魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 640 筆符合關鍵字「魚油」的資料

小心運動過度　膝部關節炎年輕化

…，造成關節快速退化，關節炎提早報到；平日可吃維骨力、葡萄胺、魚油等保健食品保護關節，延緩軟骨惡化速度。
http://www.top1health.cn/Article/164/11661
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…，且要避免冷食冷飲、多喝水，盡量不吃魚腥海味，以及人工添加的魚油製品，還要注意多吃含維生素，和礦物質多的食物，多吃新鮮蔬果補充維生素，並注意防寒保暖，避免著涼、感冒。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637
預防早發白內障　補充維生素ACE

…的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，富含維他命A的食物如魚油、胡蘿蔔、木瓜、蕃茄；富含維他命C的食物如柳橙、芭樂、檸檬、綠色蔬菜等；富含維他命E的食物如小麥胚芽、葵花子、蛋、牛…
http://www.top1health.cn/Article/70/11614
多吃抗氧化食物　關節少負擔

…59] 1. 抗發炎食物：富含ω-3、ω-6的深海魚、魚油；帶有辛味的香料如大蒜、薑、洋蔥、蔥、辣椒等；十字花科的花椰菜、白菜、甘藍菜等含有花青素，都是能抗發炎的食物。 2…
http://www.top1health.cn/Article/164/11352
老花眼看不清？護眼5招點點名

…手掌搓熱置於兩眼上，輕捂1分鐘。 **3. 補充蔬果、魚油** 維生素A、B、C、E、類胡蘿蔔素，及花青素都有助於維持眼睛健康，而各類蔬果都是最佳的護眼食物，因為蔬果中有各…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…、紅肉、全穀類、深綠色蔬菜 - 維生素A－全脂牛奶、乳酪、魚油、深黃色蔬菜和水果 - 維生素D－添加維生素D的牛奶、蛋黃、皮膚經陽光照射產生維生素D - 維生素E－蛋黃、花生…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
防氣喘過敏4招　補充魚油益生菌

…症狀。醫師表示，幼童遠離過敏現象，除少吃加工食品外，適時補充魚油或益生菌很重要。另外，具有過敏體質的媽媽，自懷孕期補充魚油或益生菌，對於寶寶有「減敏」的效果，也可以降低幼兒發生過敏…
http://www.top1health.cn/Article/304/10906
過年送健康！萊萃美限量禮盒63折

…春活力組】** 內容：維生素B群加鋅錠50錠*1+ 高濃度魚油*1 + 綜合維生素100錠*1 折扣：原價63折。特點： 1.維生素B群加鋅錠：多種B群完整組合，能促進…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773
全台失智19萬人　長照制度待健全

…運動。 2. 無需花大錢購買醫學研究證據力尚不足的維他命和魚油，只要遵行地中海飲食法，多攝取蔬菜、水果、五穀雜糧、深海魚及橄欖油，就能降低失智風險。 3. 多動腦、多社會參與，…
http://www.top1health.cn/Article/110/10751
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

…易脹氣腹瀉、痛風患者搭配禁忌：阿斯匹靈、抗凝血藥物、深海魚油、銀杏 **資料來源：台灣廣廈出版社**[【腰瘦美不復胖，7天排毒擇食腰就瘦！：只要吃對食物，就能從XL到XS…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

…與過敏問題，建議多攝取omega-3豐富的亞麻子油、核桃油、魚油、海豹油、橄欖油。 **第4招：順時針腹部按摩** 腹部是最容易囤積脂肪又不容易去除的位置，建議以手掌心在腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
遠離青春痘！吃深海魚燕麥有效

…的飲食習慣中含有大量的深海魚類及海鮮，得到青春痘的機率最低。魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸不但可以有效降低體內雄性激素（androgen）的量，也可以抑制白三烯素B4（le…
http://www.top1health.cn/Article/49/10440
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…一般聖誕大餐相較之下，以深海鮭魚搭配敏豆、杏鮑菇，含豐富深海魚油（EPA、DHA）與纖維，取代傳統火雞。蕈菇類（杏鮑菇）風味清香鮮美，含豐富多醣體提升免疫，增加膳食纖維。敏豆含有多…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389
天冷嗑麻辣鍋　心血管患注意4要點

…和脂肪酸與抗氧化食物** 鮪魚、沙丁魚、青花魚及秋刀魚等魚油中豐含Omega-3不飽和脂肪酸（EPA、DHA），能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇（LDL）合成，因此是降低心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098
孕婦每日飲食熱量　每公斤30大卡

…處。至於懷孕第三階段，準媽媽可以多攝取DHA，如深海魚油類的補充品，對胎兒的腦部發展會有較大幫助。另外零到六個月寶寶鐵的儲存量多半決定於媽媽在懷孕期間的鐵質攝取量，…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899