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「上火」搜尋結果

總共找到 663 筆符合關鍵字「上火」的資料

夏季吃對水果無負擔　注意4禁忌

…滯」體質者，若以為自己手腳冰冷是體質虛寒，吃了熱性水果反而會上火；還有一種「陰虛」體質者，本身血不足，循環較差使得心跳加快，所以常常感覺手心熱熱的，若誤以為自己是燥熱體質而吃涼性水…
http://www.top1health.cn/Article/252/13461
孕期體質燥熱　中西醫教你怎麼吃

…面稍有大意，即可能影響胎兒的健康。尤其是準媽咪的體質容易燥熱上火，不妨跟著中醫師的建議，適度養血清熱調養體質，如此一來不僅胎兒健康、媽媽更有活力！ ![][32498] *…
http://www.top1health.cn/Article/17/12706
老人腹脹倦怠　3種藥膳粥潤腸軟便

…般，顆粒小卻硬。改善方法應從調整生活習慣著手，且減少攝取容易上火的食物，多攝取涼性蔬果，增加膳食纖維以幫助腸胃蠕動，消除體內火氣和毒素，但倦怠情況嚴重者甚至需輔用通腸軟便的藥物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12557
老人便便不通　潤腸軟便吃木瓜香蕉

…和食材。若以體質來看，經常熬夜、喜歡吃辛辣和油炸等易上火食物的民眾，體質較為燥熱，建議可吃些涼性蔬果、多喝水，消除火氣，避免影響腸胃消化功能累積宿便。若是一般體質者，則可將…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551
春天體內燥熱　吃西瓜柚子降火清熱

…、心理狀態，讓人煩躁易怒或是皮膚變差、口乾舌燥等；當身體出現上火徵兆時，可多吃寒涼、甘平類的水果，可解體內燥熱。 ![西瓜是夏天消暑涼方，對於降火氣、清熱也有很好的效果。（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440
春天肝氣旺盛　喝花茶降火氣

…息息相關，時令進入春天後，肝氣也逐漸變得旺盛，會出現體內積熱上火、肝火旺，出現狂冒痘痘、嘴破、煩躁、雙眼有血絲乾澀等情形。因此，春天應首重肝氣調理，花茶就是很好的選擇。 ![春天…
http://www.top1health.cn/Article/80/12403
春季火氣大　口破冒痘常見徵兆

…致睡眠不足、操勞過度幾乎是家常便飯，太過耗體能的下場就是體內上火，若再加上喜歡吃油炸、燒烤、過辣的食物，更會加速體內毒素增加，從身體外在狀況可以判斷出自己的身體是否正處於火氣旺盛的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12377
坐月子非吃不可　蘋果木瓜奇異果

…、手腳冰冷、腹瀉加重、月經量少等；熱性體質吃過多溫熱水果容易上火，導致口臭、心情煩躁、便秘加重、長青春痘等。但陳潮宗醫師也強調，並非一吃這類水果就會產生不適，而是建立在「過量」的前…
http://www.top1health.cn/Article/18/12304
銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

… 荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血的功效，不過吃多了易上火，不宜過量，而檸檬則可養肝健脾，保護肝細胞免受自由基的破壞，並有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

…本偏寒易手腳冰冷體質，若吃太多熱性補藥，可能讓體質轉成過熱而上火。 **3.注重脾腎：**先調養脾腎，因為脾胃不好，吃補不易消化反造成身體負擔，而腎虛易衰老，抵抗力下降，所以要先…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
久咳傷元氣　蜜棗山藥止咳小秘方

…逐層放至碗口，撒上糖後蓋上，蒸1小時左右。 3. 炒鍋上火，濾入盤內湯汁，倒入水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水澱粉勾芡，起鍋澆在山藥上即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/11940
久咳不癒怎麼吃？雞蛋加糖水止乾咳

…擾的老年人而言。另外，使用生芝麻是由於炒過後性質會變燥，容易上火，因此應使用生芝麻較佳。 **【雞蛋加糖水】每日早晚各服1次，治久咳不癒。** 材料：白糖50克、雞蛋1…
http://www.top1health.cn/Article/132/11853
春天好發濕疹　飲食節制5原則

…巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 2. 盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。 3. 飲食著重清淡，忌辛辣。由於濕疹患者多由火熱、濕邪之毒相互…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839
搶救痘花妹！溫補抗猛爆性青春痘

…春痘，像原本就是燥熱體質的王小姐，熬夜看電視，又吃下太多容易上火的食物，更易「火上加火」，加上過度塗抹乳液使得肌膚毛孔堵塞，導致滿臉痘花。袁醫師進一步解釋，中醫上治療青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828
慢性支氣管炎難好　蜂蜜白蘿蔔治咳

…要的優質蛋白，也可補充身體損耗的營養，又不會有增加痰液或體內上火的缺點。 **避免補品與刺激食物** 刺激性食物，舉凡生冷、過鹹、辛辣、油膩及菸酒等刺激性物品，都不宜多…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755

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