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「疼痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「疼痛」的資料

媽咪預防產後痛必知！5面向做對遠疼痛

…與凱格爾運動等。 **【生活習慣】** **預防手腕疼痛：**避免用單手支撐地板站起身。起身時用腳或是雙手撐地，也可以利用凳子。為了避免用手撐地起身的情形發生，讓孩子躺在床…
http://www.top1health.cn/Article/324/51660
自己的膝蓋自己救！呂紹睿：必做3招護膝運動

膝蓋疼痛令人困擾，尤其年齡在40歲以上的膝痛患者，如果去找醫師診治，X光檢查往往會看到或多或少軟骨破壞的現象，大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是，關節名醫呂紹睿醫師卻要顛覆這樣…
http://www.top1health.cn/Article/238/51475
拇趾外翻別來亂！先伸展放鬆這2個關鍵肌肉

…不只有礙觀瞻，更可能因此擠壓食趾，導致趾掌關節發炎變形，造成疼痛不適，進而影響站立和行走能力。想要擺脫拇趾外翻該怎麼做？專家表示，除了慎選鞋款、避免不當擠壓外，不妨可適度透過正確的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51465
肩膀硬梆梆？甩痠痛不適，做對3伸展招助改善

…動作 **注意事項：** 1.做「逆伸展」時有感覺到疼痛者，請再持續做1分鐘，並注意疼痛的變化。 ※疼痛消失，或是加劇為更刺痛時，請勿繼續做下去、立刻停止。 2.感覺疼…
http://www.top1health.cn/Article/318/51471
頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

頸部疼痛到連頭都會痛，甚至延伸到眼睛覺得畏光不適，小心是頸因性頭痛引起的症狀。物理治療師指出，近年來，低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背，罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢，治療上絕不能…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
舒緩膝關節疼痛，先練臀！瑜珈橋式讓臀部更有力

…一端出問題，彼此間自然會相互影響。所以，想要改善惱人的膝關節疼痛問題，除了加強大腿的肌力訓練外；適度搭配簡易的「瑜珈橋式」動作，來鍛鍊臀部肌力更是保健關鍵！ **不只大腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/50901
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…Neal D. Barnard）醫師，在其新書《這樣吃，全身疼痛都消失：終結一輩子的不舒服，三週吃出抗痛力》中表示，12種頭痛通緝犯食物包括：乳製品、巧克力、雞蛋、肉類（包括牛肉、…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
不是所有的痛都是生長痛！疼痛處有發燙、紅腫要當心

…4歲小孩身上。膝蓋後方或大腿、小腿、腳踝、手腕等地方一起感到疼痛為其特徵。生長痛引發的原因有很多種。首先是骨頭和肌肉各自以不同的速度在成長，讓人感到疼痛。當肌腱或肌…
http://www.top1health.cn/Article/302/50997
活動假牙好用嗎？病人迷思，牙醫師這樣說...

…而與病人討論。在初次配戴活動假牙時，可能會有以下的問題：黏膜疼痛，發音問題，口腔中有異物感，口水分泌較多；大部分的病人通常在回診調整及經過一段時間適應後，這些問題都能迎刃而解。但是…
http://www.top1health.cn/Article/237/50894
蹲不下去膝蓋痛？做蚌殼運動鍛鍊臀中肌！

膝蓋疼痛、無法蹲下身撿東西，行動卡卡…，是很多人的困擾。根據統計，約有超過 60%的人在日常生活中有過前側膝蓋疼痛的經驗，如果你的膝蓋痛在膝蓋前側周圍、走路越走越痛，而且上下樓梯特…
http://www.top1health.cn/Article/167/50817
膀胱脫垂輕忽，膀胱內竟長數十顆結石

…大不以為意，然而近年來卻發現排尿越來越困難，甚至出現反覆排尿疼痛及血尿的情況。到泌尿科求診發現有嚴重膀胱脫垂的情形，脫垂的部分比拳頭還要大，另外經膀胱鏡檢查發現膀胱內有…
http://www.top1health.cn/Article/10/50790
高麗菜剁碎冷敷膝關節　趕走疼痛真有效？

…根據研究顯示，將高麗菜剁碎包裹並冷敷膝關節，對於緩解膝關節炎疼痛有效果？是真的嗎？物理治療師表示，了解實驗內容與結論後，仍然建議，買了高麗菜，還是把它煮來吃比較實際。對付膝關節的…
http://www.top1health.cn/Article/240/50688
向癌症疼痛說「不」！突發性癌症疼痛治療新選擇

…怕，但是，令患者最難承受的卻是在抗癌期間，不斷發生突發性癌症疼痛，有的患者因為擔心服用止痛藥產生噁心、嘔吐副作用，即使躺在床上不敢動，仍然十分能忍；但是，有的患者則是因為透過止痛藥…
http://www.top1health.cn/Article/311/50694
女人一生的痛！子宮肌瘤多屬良性，但是不能輕忽

…症狀就是月經量增加，有些病患還會合併貧血，還可能會有骨盆腔的疼痛，例如：痛經、性交疼痛等。若是肌瘤發生扭轉，也可能造成急性疼痛；若是肌瘤太大，壓迫到泌尿系統，可能造成頻尿、解尿困難…
http://www.top1health.cn/Article/10/50655
退化≠老化！專家這樣解釋你的疼痛迷思

…而老人家也不一定會退化的比較厲害。** 每回跟患者解釋疼痛病情時，就會聽到類似下面這種劇烈的反應：醫師：「你的問題是網球肘，表示手肘過度使用，肌腱『退化』了。」患者（…
http://www.top1health.cn/Article/248/50494

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