魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 986 筆符合關鍵字「魚油」的資料

心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…Omage-3脂肪酸的最好來源，不僅能提供優質蛋白質，還富含魚油，可補充人體所需的DHA和EPA，有助神經穩定、舒緩壓力，一舉數得。深海魚也含有合成「血清素」所需的重要營養素，如色…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…*酵母菌、菇類、動物肝臟、蘆筍、豆類、小麥胚芽、糙米、乳酪、魚油、蛋黃、深綠色蔬菜、紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、牛肉、豆類、全麥麵包、柑橘類水果、香蕉、番茄。 **②維生素C** …
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…感，而開始重視起眼睛保養來，但大部分的人多半只知道吃葉黃素、魚油對眼睛好，但不知道它們作用在哪裡，且不知道到底什麼狀況下該吃這兩者，什麼狀況又該吃其他"護眼營養素"。今天就我們花點…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942
身體慢性發炎，失智老化、癌症跟著來〜Omega-3吃夠了嗎？

…，其次為上班族、銀髮族等。 **高濃度的Omega-3魚油，DHA、EPA含量高** 究竟每日應攝取多少含量的EPA、DHA 才足夠呢？根據國際權威機構GOED每日EPA/…
http://www.top1health.cn/Article/320/66721
抗過敏吃魚油補ω-3有幫助嗎？4類人食用前要注意，這樣吃更安心

…mmunology）的一篇論文就指出，研究發現嬰幼兒適度補充魚油，有助於減少食物過敏的發生率。而此一研究發表，也讓許多民眾不禁想問，抗過敏吃魚油，補充Omage-3真的有幫助嗎？ …
http://www.top1health.cn/Article/302/68825
保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！

…品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選…
http://www.top1health.cn/Article/302/66762
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…，好油才能保護心血管，例如富含OMEGA3脂肪酸的亞麻仁油和魚油，有助於抑制發炎，調整血脂，預防失智和身體發炎。OMEGA9脂肪酸含量高的油，例如苦茶油、橄欖油、芝麻油、花生油、芥…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

… 另一項實驗，是嘗試讓老鼠補充富含Ω-3脂肪酸和EPA的魚油，老鼠的壽命也會延長。還有一項實驗，帶了點趣味性，讓老鼠維持在半飢餓的狀態，同時攝取所有的必需營養素，實驗結果顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
3原則，營養師教你安心選擇特殊營養品

…腎時較多的營養流失；要進行手術或化放療的癌症患者，可選擇含有魚油、精胺酸及核甘酸的濃縮高熱量營養品，並於手術或化放療前就開始補充。營養品使用時機與食用量每個人需求有所不同，建議使用…
http://www.top1health.cn/Article/315/66742
防心血管疾病上身吃魚油、Q10？營養師教你這樣吃最健康！

…發心血管疾病最危險的時刻。夏天養心，到底心血管該如何保養？吃魚油、Q10等保健食品是否有效？又要怎麼吃才好？在國人十大死因中，因心血管疾病所導致的死因就占了前五名中…
http://www.top1health.cn/Article/248/66674
防猝死！留意身體發出5大警訊，得舒飲食＋地中海飲食護健康

…少吃加工食品，則可減輕過敏疾病；過敏氣喘患者可以補充益生菌與魚油，避免暴飲暴食。他也提醒，少吃西式高熱量、高糖分、高油脂、低營養的食物，吃多了會加重氣喘等過敏症狀。有些氣喘…
http://www.top1health.cn/Article/248/64661
盯螢幕盯出乾眼症險失明～工程師靠血清眼藥水挽救視力

…醫師建議，民眾平時應避免過度使用3C產品；可以多補充富含深海魚油Omega-3、花青素等食物；早晚洗臉後用溫毛巾熱敷眼睛5至10分鐘，並多運動、多眨眼，以幫助淚液分泌；出門時配戴防…
http://www.top1health.cn/Article/244/63646
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

…及DHA、EPA，就相當合適。至於獲得來源，除了補充魚油、亞麻仁油外，建議日常生活中可多食用生長於大海，屬於單細胞生物的海藻類、海帶等食物，也是獲取DHA、EPA等成分的良…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

… 目前市面上販售的 DHA 及 EPA 營養食品，仍以魚油作為主要來源，這是因為魚類會經過生物累積，提高體內的 EPA 及 DHA 濃度。但若是因茹素，或無法接受魚油腥味的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…乾眼症，必須讓血管中充滿好油，建議可多補充如：Omega-3魚油、亞麻仁油等，增加淚液中油層的保護作用。而食物中的鮭魚、鯡魚、沙丁魚等均含有豐富的Omega-3，適量攝取可緩解因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/63602