長者 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長者」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「長者」的資料

巧吃「穀物之母」藜麥　高蛋白營養豐

…感最平易近人。藜麥不具有黏稠性，口感也相當鬆軟好咬，兒童或年長者也可容易消化。體積大約為白米的 1/4，用法及型態均類似高粱米。小巧的顆粒易於煮熟，調理方便且活用度高，但清…
http://www.top1health.cn/Article/248/38609
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

…處於感冒、發燒等發炎狀態的人，不宜食用破布子。至於對於老一輩長者流傳著：「吃破布子能解芒果毒」的說法，陳玫妃中醫師表示，芒果帶有熱毒性，吃多了容易導致肺熱重，出現皮膚發癢的症狀，雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
眼部按摩，幫眼睛「紓壓」？破解護眼3大迷思

銀髮族因視力退化，加上長時間使用3C數位產品，更容易引起白內障、黃斑部病變等。為了護眼，除了提醒使用3C產品要適度休息、勿過度用眼，以及注意護眼的營養補充之外，也要避免誤聽謠言，使…
http://www.top1health.cn/Article/67/38395
運動每小時至少補水500c.c.！防熱傷害16招大全

…，國健署署長邱淑媞呼籲高危險族群，包括：嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員，或密閉空間工作者、過重及肥胖者等，避免曝曬於高溫之下，並牢記3要訣：「保…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470
腎功能正常也有問題？小心營養不良－發炎症候群

年長者注意，即便抽血檢查，腎功能呈現正常，也不能輕忽！尤其是本身有「營養不良－發炎症候群」問題者，更要特別當心！台灣腎臟科科醫師團隊研究發現，以往被認為「腎絲球過濾率」過低病患可能…
http://www.top1health.cn/Article/232/38370
老翁狂打嗝2天　竟因糞石卡小腸

…嗝逾48小時快就醫找原因** 隨著年齡增加，特別是高齡長者會面臨有牙齒缺損或裝假牙的問題，加上生理功能明顯衰退，消化和吸收功能比起一般人減弱很多，在這種情況下就容易發生消化不…
http://www.top1health.cn/Article/248/38213
超簡單一分鐘體操　改善肩頸痠痛有一套！

…硬的身體及促進血液循環。躺著就可以做，所以討厭運動的人，或年長者都可以放心實踐。每天持續下來，可以提升免疫力、改善手腳冰冷與肩頸痠痛等問題。 **【超簡單的一分鐘體操】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/37813
老年人的隱形殺手　骨鬆咳嗽竟引發骨折

…手」之稱，常會使骨骼變得脆弱、易碎！醫師表示，骨質疏鬆病的年長者，常因碰撞、跌倒，甚至咳嗽、打噴嚏導致骨折，若採取藥物、臥床休息、背架固定等保守治療，仍不見其改善，建議可以進行手術…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665
防腰痛反覆發作？健走＋水中散步KO

…小腹、挺直背脊、手放鬆，視線盡可能地保持水平。 **年長者照過來！水中散步增肌力、減腰部負擔** 至於年長者，或是，相對體力較差的朋友，不會受到地心引力的影響，有助減輕腰部…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619
眼睛也會液化！當心玻璃體黃斑部拉扯症候群

…璃體分離，導致「後玻璃體剝離」症狀發生。根據統計，65歲以上長者有超過一半會產生「後玻璃體剝離」。 **視力突減退＋飛蚊症＋影像扭曲？** **當心「玻璃體黃斑部拉扯症候群…
http://www.top1health.cn/Article/244/37642
高齡主動脈瓣膜狹窄　經導管植入術不開心、傷口小

…家屬對開心手術的排斥和抗拒外，加上罹患此疾病的患者，大多是年長者或合併多重內科疾病的高手術風險族群，擔心術後產生相關併發症，甚至增加死亡的機率。 **經導管主動脈瓣膜植入術　…
http://www.top1health.cn/Article/36/37594
肥胖又罹癌！八旬嬤「一石二鳥」手術喜重生

…進入高齡化社會，但老年性肥胖人口，佔老年族群約1/5，由於年長者代謝功能衰退，不僅增加心血管疾病風險，甚至更是「三高」慢性疾病與癌症等危險因子之一，千萬不可小覷。根據最新研…
http://www.top1health.cn/Article/101/37515
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…傳統坊間餡料多以豆芽、蛋絲、雞肉絲增加口感，雖然美味，但對於長者來說卻有難以吞嚥、咀嚼的疑慮。有鑒於此，營養師特別推薦改良版，低卡、食材好嚼的「五色潤餅」提供給大家！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
年長者防寒保暖！來做這10妙招

老年人防寒保暖是個大問題，但是實施起來，則是要從小處著手。只要處理好一些小問題，防寒保暖其實很簡單。 ![][98444] **妙招1／室溫別太高** 室內溫度過高…
http://www.top1health.cn/Article/253/37338
手指疼痛動不了　週邊動脈阻塞險釀截肢

…然出現抽筋等現象，就應該注意是否有週邊動脈阻塞的可能；建議年長者平日應養成適度運動，控制血脂肪在正常值內，若有抽菸的習慣則建議戒菸，有糖尿病的病患需嚴格控制血糖，如此才能好好保養自…
http://www.top1health.cn/Article/307/37322