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「食谱」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「食谱」的资料

醒脑开窍！按百会穴缓解老年失智

台湾已经进入高龄化社会，老年性失智症不容小觑。中医师表示，失智是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，且此退化的幅度远高于正常老化的进展，患者除了使用西药控制外，也可考虑…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
摆脱粗糙显老肌！就喝银耳甜汤

…3] 以下为陈惊蛰医师提到银耳入菜有助民众拥有好气色的药膳食谱： **★银耳莲子羹** **做法：** 1. 用温水将银耳泡发后撕成小瓣，莲子洗净去心，红枣洗净去核。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18162
养出红润桃花肌　就喝红枣黑豆粥

…，提供人体维持血液循环所需的醣类成分。但若希望单纯透过这样的食谱方式来达到红润气色的作用，仍稍嫌不足。他强调，由于人体的肌肤组成与蛋白质有很大的关联。因此，要拥有好气色、好…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
小黄瓜鸡蛋减肥法！健康瘦身又美容

…图片／本站资料画面）][53990] **黄瓜鸡蛋减肥食谱：** **★黄瓜鸡蛋卷饼** **材料：**面粉，水，盐。 **做法：** 1. 面粉过筛一下，然后倒…
http://www.top1health.cn/Article/101/18136
清明「馅」阱多　市售润饼＝2碗饭

清明节连续假期即将到来，除了扫墓慎终追远外，吃润饼也是国人特有的民俗文化。国民健康署提醒民众，市售润饼通常含较高的油脂及花生糖粉，建议民众应把握「少油、少盐、少糖、高纤」的原则，如…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
三低7日健康早餐　强身有元气

…医院忠孝院区营养师洪若朴，特别针对全家人设计一套7日健康早餐食谱，在食材的选择上主要以蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维等营养素为主，并强调低油、低钠、低糖「三低」特色，每一份早餐热量都控…
http://www.top1health.cn/Article/172/18107
轻盈迎接初夏　就靠10款瘦身汤

苗条的身材和美丽的肌肤是需要我们日常的保养和呵护，而一碗好汤即可以让大家保持苗条身材又可以让皮肤水当当，何乐不为呢？现在向各位介绍十款夏季减肥汤的做法大全，这些所用的材料也是生活…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
春天排毒王！地瓜润肠通便助瘦身

…于肠道进行代谢，促使消化作用顺畅进行。 **【地瓜排毒食谱】：** **1.《高纤地瓜粥》：** **材料：**番薯100克，白米120克，水960c.c. **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
星期六营养早餐

**【星期六营养早餐】** ![][53891] ![][53892]
http://www.top1health.cn/Article/313/18114
星期日营养早餐

**【星期日营养早餐】** ![][53893] ![][53894]
http://www.top1health.cn/Article/313/18116
星期一营养早餐　

**【星期一营养早餐】** ![][53878] ![][53879]
http://www.top1health.cn/Article/172/18108
星期二营养早餐

**【星期二营养早餐】** ![][53883] ![][53884]
http://www.top1health.cn/Article/313/18110
星期三营养早餐

**【星期三营养早餐】** ![][53885] ![][53886]
http://www.top1health.cn/Article/313/18111
星期四营养早餐

**【星期四营养早餐】** ![][53887] ![][53888]
http://www.top1health.cn/Article/313/18112
星期五营养早餐

**【星期五营养早餐】** ![][53889] ![][53890]
http://www.top1health.cn/Article/313/18113