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…的休息,保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。 **★4/拒絕宵夜** 晚上吃夜宵後,會吸收過多能量,而體內過多的能量就會轉成脂肪,引起肥胖。因此,在睡前尤其要管住嘴,在想吃宵…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164隨著天氣轉涼,人們的食慾也逐漸旺盛,除了中秋佳節應景的燒烤、月餅外,種類繁多、熱騰騰的各式鍋物,更是秋冬飲食不可缺少的重頭戲。但在享受佳餚美饌、大快朵頤的同時,若沒有注意熱量、油脂…
http://www.top1health.cn/Article/250/20081當臉上的皮膚狀態不好時,女性們都會很想拒絕出門,因為差勁的皮膚狀態會讓女人們的氣色和美貌都大打折扣。據日本MSN JAPAN網站刊文介紹,有一種非常平價的水果能夠讓女性們輕鬆提升肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/20032…一年死亡率高達55%,比及時就醫治療者高2倍以上,調查發現,拒絕治療的最大原因,近6成來自害怕和缺乏認知,甚至有病友連自己的癌症期別都不知道。 ![多數病友聽到癌症確診就逃避治療…
http://www.top1health.cn/Article/309/20005…包菸,未來毒品成癮的機率增加10倍以上,因此想要遠離毒害,先拒絕菸害。 ![研究顯示青少年每天抽一包菸,未來毒品成癮的風險增加10倍,對身心健康危害相當大。][63165] …
http://www.top1health.cn/Article/240/19904…力腹肌的他,出道前,體重曾高達86公斤,甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功出道,以嚴格的水煮蛋瘦身飲食法搭配大量運動,終於瘦到如今65公斤的標準體重。不過,營養師提醒,長期維持徐…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864…下來,擴頸肌向外發展就可能形成令人困擾的雙下巴。 **拒絕腦人雙下巴 3訣竅有效預防** 若想要預防雙下巴產生,民眾除了減少使用智慧型手機等3C產品,不當低頭族之外,王國憲…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680…就是過度依賴手機的警訊,需改善手機的使用習慣。 **【拒絕手機成癮5要訣】:** **1.手機放一邊** 與歐美國家相較,亞洲的網路成癮率更高,主因就是亞洲較少從事戶…
http://www.top1health.cn/Article/245/19679…癌症復發。 <!--more--> ![要預防膀胱癌,除拒絕菸害外,平日更要多喝水。(圖片/華人健康網資料照片)][62623] **《保健4步驟:先遠離菸害》** *…
http://www.top1health.cn/Article/4/19781…查是早期發現大腸癌徵兆的利器之一,但國人普遍因怕痛或怕麻醉而拒絕檢查。][62570] **換水法替代充氣 大腸鏡檢查更舒適** 大腸直腸癌長年來位居國人十大死因之一,…
http://www.top1health.cn/Article/107/19774…化劑威脅 少用塑膠常洗手** 塑膠製品無所不在,雖不可全盤拒絕但可盡量避免。出門多使用環保餐具、自備水壺,尤其熱食盛裝在塑膠包材中時更是容易溶出大量的塑化劑,是乳癌發生的一大誘因…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736…卻因產後陰道乾燥導致親密時疼痛如燙傷,忍不住以手肘痛擊丈夫、拒絕求歡,結果引爆婚姻危機。幸好,兩人在求助婦產科醫師的協助,接受雷射治療後,終於解決「乾妹妹」的危機,重拾「性福」生活…
http://www.top1health.cn/Article/10/19668…子不再哭鬧賴皮 ![][61918] **◎小孩任性拒絕回家,最後只會兩敗俱傷** 當你告訴孩子「該回家了」,你的孩子會馬上乖乖聽話回家嗎?孩子是否能爽快地說「掰掰」,立…
http://www.top1health.cn/Article/294/19602…陰囊、大腿肌膚等部位,仍可能接觸到病毒。此外,許多男性前戲時拒絕戴套,也會增加男女雙方的感染風險。 <!--more--> ![李瀛輝醫師表示,菜花的傳染率高,但並非所有感染菜…
http://www.top1health.cn/Article/318/19584…潮。 針對計畫書中不合理的要求,婦產科醫學會列舉出包括拒絕推肚、不接受內診,以及破水仍執意自然待產等項目,一一駁斥其可行性。 **1.仰躺、閉氣用力、推肚子通通不可以!…
http://www.top1health.cn/Article/17/19539