元氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「元气」搜寻结果

总共找到 697 笔符合关键字「元气」的资料

帮妈咪补元气　维生素吃出美丽肌肤

…同营养素的补充需求性，与选择具有品质的营养产品，让妈咪能补足元气。 ![辛劳的妈咪们在母亲节来临前，不要忘记善待自己，好好补充元气。][32611] 梁家玮营养师建议，针对…
http://www.top1health.cn/Article/80/12738
1＋1＝3　陈泱瑾甜蜜迎向新人生

…Toby和咪酱都是心肝宝贝，拍摄封面这天，Grace带着超有元气的爱犬「咪酱」陪伴她工作，热情的咪酱跑进跑出四处和大家打招呼，也让摄影棚的气氛顿时活泼不少。咪酱是Grace…
http://www.top1health.cn/Article/251/12567
补元气增免疫　可吃5样黑色食物

…能补肾、防衰老。 ![黑芝麻、黑豆、黑枣等都是能抗氧化、补元气，增强抵抗力的黑色食物。（摄影／黄志文）][32127] 根据《神农本草经》、《本草纲目》的记载，黑色食品有益肝补…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
动手做早餐！南瓜海鲜营养满分

…末来临，不妨早起为自己准备一顿丰盛的营养早餐，补给一周消耗的元气，也可增进与家人间的感情。营养师指出，动手做早餐，比在外面买更能兼顾全谷根茎、豆鱼肉蛋、低脂乳品、蔬菜、水果、健康油…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322
早餐吃得巧　5大类食物轻松搭

…康少负担。 ![早餐多吃番茄等蔬果，也可以为身体带来满满的元气与营养。][31275] 北市联合医院和平妇幼院区营养师黄雅慧表示，早餐兼顾全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、低脂乳品、新鲜…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314
4大NG早餐　千万不要这样吃

![][119532] 早餐吃对了吗？营养师指出，现代人生活忙碌，常常外带早餐食用，像是到西式早餐店就外带个培根蛋、葱抓饼，外加一杯奶茶或红茶；到中式就换买糯米饭团加米浆，高糖、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12303
健康好「煮」意！烹饪5招少负担

…患血癌、拥有20年抗癌经验的东方比利，靠着运动与健康饮食恢复元气与身材，他认为要吃的健康，最重要的就是天然食材和少油、少盐、少负担的烹饪技巧，从熬汤、炖煮、卤制、红白烧、向食物借油…
http://www.top1health.cn/Article/248/12211
提神靠吃的！早餐必吃鸡蛋、葡萄柚

…还有葡萄柚、鲑鱼、黑巧克力等，早餐选择提神食物，就能帮一整天元气加分。 ![大清早总精神欠佳？早餐加蛋、吃颗葡萄柚，就能有帮助提神的效果。][30573] 以下列举5种助提神食…
http://www.top1health.cn/Article/245/12089
春天冷暖无常后母面　保健3茶饮

…葱、蒜、韭菜等辛香料入菜，帮助去寒气，还可多食山药、红枣补充元气。此外，还可饮用下列3道中药保健茶饮： **【银花桂枝饮】** 功能：预防风寒、风热型感冒材料：桂枝10…
http://www.top1health.cn/Article/248/12063
久咳伤元气　蜜枣山药止咳小秘方

感冒最难好的就是咳嗽，常常病好了一大半，却仍咳个不停，让身体元气大伤，在众多止咳的小秘方当中，蜜枣山药就是补气、对脾肾也很好的一道简易食谱，山药可补气、蜜枣也是顾脾胃、滋阴的食材。…
http://www.top1health.cn/Article/248/11940
官夫人疯平甩功　李淑珍钱莹莹热衷

「平甩功」简单易学、养生助元气，让台湾党政高层，甚至新上任的行政院长江宜桦的夫人李淑珍与行政院副院长毛治国的夫人钱莹莹也为之疯狂。新任副阁揆毛治国的夫人钱莹莹专研气功、平甩功多年，…
http://www.top1health.cn/Article/248/11509
打通宵爱当夜猫族　食补增元气

长达9天的春节假期来临，许多人迫不及待赶快回家与亲朋好友团聚在一起，而年节少不了一堆余兴活动，晚上在家打牌闲聊看电视，不知不觉也就到了深夜，作息被打乱容易出现颈背酸痛，甚至皮肤粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
开车缓解酸痛　按7大提神穴位

…肩酸痛，加上必须全神贯注，眼睛长期注视同一视野，容易耗损体内元气，导致眼睛酸涩、容易疲倦。为了减少因疲劳和注意力下降所引发的车祸风险，许多人会喝机能饮料、嚼口香糖、吃东西或听音乐提…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
累赘肥肉型肥胖！补温热食材3茶饮

…容易感冒的人。 - 人参：甘微苦微温，入肺心脾三经，能大补元气、补肺益脾、生津养心、安神定志，有抗疲劳、提高免疫力、强心抗过敏作用。 - 党参：甘平，入肺脾二经，能补脾益肺、生…
http://www.top1health.cn/Article/82/11153
坐月子增肌力　练习3式床上运动

生产是很累的事情，因此一般多建议坐月子的妈妈们充分休息、恢复元气，然而若长时间卧床不动，肌肉反而会缺乏力量。国泰医院护理长张馨云表示，妈妈可利用床上做一些运动，帮助骨盆腔、腰腹的肌…
http://www.top1health.cn/Article/18/11046