養血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養血」搜尋結果

總共找到 804 筆符合關鍵字「養血」的資料

月事來腰部痠痛？加味逍遙散助舒緩

…味逍遙散本方亦出自《宋朝太平惠民和劑局方》，能疏肝解鬱，清熱養血。主治肝鬱血虛、化火生熱。煩躁易怒，或自汗盜汗、頭痛目澀、或頰赤口乾，或月經不調。 **現代煎劑其組成及參考用…
http://www.top1health.cn/Article/295/21703
抗衰老助減重！自製抗氧化枸杞豆漿

枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效，四季皆適合食用。最重要的是，相當容易入菜，無論是熱水直接沖泡，亦或是加入茶水、粥、羹湯等菜餚中，來增添料理風味…
http://www.top1health.cn/Article/101/21681
活化腦力　吃「黑色食物」就對了！

…棗】：**性味甘溫，口味甜中帶酸，有滋補「肝腎」、潤燥生津、養血安神的作用。形狀和作用類似的紅棗，口感香甜，但功能主要偏重於調理「脾胃」，與腎的關連性較低。 **★示範料理／…
http://www.top1health.cn/Article/258/21471
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…爛，加入調料即可。 **效果：**此道藥膳有助健脾養胃、更養血。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

宅女減肥最關鍵的一點就是制定一個詳細的減肥計畫，以下提供宅女們4大減肥祕訣，不出一個月，身上的贅肉就會跑光光。宅在家也能瘦的方法哪裡找？趕快看看吧。 ![減重者對含澱粉過多和…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…的天氣，病況又容易加重。 **氣血不足！慢性勞損宜補腎養血** 許世源中醫師表示，中醫認為慢性勞損是氣血不足所致，調養原則以補益肝腎、補氣養血、舒筋活絡、活血袪瘀、袪風…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
暖身首選！喝生薑紅棗茶補體抗秋乏

…秋季煩惱！ ![適度飲用生薑紅棗茶，有助於暖身、補體、養血安神。（圖片／39健康網提供）][65107] **★生薑紅棗茶** **材料：**紅棗4顆，生薑4片，花椒3粒…
http://www.top1health.cn/Article/239/20394
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…療可改善脾胃，調補的原則以補虛為主，重點在於「溫補脾腎、益氣養血」。建議可多食用菠菜、紅莧菜等含鐵質的蔬菜，或是用黃耆、大棗、枸杞、黨參等搭配藥膳食療補氣養血。 ![貧血是女性常…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

如何加速減重？西醫注重心肺循環和基礎代謝率，中醫則重視補氣養血，只要提升人體含氧量，生理機能正常運作，就能加速體內廢棄物、脂肪和多餘水分的排除，達到健康減重且長期維持苗條身材的目標…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
暖呼呼！喝熟齡紅羽土雞湯就對了

…含有豐富之維他命A、B等及葡萄糖、果糖等，具有補心安神、補脾養血功能。 3.人參鬚性涼，較不具熱性，為適合各種體質之補氣藥材。 4.麥門冬滋陰生津，具有增強造血功能。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/20337
秋燥傷肺？杏仁雪梨湯滋陰潤肺

…，利也，其性下行流利。」雪梨味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養血生肌之功效，特別適合秋天食用。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364
失眠睡不著？吃10種食物助入眠

…  ![中醫認為龍眼能益智寧心，養血安神，果肉鮮吃，乾品煎服，均有較好的助眠作用。][64999] **第8種／龍眼** 中醫認為龍眼能益智寧心，養…
http://www.top1health.cn/Article/76/20363
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

…養陰、補脾肺腎；玉竹，能養陰潤燥，生津止渴。紅棗，補中益氣、養血安神、緩和藥性。與雞腿燉煮為雞湯，有助滋陰補腎、養血安神。 **【小提醒】：** 一般來說，這道藥膳大多數人都可…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…-> ![栗子的營養價值豐富，適量攝取好處多多，對減重和保養血管也有幫助。][64577] 此外，栗子的脂肪比例低，比起花生脂肪含量超過40％、杏仁57％、松子68％、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
嗑海鮮毀表皮！異位性皮膚炎爆發

…治療可達到緩解效果；較大孩子出現皮膚乾燥時，治療重點則在給予養血潤燥藥物。  ![如果要治本就要從減少接觸過敏原及改善過敏體質。][64292] 中…
http://www.top1health.cn/Article/258/20172