…活習慣有關,包括:過食肥甘厚味,導致臟腑運化不及;多坐久臥,體型肥胖,缺乏運動,造成痰濕互結,氣機不暢。 另有些人是被情志所傷,肝氣鬱結,日久氣滯血瘀,進而引起脾、腎、肝等臟…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917… **【8黃金守則保健腎臟】** 1. 維持適當的體型與規律運動。 2. 控制規律的血糖值。 3. 監測血壓。 4. 健康飲食與監測體重。 5. 維持健康液體攝入…
http://www.top1health.cn/Article/240/17913…熟的苦瓜較不適合涼拌,軟爛的瓜肉較適合做苦瓜醬或滷苦瓜;較嫩體型較小的苦瓜,則適合涼拌入菜,或是一般快炒。 **苦瓜夏季盛產 品種豐富多樣** 苦瓜真正盛產期是在夏、秋…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867…重,多項研究指出,缺碘會造成孩子智商明顯低落,像是嚴重智障、體型矮小、呆小症,以及程度不等的發展異常等疾病,都是因為碘缺乏所致。 ◆**孕婦早產或流產:** 孕婦一旦碘缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/197/17852…二類是非胰島素依賴型又稱為成人型糖尿病,患者通常在45歲以上體型肥胖的人。 許多研究中顯示:有糖尿病的患者,得牙周病的機率比一般人高出2-3倍,糖尿病是導致嚴重牙周病的危險因…
http://www.top1health.cn/Article/328/17741…評估胎兒大小,其實這是不正確的觀念。肚子大小經常與孕婦本身的體型有關,有些人身材比較豐腴、有些人容易藏肚;另外有些人的身材嬌小,肚子相較之下看起來就會比較大一點,因此肚子大小其實是…
http://www.top1health.cn/Article/144/17666…、胃寒、易拉肚子、陰虛火旺、代謝慢者,則不宜多食,特別是原本體型就消瘦的人更應忌口,避免身體更瘦弱。 ##[★《危險脂肪!》從三餐甩掉内臟脂肪](http://www.top…
http://www.top1health.cn/Article/82/17611…作出質量兼俱的均衡飲食,再搭配適量運動和規律的作息,恢復纖細體型一點也不難,更不用擔心復胖。 **【腸胃不卡油 清腸飲食聰明配】** **1.掌握八分飽,避免暴飲暴食:…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544…、愈密集的經產婦,發生急產的機率自然愈高。 **寶寶的體型較小** 在例行產檢時,醫師總會耳提面命,要孕媽咪控制體重,免得寶寶太大生不出來,相對的,如果在超音波預估中,胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/200/17532…最簡單的方法,而睡前趁洗完澡後敲打或按摩肝膽經,更有利於雕塑體型。 需特別注意的是,按摩肝膽經有一定的方向性。建議手指併攏、手掌微彎,先從臀部沿著大腿、小腿外側直到腳…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529…血燥體質,增進睡眠品質,改善因「睡不對時」所引起的浮腫和虛胖體型。此茶飲可空腹飲用,但睡前2小時應忌口。 **日夜顛倒!夜貓族好發急性蕁麻疹** 除水腫、虛胖之…
http://www.top1health.cn/Article/82/17520…**6.一致的穿衣風格** 別跟著潮流人云亦云。只穿適合你體型及膚色的衣服,並且要捨得花錢買些穿起來絕對好看的經典款。我有件Dior西裝外套穿了10年,大小場合我都會穿著它。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/17506…體質量指數(body mass index,BMI)做為判斷體型的標準。無論是大人或兒童,只要將體重(公斤)除以身高(公尺)平方,所得出的數值便是BMI值,這是爸媽可初步檢驗寶貝們…
http://www.top1health.cn/Article/273/17486…胸腔內科李岡遠主任表示,犬心絲蟲是貓狗身上常見的一種寄生蟲,體型細長像是麵線,最長可以長到30公分,主要寄居在貓狗的心臟,傳播的媒介通常是蚊子。 **人體肺部節結內 竟藏犬心…
http://www.top1health.cn/Article/126/17472肥胖者普遍有體型發腫和脂肪肝的症狀,但臨床發現並非只有胖子會有脂肪肝,許多瘦子因飲食、慢性病和藥物的關係,肝臟代謝異常,囤積太多脂肪,也會有「肝包油」的症狀,長期可能造成肝臟機能損…
http://www.top1health.cn/Article/30/17326