「分配」搜尋結果
總共找到 704 筆符合關鍵字「分配」的資料-
學齡兒童拒肥 三餐熱量1：2：2
…在1800～2100大卡；女生則落在1650～1900大卡，分配在三餐中的比例就是1：2：2。最小值至最大值的差異在於每天的活動量，例如若家裡的小朋友當天從事激烈運動，就要多攝取熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500 -
美魔女凍齡術 微笑拉皮成潮流
…，讓皮下組織與固定釘產生多點密合接觸，將拉提的力量廣泛地平均分配到深部組織，緊密勾住後向上拉提，皮下贅皮肉瞬間被拉提，適合中、下臉及頸部曲線的拉提。 由於內視鏡提升手術的精準…
http://www.top1health.cn/Article/43/14472 -
好的減肥方法 飲食運動5：5
…，飲食和運動以5：5的比例進行，絕對不可偏重哪一邊，這樣平均分配的才是真正好的、正確的減肥方法。雖然很多的女性都知道這個事實，然而常常為了身體的舒服就省略掉運動而只想用減少飲食的方…
http://www.top1health.cn/Article/250/14258 -
高蛋白質早餐減重 健康風險高
…0大卡，則營養早餐熱量應為600至900大卡，剩餘熱量則平均分配到午、晚餐中。切忌不可早餐吃的多、中餐及晚餐也吃的多，加上沒有適當運動消耗熱量，體重就不容易有效控制了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/14231 -
運動減重 揪出不瘦反胖3大原因
…她解釋，由於運動是靠骨骼和骨骼肌的活動，所以運動後，血流會再分配，人體安靜時，血液是平均分布在各器官的，但運動後，血液會大量地流往骨骼肌，所以其他器官的血液會相對減少，這就是吃完飯…
http://www.top1health.cn/Article/250/14160 -
舒壓甩肉跑很大 瑤瑤必跑20圈！
…之後的仰臥起坐200下，會以10下為1組，快慢交替，然後左右分配各50個，最後以手部按摩推開容易堆積乳酸的腹部肌肉作結尾。 **醫師：心肺功能助舒壓、增進學習力** 常受邀…
http://www.top1health.cn/Article/250/14109 -
解身體的渴 夏日飲水每日8杯
…2000cc的水，多數人一疏忽就喝不足量。 8杯水可以分配在早上起床喝1杯，吃完早餐再1杯，午晚餐餐前、餐後各1杯，下班下課回到家後喝1杯，睡前再來1杯，就能好好的補充身體所…
http://www.top1health.cn/Article/248/14068 -
食安事件頻傳 公衛資源不足是根源
…，造成公衛部門經費和人力不足，難以全面做好把關，呼籲相關單位分配醫療保健資源時，應提高食品安全部門的比例。 **重醫療輕預防 公衛資源短缺** 衛生醫療強調「預防勝於治…
http://www.top1health.cn/Article/172/13896 -
聰明吃素 輕鬆吃進完整蛋白質
…果類、菇類、海藻類、深色蔬菜中，富含人體所需的微量元素，可以分配於三餐之中。建議每天攝取1份深色蔬菜（重100g）、1份菇類（香菇、杏鮑菇、鴻喜菇……）、1份藻類（麒麟菜、海帶、裙…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711 -
爸爸家事做愈多 房事愈美滿
…均每月行房次數比抱怨家務分工不平的夫妻多一次。如果妻子因家事分配不公而不快樂，丈夫外遇的機會也高出兩倍。 這意味著：男性搞定了家務事，就搞定了親密關係。研究者解釋：「男性表示…
http://www.top1health.cn/Article/262/13207 -
免疫力升級！天天吃5拳5色蔬果
…，中餐、晚餐各吃約1個拳頭的蔬菜，3個拳頭份量的水果，則均勻分配在三餐中。另外，切記要避免偏食，紅色、藍紫色、綠色、橘黃色、白色的蔬果都要吃到才足夠補充植物營養素。 
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