…**不健康飲食 癌症發生元凶** 邱淑媞署長強調,除了菸、酒、檳榔外,肥胖、不健康的飲食與生活型態也都是導致癌症發生的元凶。世界衛生組織指出,菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動…
http://www.top1health.cn/Article/261/18313接下來讓我們從「藥物.香菸」、「性行為」與「賭博.電玩」這三種具有代表性的上癮症中來找出隱藏於背後的共通點。中日甲午戰爭結束後,到四川省旅行的英國人伊莎貝拉.博兒(Bird, Is…
http://www.top1health.cn/Article/29/18204…術治療或放射治療,至於化學治療的效果則不錯。而要預防肺癌,戒菸是首要之務,由於肺癌早期都沒有症狀,所以對於高危險群的老菸槍,應定期接受胸部X光與痰液細胞學追蹤檢查。 **【醫…
http://www.top1health.cn/Article/233/18117…,就能將底層毛屑灰塵黏除。 <!--more--> **菸灰缸** 利用舊報紙和小蘇打糊,立即除去堆積已久的骯髒菸灰。 工具:舊報紙、小蘇打糊、刷子、抹布 1 先使用不要…
http://www.top1health.cn/Article/203/18016一般人大概都聽過吸二手菸的人,健康受到的危害比吸菸者本身還要來得嚴重,但更多人不知道的是,三手菸或許更是導致罹癌風險提高的幕後黑手。本月17日在美國德州達拉斯開幕的「美國化學協會年…
http://www.top1health.cn/Article/261/17963許多老菸槍因意志力不足或受周遭吸菸親友的薰染,手中的那支菸始終不願放下,不過若有人能像知名歌手蕭敬騰一樣,跟隨菸齡40年的父親,兩人作伴一同戒菸,互相打氣,戰勝戒菸過程所出現的短暫…
http://www.top1health.cn/Article/240/17819…會完全揮發,可以攝取多酚等有益血管健康的成分。 **抽菸要減量** 想要血管健康就別抽菸,抽菸會使血管收縮,加速血管的老化。加藤英明醫師過去和我在東京臨床藥理研究所一起做研…
http://www.top1health.cn/Article/297/17808…醇、宿便等排出體外,徹底淨化大腸及血液。 **4.補充菸鹼酸排毒:** 菸鹼酸也就是人體必需的維生素B3,它可促進血液循環及消化系統、降低膽固醇、協助脂肪與蛋白質的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563…低體重寶寶,發生猝死的風險較一般寶寶高。 **家中有人抽菸** 流行病學觀察也發現,父母當中有一人抽菸,或家中環境有二手菸,嬰兒猝死機會也較高。大家都知道菸所產生的有害物質,…
http://www.top1health.cn/Article/304/17428…的鐵質和蛋白質並進行適當的運動,以強健體魄。 **避免菸酒** 為了讓荷爾蒙平衡維持正常,防止過度肥胖與進行適度的運動是非常重要的。然而激烈運動只會帶來反效果,所以建議健走…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069…的高!」。 **女性肺腺癌逐年增 遠離菸害是關鍵** 國內女性肺腺癌患者逐年增加,黃俊耀醫師分析,這與二手菸污染息息相關,賴阿姨、85歲阿嬤都是…
http://www.top1health.cn/Article/88/17026…大導致後頸僵硬的人,呼吸道較脆弱,請勿做此動作。 2.常抽菸的人仰頭會因壓迫呼吸道而咳嗽,建議最好戒菸。 **硬筋人、沙發族身體柔軟的舒心美背操** 忙碌的現代人缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/250/16973…眼周老化的殺手之一。 **眼部細紋提早出現5---抽菸習慣。** 對於吸菸者來說,眼部肌膚看起來像皺紋紙那樣的老態或許不是最需要擔心,但的確許多研究指出吸菸會破壞肌膚,一…
http://www.top1health.cn/Article/292/16934…假日愉快心情的上班族而言,重新面對工作的壓力相對放大,讓有吸菸習慣的人更想抽菸舒壓。不過,讓人驚訝的是,最新研究顯示癮君子最常考慮戒除菸癮的時間卻也是在星期一,此項扭轉常人刻板印象…
http://www.top1health.cn/Article/240/16925…男性罹癌風險會增加33%,女性會提高55%。 ★忙到靠菸紓壓 另有些上班族藉著抽菸紓壓,但菸草中的焦油成分卻是引發癌症的確定物質,可直接導致肺癌、口腔癌、咽頭癌、喉頭癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902