元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元氣」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「元氣」的資料

幫媽咪補元氣　維生素吃出美麗肌膚

…同營養素的補充需求性，與選擇具有品質的營養產品，讓媽咪能補足元氣。 ![辛勞的媽咪們在母親節來臨前，不要忘記善待自己，好好補充元氣。][32611] 梁家瑋營養師建議，針對…
http://www.top1health.cn/Article/80/12738
1＋1＝3　陳泱瑾甜蜜迎向新人生

…Toby和咪醬都是心肝寶貝，拍攝封面這天，Grace帶著超有元氣的愛犬「咪醬」陪伴她工作，熱情的咪醬跑進跑出四處和大家打招呼，也讓攝影棚的氣氛頓時活潑不少。咪醬是Grace…
http://www.top1health.cn/Article/251/12567
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…能補腎、防衰老。 ![黑芝麻、黑豆、黑棗等都是能抗氧化、補元氣，增強抵抗力的黑色食物。（攝影／黃志文）][32127] 根據《神農本草經》、《本草綱目》的記載，黑色食品有益肝補…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分

…末來臨，不妨早起為自己準備一頓豐盛的營養早餐，補給一周消耗的元氣，也可增進與家人間的感情。營養師指出，動手做早餐，比在外面買更能兼顧全穀根莖、豆魚肉蛋、低脂乳品、蔬菜、水果、健康油…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

…康少負擔。 ![早餐多吃番茄等蔬果，也可以為身體帶來滿滿的元氣與營養。][31275] 北市聯合醫院和平婦幼院區營養師黃雅慧表示，早餐兼顧全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品、新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
4大NG早餐　千萬不要這樣吃

![][119532] 早餐吃對了嗎？營養師指出，現代人生活忙碌，常常外帶早餐食用，像是到西式早餐店就外帶個培根蛋、蔥抓餅，外加一杯奶茶或紅茶；到中式就換買糯米飯糰加米漿，高糖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
健康好「煮」意！烹飪5招少負擔

…患血癌、擁有20年抗癌經驗的東方比利，靠著運動與健康飲食恢復元氣與身材，他認為要吃的健康，最重要的就是天然食材和少油、少鹽、少負擔的烹飪技巧，從熬湯、燉煮、滷製、紅白燒、向食物借油…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211
提神靠吃的！早餐必吃雞蛋、葡萄柚

…還有葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 ![大清早總精神欠佳？早餐加蛋、吃顆葡萄柚，就能有幫助提神的效果。][30573] 以下列舉5種助提神食…
http://www.top1health.cn/Article/245/12089
春天冷暖無常後母面　保健3茶飲

…蔥、蒜、韭菜等辛香料入菜，幫助去寒氣，還可多食山藥、紅棗補充元氣。此外，還可飲用下列3道中藥保健茶飲： **【銀花桂枝飲】** 功能：預防風寒、風熱型感冒材料：桂枝10…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063
久咳傷元氣　蜜棗山藥止咳小秘方

感冒最難好的就是咳嗽，常常病好了一大半，卻仍咳個不停，讓身體元氣大傷，在眾多止咳的小秘方當中，蜜棗山藥就是補氣、對脾腎也很好的一道簡易食譜，山藥可補氣、蜜棗也是顧脾胃、滋陰的食材。…
http://www.top1health.cn/Article/248/11940
官夫人瘋平甩功　李淑珍錢瑩瑩熱衷

「平甩功」簡單易學、養生助元氣，讓台灣黨政高層，甚至新上任的行政院長江宜樺的夫人李淑珍與行政院副院長毛治國的夫人錢瑩瑩也為之瘋狂。新任副閣揆毛治國的夫人錢瑩瑩專研氣功、平甩功多年，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11509
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

長達9天的春節假期來臨，許多人迫不及待趕快回家與親朋好友團聚在一起，而年節少不了一堆餘興活動，晚上在家打牌閒聊看電視，不知不覺也就到了深夜，作息被打亂容易出現頸背痠痛，甚至皮膚粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

…肩痠痛，加上必須全神貫注，眼睛長期注視同一視野，容易耗損體內元氣，導致眼睛酸澀、容易疲倦。為了減少因疲勞和注意力下降所引發的車禍風險，許多人會喝機能飲料、嚼口香糖、吃東西或聽音樂提…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
累贅肥肉型肥胖！補溫熱食材3茶飲

…容易感冒的人。 - 人參：甘微苦微溫，入肺心脾三經，能大補元氣、補肺益脾、生津養心、安神定志，有抗疲勞、提高免疫力、強心抗過敏作用。 - 黨參：甘平，入肺脾二經，能補脾益肺、生…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153
坐月子增肌力　練習3式床上運動

生產是很累的事情，因此一般多建議坐月子的媽媽們充分休息、恢復元氣，然而若長時間臥床不動，肌肉反而會缺乏力量。國泰醫院護理長張馨云表示，媽媽可利用床上做一些運動，幫助骨盆腔、腰腹的肌…
http://www.top1health.cn/Article/18/11046