寒涼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「寒涼」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「寒涼」的資料

過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…習慣讓你胖** 腎陽虛痰濁體質的人好吃冰品、冷飲、蔬果汁等寒涼食物及甜食，導致全身浮腫。氣血兩虛肥胖則常因工作過於勞累，全身機能下降，還有些人覺得自己太胖，為了減肥而過度積極運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
愛吃冷飲冰品　小心成「水滴型」身材

…讓體內新陳代謝循環恢復正常，自然改善肥胖問題。首先該將冰品、寒涼食物（如西瓜、水梨、奇異果）、甜食等統統請出門外，飲食上也可用點薑以中和寒性。中醫上則可以健脾燥濕、芳香化瘀的藥，例…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079
夏季腸胃保養妙招　讓你舒爽一夏

…名譽理事長、出身三代中醫家庭的中醫師陳潮宗表示，瓜果的屬性偏寒涼，很多生冷未經煮熟的食物，更是容易滋生細菌，如果一下子吃太多，很容易覺得「肚子不舒服」。此外，臺灣夏季通…
http://www.top1health.cn/Article/258/14893
喝紅棗綠豆粥　降火兼顧好氣色

…正餐粥品，綠豆湯有消暑益氣、潤喉止渴的功效，不過綠豆偏涼性，寒涼體質不宜多吃，搭配上性溫味甘的紅棗可以中和性質，還有幫助改善失眠的作用，為夏天消暑佳餚。 ![紅棗綠豆粥降低了綠豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601
小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…嚀病患要多喝水，且要喝好水，才有滋養細胞作用。至於消瘦、體質寒涼的人，不適合飲用低於體溫的冷水，宜喝溫開水。 **祕訣3．少喝冰水、含糖冰飲，降低腹瀉機率** 現代人喝…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…氣的作用。（攝影／黃志文）][37815] **火氣旺盛　寒涼蔬果清涼一夏** 嘉義基督教醫院中醫部內科主任方建喨表示，夏天氣候濕熱，人體排汗和散熱功能變差，容易傷津生熱，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
西瓜消暑不傷身　要挑對時間吃

…瓜吃太多，晚上容易『反症（台語）』」，意思是說，若是本身體質寒涼，而晚上濕度大陰氣又盛，水分補充太多就會腹瀉。不過，吃西瓜會腹瀉，有時候和體質沒有關係，而是因為夏天天氣太熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/14334
冬病夏治抗過敏！薑汁調製三伏貼布

…處理。敷貼期間不宜在陽光下曝曬、泡水、游泳或從事激烈的活動，寒涼的食物也不適宜。
http://www.top1health.cn/Article/258/14241
長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

…」和「滷海帶」2道常見家常菜，但她提醒中醫理論認為海帶屬性偏寒涼，民眾烹調時可加入薑片等溫性食材平衡。 **【海帶排骨湯】** - 材料：豬小排300克，海帶150克，蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

…。 2.症狀穩定時，隔天服食1碗。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。 **2.肺經風熱型／清熱綠豆湯** …
http://www.top1health.cn/Article/17/14037
坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

產婦在坐月子強調溫補，所以有的人不敢吃水果，因為擔心對身體太寒涼，或是有的產婦擔心水果糖份太高，可以會導致肥胖，所以也儘量少吃，其實，這一些都是錯誤迷思。產後不但要吃水果，而且每天…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
消暑喝這湯！綠豆百合湯去燥熱

…具有消暑益氣、潤喉止渴的功效，但有些特殊體質的人，例如體質偏寒涼（四肢冰涼、易腹瀉）者不宜吃過量，以免過於寒涼的綠豆湯會造成脾胃失衡。綠豆剛開始煮時，湯水會呈現黃綠色，這時清熱解毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817
天熱少吃冰　護呼吸道顧腸胃

…以，記得要慢慢吃，千萬不要貪快又貪多，因為身體一下子受到太多寒涼的刺激，體內血循也會下降。【好習慣 3】－冷氣不直接吹身體，防頭痛常聽老一輩的人說，電扇、冷氣不…
http://www.top1health.cn/Article/248/13228
經痛別吞止痛藥　益母草茶活血調經

…行經前及月經期間要保暖，避免淋雨受寒，忌用冷水洗澡，禁食生冷寒涼及辛辣刺激食物。保持精神愉快，消除焦慮和緊張情緒。不洗盆浴改用淋浴，禁止性交，避免勞累。如果痛經問題嚴重，則應去醫院…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728
春天體內燥熱　吃西瓜柚子降火清熱

…躁易怒或是皮膚變差、口乾舌燥等；當身體出現上火徵兆時，可多吃寒涼、甘平類的水果，可解體內燥熱。 ![西瓜是夏天消暑涼方，對於降火氣、清熱也有很好的效果。（攝影／黃志文）][317…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440