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「喝咖啡」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「喝咖啡」的資料

告別毛躁亂髮　生理期補充3營養

…物性鐵質，人體對植物性鐵質的吸收率較差，建議女性生理期間不要喝咖啡和濃茶，要搭配攝取維生素C，以促進植物鐵的吸收。常見的高維生素C食材，例如芭樂、奇異果、柑橘類、木瓜、草莓等。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/15580
1天1杯含糖飲料　腎結石機率大增

…幾種飲料可能有預防腎結石功效，但平日仍應以水分攝取為主，如要喝咖啡、茶、檸檬汁等等飲料，也建議在家自己泡，並減少糖份添加。 ##★ [《預防腎結石》少喝含糖飲料]( http…
http://www.top1health.cn/Article/240/15579
癡情皇陳曉東　不老秘訣靠一杯溫水

…塗抹保養，以免增加肌膚負擔。更重要的是，平常保持心態平衡，少喝咖啡，每天補充足夠的蔬菜，每天早上起床必喝一杯水，以及運動。台大醫院皮膚科兼任主治醫師唐豪悅表示，陳曉東的保養…
http://www.top1health.cn/Article/115/15540
研究：每天運動半小時　預防子宮癌

…日常運動習慣、維持正常體重，與子宮癌症的機率密切相關，此外，喝咖啡也有助於降低風險。 ![女性運動不但可以保持身材，研究還發現對於預防子宮癌症的發生也有幫助！][41729] …
http://www.top1health.cn/Article/13/15512
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

…嘗試這套排毒餐時，可能會出現脹氣、消化不順的可能，另外平常有喝咖啡或常吃甜食的人也有可能因此出現戒斷性症狀如頭痛；最好在開始的前一周就漸漸改變飲食習慣，不要一下子貿然採取排毒餐而造…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
越睡越累？破解3大睡眠迷思

…中醫師小叮嚀】**：想要助好眠，平時除了作息正常，還要少喝咖啡、茶等容易影響睡眠的飲料，辛辣刺激的食物也要避免，且不要在睡前吃太多東西，建議空腹入睡，如果是長期失眠，或是淺眠、…
http://www.top1health.cn/Article/239/15232
動一動防骨鬆　2穴位促氣血循環

…白質；奶類、小魚乾等含鈣食品。 2.多補充膠質。 3.少喝咖啡、碳酸氣泡飲料。 4.少吃冰、甜食。 5.規律運動，多曬太陽。 6.可按穴道輔助氣血循環。 **【醫師…
http://www.top1health.cn/Article/165/15036
孕婦喝咖啡　不利胎兒大腦發育

…啡因的飲料，可能不利胎兒大腦發育。 ![歐洲研究顯示，孕婦喝咖啡可能不利胎兒大腦發育。 ][39627] 這項由英、法兩國提出的共同研究，在《科學轉譯醫學》(Science …
http://www.top1health.cn/Article/17/14953
關節炎後期補鈣！喝海帶豆芽排骨湯

…，便可達到吸收鈣質，又保健關節的功效，而飲食禁忌方面，則要少喝咖啡、少吃巧克力，因有研究顯示這兩種食物會阻礙鈣質吸收。 ![芝麻也對補鈣很有幫助。（華人健康網／資料照）][395…
http://www.top1health.cn/Article/260/14920
孕期禁喝咖啡？醫師為孕媽咪解惑

…我想把小孩拿掉。」「醫生，懷孕六個多月以來，我最大的願望就是喝咖啡，我真的一口都不能喝嗎？」「醫生，平常我最喜歡喝珍珠奶茶，懷孕的時候可以喝嗎？」，許多孕媽咪總是為了吃的問題煩惱，…
http://www.top1health.cn/Article/17/14871
提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

星期一總是特別容易昏昏欲睡，工作效率也大受影響，不少人習慣靠喝咖啡，或是一些特製能量飲料來提神，但是過量咖啡因，或是產品中的化學成份，對人體都可能有負面影響；不妨改喝同樣有助精力充…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723
上班族狂喝咖啡　4招遠離胃食道逆流

胃食道逆流是現代文明病，醫師臨床觀察發現，許多上班族，愛喝咖啡或是冰品飲料，容易罹患胃食道逆流。1名30多歲從事金融業務的女性上班族，幾乎天天喝5杯以上咖啡，日前因腹部反覆疼痛而到…
http://www.top1health.cn/Article/30/14681
考試壓力大到潰瘍　男大生腸破兩洞

…潰瘍的原因還有：飲食習慣不良、抽菸、喝酒、愛吃辛辣油炸食物、喝咖啡、濃茶等。通常十二指腸潰瘍患者，多在饑餓時有腹痛的感覺，餐後其症狀則會緩解甚至消失。而胃潰瘍疼痛多在餐後發生。最重…
http://www.top1health.cn/Article/30/14467
熱暑冰咖啡地雷　一杯等於兩碗白飯

…天喝個兩杯加上三餐與零食，體重要破表非難事。 **聰明喝咖啡3步驟** 除了隱藏的熱量會對身體產生負擔，咖啡中的奶精主要成份為氫化植物油、玉米糖漿、酪蛋白、香料、食用色素等…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081
5種生活習慣　容易誘發偏頭痛

…因屬於中樞神經興奮劑，因此對於大腦神經會有刺激作用，如果不常喝咖啡的人想靠咖啡提神，要小心過量而造成偏頭痛；而對於有「咖啡因依賴症」（caffeine dependence syn…
http://www.top1health.cn/Article/31/13957

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