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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

預防子宮肌瘤　從9個生活細節觀察

…部酸痛；壓迫膀胱、尿道或直腸，會引起尿頻、排尿困難、尿瀦留或便秘；壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水；壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫等。  *…
http://www.top1health.cn/Article/13/15853
寶寶吃配方奶粉　便祕怎麼辦？

…拉的很少，有什麼方法可以緩解？餵配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。而且現在有很…
http://www.top1health.cn/Article/87/15817
秋天潤燥抗敏！女中醫私房飲美顏

…張文馨提到，中醫認為秋燥傷津液，容易產生口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘、乾咳等缺水現象，想要抗燥護膚，改善肌膚狀態，可多吃如紅棗、黑芝麻、何首烏、枸杞、女貞子、麥冬等食藥材，是肌膚最好的…
http://www.top1health.cn/Article/132/15761
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

…陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。要注意的是，感冒初期口乾者，或風寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌食銀耳。 **2.梨子**…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671
秋節後還「卡」債　塑腹消脹3穴位

…胃經、任脈等穴道，藉由拍打刺激也可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。拍打方向以右手掌沿著大腸蠕動方向順時針按摩，由右往左下方順時針按摩，重複數次，深層按摩約5分鐘就有效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15657
別當乾妹妹！吃荔枝草莓美顏優格

…要是因為皮脂分泌過剩、血液循環不良、身體狀況不佳、睡眠不足、便秘、壓力等原因所引起。女性在生理期或更年期時荷爾蒙失衡，肌膚也容易乾燥。 ![][42147] 只要多攝取構成…
http://www.top1health.cn/Article/80/15608
坐月子怎麼吃？日熱量2100大卡

…多的高熱量食物，不但沒有攝取該有的營養，還會影響消化功能引發便秘或是水腫，更可能造成產後肥胖等問題，千萬不可小覷。 ![坐月子很重要，特別是1人吃2人補，熱量攝取更不能馬虎。][…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631
降血壓膽固醇　自製白背黑木耳湯

…止血管硬化的優良效果，另外高纖維與膠質還能促進腸胃蠕動，改善便秘困擾，因此它在中藥裡也被稱為血管清道夫。 **白背黑木耳湯** 食材：白背黑木耳2兩、瘦豬肉2兩、紅棗5個、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628
神奇妙方！催眠竟能戰勝腸躁症

…部的疼痛或絞痛，合併有腸道功能的改變，例如脹大、產氣、腹瀉和便秘。據統計，腸躁症的盛行率大約每5個人就有1人患病，尤以年輕女性特別容易發作，然而，大部分的病人症狀都是輕微的，只有少…
http://www.top1health.cn/Article/252/15581
選果汁或果泥？孩子健康吃水果

…是新陳代謝與生長發育之中必須的營養素；膳食纖維對於腸道蠕動、便秘有著功不可沒的作用；有些水果帶有豐富的葉酸能夠幫助孩子腦神經管的發育，因此，臺安醫院預防醫學事業部營養師劉怡里建議爸…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派

…含大量維他命C、鉀、膳食纖維還能促進腸道蠕動，如果吃多烤肉怕便秘，就來道新鮮水果派吧！ **圓月水果派** **材料：**奇異果1顆、蘋果1顆、蜂蜜2大匙、蘭姆酒2大匙、糖…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513
喝啤酒必配　自製簡易毛豆料理

…）維他命E…預防黑斑及浮腫（5）食物纖維…整腸健胃、防止便秘及皮膚乾燥（6）鈣…促進利尿，消除浮腫（7）皂甘…降低血液中的膽固醇，排除中性脂肪。（8）鐵…將氧氣送往…
http://www.top1health.cn/Article/248/15500
不可不知！女性應多吃6種水果

…害！超優秀水果女性的好幫手** （1）香蕉香蕉有解決便秘、防止水腫的功效。另外還有名為色胺酸，能穩定心情的血清素成份，是女生心情煩躁、生理期的最佳幫手！（2）橘子橘…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
烤肉要瘦必加菜！黑木耳牛蒡地瓜葉

…糖分，且熱量低又能增進飽足感；跟著烤肉一起吃，能有效預防隔天便秘，對清腸排毒、促進腸道消化都相當有幫助；而大量的水溶性纖維，可以抑制膽固醇吸收，降低罹患心血管與高膽固醇的風險。不管…
http://www.top1health.cn/Article/80/15478
奇異果汁+薑片　輕鬆甩油助排便

…常鬧肚子痛、或不時就容易腹瀉的情況都獲得明顯改善，就連有長期便秘困擾的人，也都因為每天一杯奇異果汁解決。 **連皮一起吃營養更高** 奇異果又可細分成不同品種，其中…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412

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