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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

保骨關鍵維生素K　多吃綠葉蔬菜！

…都應攝取不同種類的綠葉蔬菜，像是花椰菜、莧菜、青豆、大白菜、芹菜、芥蘭、海菜等，或是多吃奇異果、酪梨，才能補充維生素K，降低骨折發生。  ![調查顯示，台…
http://www.top1health.cn/Article/165/15492
銀髮族高鈣食譜　蝦醬空心菜首推

…273克） ##★ [《呷青菜幫補鈣》首選芥藍芹菜]( http://yahoo.top1health.com/Article/80/14541)##
http://www.top1health.cn/Article/132/15461
植化素補營養　提高鼻咽癌預後效果

…00克、莧菜30克、吻仔魚30克、紅蘿蔔10克、香菇10克、芹菜末10克、鹽少許。 - 作法：將材料洗淨，切成小塊，放入碗中在放置電鍋蒸煮約20分鐘，再以鹽調味即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440
名媛振奮精神！喝4種無咖啡因飲料

…來振奮精神，可說是「不可或缺」的飲料。 ![綠色蔬果汁包括芹菜、菠菜、小黃瓜等，可以幫助提振整天精神。（圖片提供／美忍者）][41162] 但是，其實提神飲料並不完全對身體有益…
http://www.top1health.cn/Article/245/15390
3天蔬果排毒餐　高纖順暢助減重

…質食物，主要是著重在蔬果攝取。 **排毒餐選高纖食物　芹菜蘋果燕麥等** 起床後，泡一杯高纖穀麥片當做早餐，燕麥、糙米和藜都是可以提供多種礦物質與膳食纖維的食物。午、晚餐的…
http://www.top1health.cn/Article/101/15396
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…、紅蘿蔔、蒸魚、燒雞、牛排等搭配組合而成，晚餐則是包括沙拉、芹菜、紅蘿蔔、水煮蛋、熟火腿等。其中，最引人注意的是，第7日的晚餐，菜單上赫見「任妳食」，似乎是要滿足減肥者餓了1周的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…解衰老等功能。 **預防血管阻塞茶飲** **【番茄芹菜汁】** 材料：番茄200克、芹菜50克、檸檬汁20克。作法： 1.番茄洗淨去皮，切成小丁；芹菜洗淨去葉，切…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
新娘中醫埋線　掌握黃金交叉線穴位

… 除穴位埋線減重外，建議可多吃減肥食物，如卷心菜、胡蘿蔔、芹菜、蕃茄、大豆、柑桔類、蘋果、草莓、木瓜、蔥、綠豆芽、韭菜、黃瓜、白蘿蔔、冬瓜、大蒜等。此外，常適當喝點醋也有良好的減…
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
7個營養關鍵　預防骨鬆從小做起

…克的黑芝麻、10公克的小魚乾或是100公克的芥藍、黑甜菜、山芹菜也介於200～249毫克。 **2. 維生素D：多曬太陽** 維生素D能維持體內鈣及磷的平衡，且是腸道對吸收…
http://www.top1health.cn/Article/165/14948
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養

…粗纖維的食物如竹筍、鳳梨，容易產氣的食物如豆芽、青椒、洋蔥、芹菜，更重要的是不要暴飲暴食、硬撐硬塞，若有飽足感，應停止飲食。 **【示範食譜一：翡翠豆腐】** - 材料：嫩…
http://www.top1health.cn/Article/233/14915
芹菜洋蔥抗癌？「防癌神仙湯」誇大

網上正在熱議一種「防癌神仙湯」，它就是將菠菜、番茄、芹菜、胡蘿蔔及洋蔥放在一起煮，而且還有個奇怪吃法「只喝湯不吃菜」。對此，醫生表示，這些都是常見的蔬菜，各具營養價值，但合起來就能…
http://www.top1health.cn/Article/261/14863
睡前來杯花草茶　加點蜂蜜更助眠

…眠花草茶： **1.洋甘菊茶** 洋甘菊茶，含有高含量「芹菜素」，芹菜素除了本身可發揮抑制癌細胞功效外，還會與體內約160種不同蛋白質進行合作，如同在體內幫助形成「營養保健品」…
http://www.top1health.cn/Article/248/14844
呷青菜幫補鈣　首選芥藍芹菜高麗菜

…師建議，其實也可以吃一些富含鈣質的蔬菜，例如芥藍菜、高麗菜、芹菜。 ![芥藍菜風味佳，不僅能清熱排毒，還能補充鈣質。（圖片／取材自互動百科）][38263] 台灣癌症基金會…
http://www.top1health.cn/Article/80/14541
10個小提示　讓小孩健康吃零食

…*3. 蔬菜棒** 將平常小朋友不愛的蔬果類，例如胡蘿蔔、芹菜、蘋果等切成條狀，沾些健康的果醋，不僅味道、口感好，豐富的顏色更可以讓小朋友食慾大開。 **4. 重溫早餐**…
http://www.top1health.cn/Article/87/14480
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…、高碘** 1. 適量攝取含鉀蔬果：包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，以利鈉的排出，可消除水腫。 2. 少吃加工醃製食品：注意降低鈉含量…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429

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