖然運動7個月，體重機上的數字沒有…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820
籌782萬再求償？江守山：告到底

…頂新集團辦公室101大樓遞交公開信，表示將繼續告下去，且仍然堅持要求10億元的賠償金。 ![江守山醫師今日親自前往頂新集團辦公室所在地101大樓遞交魏家一封公開信。（攝影／洪…
http://www.top1health.cn/Article/232/21778
降三高良藥！有氧運動控體重降血糖

…運動次數最好在3次以上。 ![][68008] **堅持有氧運動** 有氧運動是指身體某部位或全身，長時間、低強度鍛鍊的運動項目，運動時肌肉收縮的能量，主要的來源是脂肪和…
http://www.top1health.cn/Article/203/21740
告贏黑心！法院判賠江守山10億

…表示，希望魏家不要抗告，拿出誠意來面對；倘若魏家毫無悔意，仍堅持提出異議，使案件進入訴訟程序，也已做好心理準備。但高達782萬的裁判費用，該如何拿出？江守山醫師強調，若真走…
http://www.top1health.cn/Article/240/21719
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…慾的病危患者，服用蘆薈也能恢復食慾。健康的人，長期服用蘆薈和堅持蘆薈浴，不僅可以防治各種疾病，而且還能改善體質，增強體力，保持精力旺盛。健康人體液呈弱鹼性，過度勞累或生活緊張等原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…控制葷菜的攝取量，多攝取蔬果或湯類食物。 **堅持低脂飲食** 脂肪是人體儲存能量的最主要形式，食用含有脂肪的食物，可以增加飽足感。脂肪在人體內代謝分解的產物，能夠…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
選對洗臉毛巾！美膚成功一半

…Yuan也推出同名阿原毛巾，創辦人江榮原說：「我對毛巾有許多堅持，一定要是百分之百天然植物棉，觸感要很柔軟，絕對不要染色、無化學加工，並採取5線車縫，讓毛巾不容易脫線。」因…
http://www.top1health.cn/Article/292/21605
這樣減一定瘦！3減肥秘笈跟著做

…；將肋骨往內收，臀部夾緊站直；轉動肩膀不駝背，維持站姿。只要堅持一段時間就會覺得累，因為臀部跟腹部同時在用力，不過要注意的是，動作時不能憋氣，此動作有助改善體態，並擺脫駝背問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/21589
萬千寵愛變媽寶？獨生子女更有自信

…發生衝突時勿第一時間涉入 3.對孩子所定下的規定與原則必須堅持 **全文內容請參考：【BabyLife育兒生活】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/231/21575
疲倦易抽筋？5健康警訊不可輕忽

…找藉口** 雖然我們竭盡所能的推廣運動的好處，但依舊許多人堅持不肯運動！運動健身並不只是為了瘦身減肥，更是為了降低高血壓、心臟病、骨質疏鬆症、二型糖尿病…找上你。所以不要在逃避運…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545
8分鐘減肥秘法　堅持1周成功瘦

…性感身材？以下介紹的幾個打造易瘦體質的減肥秘方，大家只需每天堅持8分鐘就能輕鬆甩掉體重，恢復苗條身材。 **1.按摩肚臍一分鐘** 用掌心按摩肚臍，對肚臍的丹田，關元，…
http://www.top1health.cn/Article/306/21501
日本革命性尿布商品，媽媽們都說讚！

今年28歲的Sukie是位新手媽媽，為了給孩子最好的，她堅持自已照顧新生寶寶還有餵母奶，Sukie說：「為了孩子的健康，就算再累我也寧願放棄自己的休息時間，因為只想給他最好的。」也…
http://www.top1health.cn/Article/304/21465
瘦腿這樣做！6個動作燃燒脂肪

…習的過程中出現體力不支，或身體顫抖，請即刻收功還原，不要過度堅持。  ![相較慢跑原地跨步走動作不僅執行簡單，連中老年人也非常容易進行。][667…
http://www.top1health.cn/Article/250/21462
快速瘦身！試試5周飲食減肥計畫

…啦！以下為大家介紹最近火熱的5周飲食減肥計畫，按照以下的方法堅持做下來，就會有意想不到的減肥效果！ ![][66751] **第1周／清空體內垃圾** **本階段目標：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/21459
女日吃7餐罹糖尿病　捐髓救人落空

…，少油烹調，青菜為主，肉、魚為輔，晚餐後不再吃點心宵夜。外食堅持喝水、不喝湯，飲料絕對無糖，且對蛋糕眼不見為淨。天天晚上運動繞市區走2小時，或快走跑步機半小時，體重目前已降到56公…
http://www.top1health.cn/Article/33/21388