健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…南瓜籽富含鋅,有助皮膚細胞新陳代謝,鎖住皮膚水分,保持皮膚的膠原蛋白含量,維持皮膚的彈性,減少皺紋。 **臉頰最愛抗老食物:酪梨** 臉部就像鏡子,很直觀地反映出衰老程度。…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710…齡」美肌,於是狂啃雞腳、大啖豬皮等膠質含量豐富食物,以便增加膠原蛋白的攝取,小心,恐將大量的膽固醇、油脂一起吃下肚,不但無法達到美肌效果,三高問題卻先找上身,造成健康負擔! …
http://www.top1health.cn/Article/249/24760…進而延緩人體的衰老。對愛美的人來說,更重要的是維生素C可促進膠原蛋白抗體的形成,而膠原蛋白和皮膚有著密不可分的關係。女人從30歲開始流失膠原蛋白,所以補充就顯得非常重要,有了膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/24693…的秘密!特別是,年過30歲後,人體新陳代謝速率下降,肌膚中的膠原蛋白大量流失,造成皮膚狀態走下坡,出現膚色暗沈、鬆弛、皺紋、「熟齡斑」等一連串老化現象,使得臉部肌膚「落漆」又「扣分…
http://www.top1health.cn/Article/242/24630…唇)亮點與下臉線條;再加上年齡增長,中、下臉出現老化症狀,因膠原蛋白流失、肌膚鬆弛缺乏彈性,使眉毛、眼角、嘴角下拉等狀況。 而淺層脂肪變薄、深層脂肪流失,伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/51/24632…營養素的需求也不相同,像重視抗老的女性,要對抗自由基,能幫助膠原蛋白生成的維生素C不可少;銀髮族千萬別漏了有益腦部健康的藍紫色食物;容易過敏的兒童需要多吃有助調解免疫功能的綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621…機警報解除!難纏肝斑有解** 由於陽光照射不僅會加速肌膚的膠原蛋白及水分流失,導致鬆弛、皺紋等老化現象,更將帶來難纏的斑點問題,因此,對抗「光老化」儼然成為近年來的回春趨勢!除了…
http://www.top1health.cn/Article/349/24601…關節疼痛** 雞蛋殼裡有一些能夠促進關節健康的營養物質,如膠原蛋白、硫酸軟骨素、氨基葡萄糖、透明質酸等。如果你家裡正好有雞蛋殼,可以試試下面的方法:將蛋殼敲碎、放進玻璃罐子裡,倒…
http://www.top1health.cn/Article/324/23820…收量也有所增加。番茄紅素無論是在抑制黑色素生成方面,還是抑制膠原蛋白減少方面都卓有成效,也因此,番茄也成為女性們美容養顏的一大得力心腹。 **男性吃番茄 有助提高生育力** …
http://www.top1health.cn/Article/323/23814…在嘴饞時吃甜點或早餐以甜麵包代替,這些都會因血糖值急速升而使膠原蛋白逐漸「糖化」而變硬變色。膠原蛋白糖化也是造成肌膚變硬或失去彈性的原因,而變色的膠原蛋白也會使肌膚暗沉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787…中性脂肪數值。 **高麗菜:**減少過敏反應,幫助肌膚形成膠原蛋白。 **番茄:**含有大量植物生化素與番茄紅素,具抗癌效果。 **馬鈴薯:**使肺部健康,提升基礎體力。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771…。部分品種的石榴中更是含有豐富的植物雌激素,能夠有效促進肌膚膠原蛋白的合成並抑制其流失,讓肌膚恢復緊致彈力。 <!--more--> ![][74198] 櫻桃的含鐵量位…
http://www.top1health.cn/Article/242/23613…的真皮層,對保養來說更是重要! **初老不報到!小分子膠原蛋白來補強** 然而,想要保養真皮層,究竟該怎麼做呢?莊詠婷醫師進一步解釋,與肌膚彈性有密切相關的真皮層,80%是…
http://www.top1health.cn/Article/249/23597…-增強體力** 黃豆被稱為「豆中之王」,是提供人體抗老化、膠原蛋白合成原料的營養食材;黃豆中更含有磷、皂甘及維生素E等營養素,能維持血管彈性、預防中風、心臟病,還能健腦益智。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23625…織的氧化壓力,有降低骨質疏鬆症的風險;其中的維生素C也可輔助膠原蛋白合成,幫助骨質疏鬆患者骨質的合成。 **5.加速感冒痊癒和傷口癒合:**小番茄含有維生素A,可幫助上皮黏膜…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595