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…發現,台灣約有高達42萬名學童有便祕困擾,這些便祕孩子的平均身高還比其他學童矮了3公分。事實上,營養不均衡也會影響腸胃機能,導致排便不順。建議遵循「多均衡、多好菌、多叮嚀」3個祕訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/27886…加,當心子宮肌瘤也跟著長大!1名33歲OL,4年前於公司健檢身高156公分,體重59公斤,BMI值為23尚屬於正常範圍。雖被發現有子宮內有1顆大小約4公分左右的肌瘤,但除了平時月經…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956…,新手父母特別關注孩子的成長發育,常與其他兄弟姊妹或同儕比較身高和體重。其實,孩子的生長發育應和自己比,1歲平均身高72公分、2歲82至84公分;寶寶滿周歲體重應為出生時的3倍,2…
http://www.top1health.cn/Article/87/27943…圍、Index of central obesity(腰圍/身高)、體脂、收縮壓、舒張壓、LDL-C、TG、HDL-C、GOT、GPT在攝取極低碳水化合物生酮飲食3個月後有顯著下降…
http://www.top1health.cn/Article/132/27801…惹的禍!一項針對國內6至12歲學童所進行的調查發現,便祕學童身高平均比「ㄣㄣ」順暢的同學矮0.35公分,其中小四學生約差4公分、小五差5公分、小六約差6公分,專家建議家長多注意孩子…
http://www.top1health.cn/Article/22/27815…站坐姿勢不良,有烏龜頸、腰椎過度前凸的現象,嚴重者甚至會影響身高發育,陷入矮人一截的窘境。醫師指出,男生25歲、女生懷孕之前,都還有長高的機會,關鍵就在調整脊椎和體態。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/236/27793…建議增加的公斤數: **BMI的算法=體重(公斤)除以身高(公尺)的平方** ▲BMI<19.8 整個孕期建議增加的體重:建議增加12至18公斤 ▲BMI介於19.8至…
http://www.top1health.cn/Article/17/26670…出現以下4個徵兆,骨質疏鬆就可能已經找上你! **徵兆1/身高變矮:**骨質流失後,脊椎骨無法承受身體重量,遭到擠壓影響身高。 **徵兆2/腰痠背痛:**肇因於腰部脊椎骨骨質嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615…之。 所以,大多數人會發現,人體在傍晚時量身高最矮,因為這時的椎間盤水分散失最多,使椎間盤變扁,人就因此變矮了。但在錯誤的坐姿下,除了會使椎間盤壓力升高至250%…
http://www.top1health.cn/Article/238/26620…年充分獲取營養素,當調整好體質、營養充足,身體健康的狀態下,身高發育自然也會比較理想。 <!--more--> ![轉骨方的使用時機也非常重要,建議最好等男女第二性徵出…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619…(Body Mass Index; BMI)=體重(公斤)/身高平方(公尺),理想 BMI 數值為18.5∼24。 <!--more--> ![][80124] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/26499冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…,加了糖的甜食,就是令人難以抗拒!高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病,也有一說認為過度攝取「糖」,可能增加癌症風險。防癌在食用糖的時候,應該注意什…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397肥胖絕非好事!1名年約15歲的女高中生,身高158公分,體重約100公斤,BMI值超過40,因月經半年未報到就醫,婦產科醫師發現另有身體毛髮多、鬍子長鬚的情況,進一步檢查後確診為「…
http://www.top1health.cn/Article/10/26450…**撇步2/調整肩帶** 書包的肩帶通常都可以根據小朋友的身高而調整,但許多家長沒有留意,導致孩子長期背著肩帶過長的書包,使得重量往下拉,增加孩子肩膀和背部的負擔,甚至造成駝背。…
http://www.top1health.cn/Article/164/26422…重的女生了。 這個紀錄一直保持到國中三年級,我國中時的身高是一百五十三公分,體重卻有七十二公斤。同學們替我起了個綽號叫『歐羅肥』,意指餵豬吃的增胖藥品,也剛好和我的姓氏『歐陽…
http://www.top1health.cn/Article/328/26330