柔軟 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柔軟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「柔軟」的資料

資深護理師教新手媽咪如何挑選尿布

…理師也提醒，新手媽媽應該注意，尿布在包覆寶寶大腿的部份要特別柔軟又有彈性，才不會傷害寶寶的鼠蹊部，而360度柔貼剪裁的柔貼伸縮腿圍設計用彈性素材（非一般傳統鬆緊帶），寶寶的腿腿就不…
http://www.top1health.cn/Article/87/24839
吃出真原味！這樣吃輕鬆燃脂瘦身

…磨成泥後放到加入橄欖油的平底鍋燒烤，同時可享受到表面酥脆內裡柔軟的2種口感，也可加入山葵醬油或沾麵醬一起食用。 **食譜2／蒟蒻排** 超低卡且食物纖維豐富的蒟蒻是減肥的好…
http://www.top1health.cn/Article/312/24776
雞精快速食譜　手作馬鈴薯雞精燉肉

…放入梅花肉片炒出油脂。 2.倒掉多餘油脂，放入洋蔥絲拌炒至柔軟。 3.加入醬油、味霖、二砂糖，拌炒均勻即可關火。 4.在電鍋內鍋平均放入馬鈴薯切塊、紅蘿蔔切片、蒟蒻球及炒好…
http://www.top1health.cn/Article/80/24759
小寶貝睡不好嗎？屁屁乾爽一夜好眠

…黏。另外，選擇尿布時還要注意腰部是否有彈性，材質既要柔軟舒適，還要能緊密貼合寶寶肌膚，幫助防止測漏和後漏。媽咪不用忙著清理，好動的小寶貝不管怎麼動，尿布也依然合身舒適，小寶…
http://www.top1health.cn/Article/304/24731
【查症狀】脾腫大

…位置低或體瘦弱的人，特別是女性，偶也能摸到脾臟的邊緣，但相當柔軟，並無壓痛，與病理性脾腫大不同。脾臟體積增大是脾臟疾病的主要表現。多數脾腫大的病人需要治療其原發疾病，而不…
http://www.top1health.cn/Article/158/24716
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…。開始擠奶時，建議用溫和的指腹力量輕柔的舒緩乳暈乳頭，使其更柔軟，更有效幫助乳汁移出，還可避免乳頭過度牽扯而受傷。此外，哺乳的媽媽還要保持輕鬆心情，透過2-3天規律排出乳汁…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
消除腿部疲勞！坐姿體前彎4招搞定

…消除。 ![][75319] **使骨盆與髖關節變得柔軟，舒緩臀部外側僵硬肌肉。此外，也能促進下半身的血液循環，消除腿部疲勞。** **動作1／**腰部挺直坐於椅上，…
http://www.top1health.cn/Article/250/24671
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

拯救春季窈窕身材，怎麼能不派「果中之皇」上場？柔軟多汁、味道鮮美的枇杷果，因顏色橙黃被稱為「果中之皇」或「黃金丸」，常被中醫當作祛痰止咳的養生聖品，但多數人不曉得的是，枇杷所含的營…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
逾2百萬人下背痛　彎腰動作大NG

…適當的熱敷(約攝氏40-41度左右的熱敷墊或熱毛巾），以及做柔軟體操，伸展肌肉舒展筋骨，可預防或減輕下背痛症狀。
http://www.top1health.cn/Article/164/24535
牙齒是非題！一天到底該刷幾次牙？

…硬的牙刷，不過到了現在，這個已經是非常識，比較推薦使用普通～柔軟的牙刷。硬的牙刷不僅會傷害牙齦，還可能讓牙齦萎縮。牙齦萎縮露出的牙齒沒有琺瑯質覆蓋著。本來應該是牙齒要被牙齦…
http://www.top1health.cn/Article/237/24593
男性更年期有體味　喝玄參烏骨雞湯

…：**食雞肉飲湯。天麻使用前先浸泡30分鐘左右，使其柔軟後再加入湯中，天麻最重要的就是不可以久煮，很多民眾使用的方式錯誤反而得不到應有的療效。如果頭暈眼花、失眠多夢和健忘等…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553
每天10分鐘！家庭運動基本10守則

…斜方肌，會變成沒有鎖骨線的寬衣架身材，所以一定要隨時保持肩膀柔軟。平時也可以藉由伸展運動來放鬆斜方肌。跟著本書運動時，也要隨時注意保持平衡的姿勢。 **守則5／運…
http://www.top1health.cn/Article/271/24555
便祕掰掰！4動作扭轉脊椎促排便

…簡單的動作，增加頸部、肩部、腰部、骨盆、寬關節等，所有關節的柔軟性，並以能刺激五臟六腑、促進臟器功能的效果為目的。此外，這些動作也有助於改血液與淋巴循環，將毒素排出體外。 !…
http://www.top1health.cn/Article/30/23797
甩開黯沉肌？避5食物保肌膚彈性

…人工甜味劑的結果，因此請大家務必注意原料名。 **4：柔軟的食物** 電視上各種美食節目所報導的流行甜點幾乎都是外觀「柔軟」「彷彿快要融化」般，也經常看到「柔軟＝美味」的表…
http://www.top1health.cn/Article/249/23787
只要10秒鐘！來學省力洗臉小技巧

…技巧。美容油不只是帶給肌膚油脂，也含有使肌膚有彈性和柔軟度的EFA（必需脂肪酸）與維他命，具有抗老化效果。肌膚吸收美容油之後，直接擦上底妝也OK。只有眼睛下方要先輕輕地…
http://www.top1health.cn/Article/249/23767