生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

生機專家護肝秘方　食療保精神體力

…此，要提升「肝臟的保護力」，避免肝臟受損的情況繼續失控，調整生活作息、抵禦自由基的侵擾，是不可忽視的首要關鍵。  ![據日本學者研究發現，芝麻當…
http://www.top1health.cn/Article/248/24808
6大原因釀白髮掉髮！3招保養頭皮

…好嚴重喔！」有常常苦腦這樣的症狀嗎？現代人工作壓力大，緊湊的生活作息讓我們快速邁入「白髮族」，甚至有些人還會深受掉髮之苦呀！近期一項調查發現，有將近50%的人認為因為工作變動、職業…
http://www.top1health.cn/Article/267/24736
胃腸不打結！吃「果中仙品」佛手柑

…題，讓你苦不堪言？專家表示，想要擺脫惱人的腸胃問題，除了改變生活作息外，不妨適度食用有「果中仙品」之稱的佛手柑，有助止嘔消脹、促進消化的藥膳茶飲來調理、舒緩。 ![佛手柑，不…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717
【查症狀】性慾減退

…6%～20%，女性為20%～37%。引起的原因多跟生活作息、外在壓力、夫妻情感、居住環境或是生理時間調節不佳有關，而自信心、年齡、體力不濟，也常導致人的性慾下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/24721
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…透過密集擠乳2-3天後，漸漸的總奶量提升了，再調整回適合自己生活作息的擠乳頻率。當奶量又開始不夠寶貝吃時，就再一次進行「黃金追乳期」的標準流程，即可再度提升奶量。至於職場哺…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
精蟲不佳難生育？6招養「精」蓄銳

…*建議2／生活：**菸、酒、濫用藥物、穿著緊身內褲或牛仔褲，生活作息不正常等，均會影響精蟲品質。 **建議3／飲食：**三餐正常，少食辛辣刺激食物，減少茶、咖啡、酒等飲料。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/24726
廿萬大學生很憂鬱　晚睡失眠是前兆

…壓力，學生應有自我察覺憂鬱的能力，若發現自己有晚睡、失眠導致生活作息脫序的情況，可能已是憂鬱症的前兆，應尋求專業協助。 ![董氏基金會推估，全台灣約有20萬名大學生有明顯憂鬱情緒…
http://www.top1health.cn/Article/248/24551
切胃後慎防腹痛　胃酸少罹癌風險增

…在人體之中佔有舉足輕重的地位，再忙也要定期做健康檢查，並改善生活作息，紓解生活壓力，永保健康的身體及心靈，迎接美麗的人生！
http://www.top1health.cn/Article/30/24536
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…療，通常都有很好的成效。建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外，並減少油炸、高熱量的飲食，或是多攝取抑制痘痘的6大食材，以及選薏仁冬瓜湯來抗痘。台灣基層中…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
意外發現！糖尿病針劑藥物可減重

…--more--> ![肥胖患者減重應該先以控制飲食、改變生活作息、勤加運動為主，有需要時才在醫師指導下使用藥物協助。][74807] 此新藥的作用原理是，影響腸道荷爾蒙G…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829
控制飲食減肥　運動前1小時要吃對

**【核心提示】：**都說「禍從口出，病從口入」，其實「口」也是脂肪的進出口，吃少了，吃對了，絕對瘦！那麼，到底要怎樣吃呢？ ![][74629] **1.在最對的時間吃對…
http://www.top1health.cn/Article/101/23770
【查疾病】斑禿

…疫學說。斑禿的治療可用內服藥、外用藥和飲食療法。此外生活作息應有大致的規律性，在日常生活中盡量保持情緒的穩定，忌焦躁、憂慮；同時應保證充足的睡眠，忌疲勞過度、斑禿患者頭皮最…
http://www.top1health.cn/Article/157/23608
天天吃漢堡薯條　大腸長4公分息肉

…少重口味、高油脂、燒烤、甜食等食物，菸酒也應避免，維持良好的生活作息，以降低息肉生成的機率。無論息肉是大或小，臨床建議若發現息肉，最好手術切除，但術後最好定期做大腸鏡檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/30/23710
【查疾病】老年人睡眠障礙

…可能會有白天睡覺晚上清醒的情形，或每天睡眠清醒的時間不規律，生活作息和社交活動都會受到很大的影響。 **(四)原發性失眠：** 有些老人並沒有情緒障礙或其他身體疾病且未服用…
http://www.top1health.cn/Article/157/23651
良性腫瘤大於2公分　乳房微創切除

…外，平日應多吃蔬果及攝取充足的維生素B、E，更應儘量維持正常生活作息並多運動。在飲食上應盡量避免食用雌激素、咖啡因含量高、高油高熱量的食物，且女性朋友們千萬不要存有逃避，或過度恐慌…
http://www.top1health.cn/Article/13/23639