…肾时较多的营养流失;要进行手术或化放疗的癌症患者,可选择含有鱼油、精胺酸及核甘酸的浓缩高热量营养品,并于手术或化放疗前就开始补充。营养品使用时机与食用量每个人需求有所不同,建议使用…
http://www.top1health.cn/Article/315/66742…发心血管疾病最危险的时刻。夏天养心,到底心血管该如何保养?吃鱼油、Q10等保健食品是否有效?又要怎么吃才好? 在国人十大死因中,因心血管疾病所导致的死因就占了前五名中…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674…少吃加工食品,则可减轻过敏疾病;过敏气喘患者可以补充益生菌与鱼油,避免暴饮暴食。他也提醒,少吃西式高热量、高糖分、高油脂、低营养的食物,吃多了会加重气喘等过敏症状。 有些气喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661…医师建议,民众平时应避免过度使用3C产品;可以多补充富含深海鱼油Omega-3、花青素等食物;早晚洗脸后用温毛巾热敷眼睛5至10分钟,并多运动、多眨眼,以帮助泪液分泌;出门时配戴防…
http://www.top1health.cn/Article/244/63646…及DHA、EPA,就相当合适。 至于获得来源,除了补充鱼油、亚麻仁油外,建议日常生活中可多食用生长于大海,属于单细胞生物的海藻类、海带等食物,也是获取DHA、EPA等成分的良…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603… 目前市面上贩售的 DHA 及 EPA 营养食品,仍以鱼油作为主要来源,这是因为鱼类会经过生物累积,提高体内的 EPA 及 DHA 浓度。但若是因茹素,或无法接受鱼油腥味的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623…干眼症,必须让血管中充满好油,建议可多补充如:Omega-3鱼油、亚麻仁油等,增加泪液中油层的保护作用。而食物中的鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等均含有丰富的Omega-3,适量摄取可缓解因为…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602…,都是不错的养眼食物。另外,每天适量摄取鱼类和鸡蛋,可以获得鱼油、维生素D、维生素B群等营养素,也有助于延缓视力老化、降低老年黄斑部病变风险及保护视神经健康。 **适…
http://www.top1health.cn/Article/244/63562…热量摄取,同时应具备「低醣、优脂、高蛋白」,并挑选检验合格的鱼油,预防恶病质发生,让抗癌之路更顺利。 因为摄取过多醣类,可能会增加能量的浪费,所以要采取低醣饮食,另外在化疗前要多…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333…感染风险;一优则指「优质脂肪」,可适时补充DHA和EPA,如鱼油可减少体内发炎反应;三低分别指「低蛋白、低磷、低钾」,低蛋白是指每公斤体重、每天摄取0.6-0.8公克蛋白质,避免产…
http://www.top1health.cn/Article/315/61491…发生,脂肪的部分建议摄取占总热量来源30%~50%,其中深海鱼油富含Omega-3不饱和脂肪酸成分,同时也有抑制、降低发炎反应产生。 肠癌病友毛毛,31岁时被诊断罹患大肠癌二…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463…手机萤幕调低亮度、饮食多吃新鲜蔬果,以及适度补充富含叶黄素、鱼油、白藜芦醇、花青素等可以保护眼睛的保健食品,也都有相当不错的效果。 **【贴心小叮咛】** 眼睛若好,万…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401…富含的Omega-3不饱和脂肪酸,如EPA、DHA成分的深海鱼油,就是辅助减少发炎反应产生,减少治疗带来的疲劳感、提升生活品质的好油来源。 ●诀窍2:江医师表示,碳水化合物比…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411…好的脂肪来源能帮助癌友维持体能,补充身体流失的脂肪。就以深海鱼油来说,其富含的Omega-3不饱和脂肪酸成分,同时也有抑制、降低发炎反应产生,以及增加血清素分泌量、舒缓情绪的作用;…
http://www.top1health.cn/Article/248/59318…力等「地雷食物」,以免症状更严重。而多摄取抗氧化食物,如深海鱼油、虾红素、蓝莓等,则可降低皮肤发炎症状。另外,做好「皮肤保养3步骤」,也可缓解酒糟性皮肤炎症状恶化。 **肌肤…
http://www.top1health.cn/Article/324/61341