…測。 (四)作好疾病防治工作 定期進行預防接種。 (五)合理安排生活,充足的睡眠,定時進餐以及加強體格鍛鍊等。
http://www.top1health.cn/Article/157/23303…作用了。 **回鍋:海鮮放薑蒜,肉菜加點醋** 除了合理儲存,回鍋加熱也是保障健康的關鍵。剩菜在冰箱裏儲存,吃之前一定要高溫回鍋。因為低溫只能抑制細菌繁殖,不能徹底殺死細菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/23258…惕小兒感冒** 讓孩子加大在陽光下的活動,多呼吸新鮮空氣,合理膳食,增加機體免疫力。被褥、衣服要勤曬,室內經常通風除塵,以減少和抑制病菌的存活和繁殖。 **招數六:多吃芹菜等食…
http://www.top1health.cn/Article/248/23255…過浴室裡卻永遠只有1瓶洗髮精、1瓶沐浴乳!事實上,這其實不太合理,每款洗護商品都有特定的功能,如果你想創造出不同的髮型,就應該隨需求選擇合適的洗護髮品,比方剛染完頭髮所使用的髮品就…
http://www.top1health.cn/Article/292/23195…但長期咳嗽對日常生活影響較大。首先要有針對性地進行治療,其次合理飲食也很重要,按照中醫理論,孩子咳嗽期間最好禁食5類食物。 ![][73215] 孩子咳嗽是很多家長的煩心事…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103…,饑腸轆轆,腦子都不轉了,明顯熱量缺乏,此時堅持不進食肯定不合理。 很多人聲稱自己在“過午不 食”後成功減重,這僅僅是因為你攝入的總熱量減少了,而非你提前了晚餐,如果你不吃午…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077…受孕的機率。特別是,想懷孕的婦女,若生理週期在21至35天的合理範圍內,以量測基礎體溫推算排卵期是最簡便的方法,排卵前處於低溫期,排卵後會轉變成高溫期,而排卵通常發生在體溫持續上升…
http://www.top1health.cn/Article/12/23092…婦一些彈性空間,畢竟懷孕過程非常辛苦,親友須多發揮同理心,在合理的情況下陪伴準媽媽走過這一段路。 **※原文刊載於2015年2月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082…不偏食、不挑食,確保每日熱量的基本供應,攝取充足的營養且均衡合理地用餐,保持體內的營養平衡,保障母體健康。 **本文出自人類智庫《懷孕安胎養身大全》**
http://www.top1health.cn/Article/203/22976…括均衡的飲食。科學家們發現,有一些食物具有抗癌成分,在餐桌上合理添加有助於預防癌症。 **番茄:** 番茄含有大名鼎鼎的強力抗氧化物質—番茄紅素,它已經被證實能夠預防前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/314/22795…,不能穩定維持正常體溫,很容易隨著環境溫度改變出現體溫變化,合理保暖對於他們尤其重要。適中的環境溫度,能使早產兒維持理想的體溫,早產寶寶室內溫度應保持在24℃-26℃,濕度保持在7…
http://www.top1health.cn/Article/87/22786…的一項重要武器,然而因為藥品特性、病患體質及病情差異,即使在合理用藥情況下,病患仍可能發生無法預期的藥物反應,甚至導致傷害。 **藥害救濟 藥物敏感症候群居多** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/88/22718…標準15-30倍,卻符合台灣標準,江守山認為這樣的標準非常不合理。事實上,以研究結果來看,國人經常食用的全麥吐司經烤160秒後,單氯丙二醇值就高達0.56ppm,等於30公斤小二學…
http://www.top1health.cn/Article/232/22668…飲食作息要有規律,多吃碳水化合物、蛋白質和維生素,微量元素要合理搭配,盡量避免刺激性藥物、食物,加強體育鍛煉,再來就是保持身心靈的愉快,這些都是有效預防慢性淺性胃炎不可或缺的元素。…
http://www.top1health.cn/Article/157/22617…重減輕與脂肪減少,但是無法控制身材的雕塑與保持肌膚水分充足。合理的脂肪含量不僅讓女性的身體曲線更加圓潤有致,也是維持月經的前提條件。 **減肥體重不是唯一成果,肌肉的比重明顯…
http://www.top1health.cn/Article/250/22601