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「合理」搜尋結果

總共找到 929 筆符合關鍵字「合理」的資料

愛嗑滾燙火鍋　增食道癌前病變風險

…，所以國外有研究提出滾燙食物風險，太辣則幾乎無文獻證實，只是合理推測。 **頭頸癌合併食道癌　存活僅1成** 雖然食道癌早期無明顯症狀難發現，但研究發現，頭頸部癌包括：…
http://www.top1health.cn/Article/233/22204
教養easy！父母學情緒管理3招

…子知道你了解他的感受並接受他，但並不需要順從他，或將他的行為合理化。當孩子感受你了解他後，通常情緒就會緩和下來。  當孩子有情緒時，父母在這時候可以適…
http://www.top1health.cn/Article/201/22153
冬天非補不可？女熱補男溫補大不同

…起來，自然界動物也將邁入冬眠時節，度過嚴寒的冬天，而冬天如能合理調配膳食，常可改善機體營養狀況、增強身體素質、提高免疫功能、促進臟腑協調，以及緩解慢性病風險發生。 **冬天食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21975
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…將食物包裹，阻止小腸對澱粉吸收，使餐後血糖上升趨緩，胰島素被合理利用，起到控制調節血糖和預防糖尿病的功效。不僅如此，燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
高血脂患健康吃！7藥膳降壓降脂

…像是一把「雙刃劍」！不良飲食習慣是引起高血脂的重要因素，但是合理的膳食又能改善脂質代謝，有利於改進血液粘稠和心臟功能，實現降脂的效果。降低血脂，對控制心腦血管疾病發生、發展，減少其…
http://www.top1health.cn/Article/239/21943
診所違售佐沛眠　國人年吞逾1億顆

…眠收支、結存數量不符，涉登載不實一節，該藥局藥師對此無法提出合理說明，涉違反管制藥品管理條例第28條規定，可處台幣6至30萬元罰鍰。
http://www.top1health.cn/Article/240/21924
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…乳腺癌的物質。 **豐胸食物8／蔬菜** 蔬菜與主食合理搭配，不僅有利於身體健康，如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜，多食番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…含量有所降低，很難滿足人體的生理需求。為了彌補維生素的不足，合理地食用冬季蔬菜，是非常重要的。 **合理搭配選用** 冬季，除了選擇食用大白菜和蘿蔔外，還有胡蘿蔔、芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣

…麼才能更長壽？許多人都關心的話題，科學證明，吃得健康、科學、合理是增加壽命的重要條件之一。當然，健康的飲食習慣不但能夠促進長壽，還同時能夠促進減肥、緩解便秘、改善膚色等，那麼到底怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

… 木瓜含有大量的酵素，能使攝取的蛋白質被人體有效利用，維持合理的基礎代謝率，使減重更加的平順與輕鬆。 ![][67825] **青木瓜排骨湯（3人份）** 分解脂肪＋滋…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…範疇，應慎之又慎。 **迷思3／「喝湯棄渣」的飲湯方式合理嗎？** 民間喝老火湯有「飲湯棄渣」的說法，但這種習慣不能一概而論。雖然煲成的湯把一部分營養溶在了湯汁中，但大部分…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
低脂飲食＋金字塔法　趕走三高！

…一個長期的過程，每日的膳食結構與三高的控制有非常密切的關係。合理且均衡地調整飲食，就能夠有效控制三高。 **均衡飲食，健康三餐** 早餐要豐富多元，早餐提供的能量約占每…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652
「富貴病」纏身？6大誘因致三高

…多個因素綜合導致。其中主要的原因包括生活習慣不良、飲食結構不合理、攝入營養不均衡等。隨著生活水準的提高，人們長期攝取高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物，進而導致高血糖和高血脂；隨著年齡…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…原則：** 飲食宜清淡、均衡、平補為主。粗細糧及葷素應搭配合理。綜合國內外一些研究報導，蜂蜜對花粉過敏有效。如果堅持每天喝1匙蜂蜜，可有助抵抗花粉過敏，但體質偏寒的人則不適合。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
更年期易暴躁！3點保健補鐵鈣

… 所以，更年期需要多吃能補充雌激素的食物，同時要注意合理飲食，控制食量、減少糖分和鹽分攝入，並且，飲食能夠補充的維生素和鈣質有限，還是要注意補充維生素和鈣製劑。 **…
http://www.top1health.cn/Article/11/21633

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