垃圾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「垃圾」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「垃圾」的資料

扔掉零食　3個月打造6塊肌

…** 懷特對自己現在的身材非常滿意，他也提到，偶爾還是會對垃圾食物或是最愛的巧克力難以忘懷，但絕對不過量食用，若是吃超過兩份，吃完以後的第一件事情，絕對是整裝到健身房報到。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14457
10大食物　讓你「自我感覺良好」

…可以選擇更輕鬆紓壓的方式，那就是來些令人亢奮的食物，當然除了垃圾食物以外，有更好的選擇，國外健康網站（Eypk）就為大家整理10個對改善心情有幫助的健康食物。 ![對於改善情緒、…
http://www.top1health.cn/Article/245/14455
10個小訣竅　幼兒不再愛挑食！

…、甜點都不應該當成獎勵他吃東西的依據，多吃只會讓小朋友養成對垃圾食品的慾望，可以在每周1～2個晚餐提供甜點，或是乾脆以水果、優格代替。 **10. 不要被孩子牽著走** 千…
http://www.top1health.cn/Article/87/14448
寶寶不睡覺　都是基因惹的禍？

…n?id=5032265" target="_blank">垃圾睡眠，睡出健康三大危機！</a></li> </ul> **更多精彩報導，請見：**<iframe src=…
http://www.top1health.cn/Article/304/14181
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…然不是指一過了6點就可以無限吃到飽，前提是對於高油脂與油膩的垃圾食物還是要少吃，長期下來你就會發現，就算過了6點，吃的量也會逐漸減少，也不會再出現暴飲暴食的行為。【VB6飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
拒當溜溜球！5個好習慣不復胖

…飲食型態，當習慣成自然，漸漸地就會不再會想碰高熱量又不健康的垃圾食物，遠離復胖。 **5.運動Don’t stop** 曾有調查發現，在減重者中能夠成功達到目標且不復胖的人…
http://www.top1health.cn/Article/250/14007
擊退煩躁心情！10個減壓食材

…不可缺少的。攝取具有滋養效果的東西可以減少壓力的侵襲，相反地垃圾食物則會讓壓力的侵害急遽上升。 ![香蕉、蔬菜、燕麥粥都是幫助減壓的簡單食材。（圖片提供／美忍者）][36485]…
http://www.top1health.cn/Article/245/13993
瘦不等於美！小豐腴女星更有魅力

….過度減肥，心情會低落：當女人體內脂肪過少時，對於碳酸飲料、垃圾食物跟酒精、尼古丁等需求都會變得更加強烈，因此不要過度減肥，讓身材有點小豐腴，會讓心情更愉快。想要成為豐腴美…
http://www.top1health.cn/Article/248/13946
英調查：男生平均43歲才會成熟

…認為不成熟的十大指標有，把打嗝或放屁有趣、凌晨2點會吃速食等垃圾食物、熱愛打電動、也喜歡開快車或跟路人賽車、愛把粗話當玩笑、開車大聲放音樂、喜歡惡作劇、陪孩子玩遊戲或打球也想贏、吵…
http://www.top1health.cn/Article/262/13897
啤酒肚喝出來的？加下酒菜熱量破表

…、久坐不動，需在運動之餘額外增加活動量，如種植花草、走路或倒垃圾。運動還要搭配飲食控制，減少熱量總攝取值。林硯農醫師表示，雖然吃7分飽可降低熱量、減少脂肪囤積，但若每餐保持…
http://www.top1health.cn/Article/250/13725
抗過敏！輸不起的速食戰爭

…動提供了兩百份某知名速食店的套餐給小朋友，包括雞塊、可樂等「垃圾食物」。有一位家長投訴，他已經知道孩子有過敏體質，吃油炸品會氣喘發作，但小孩邊哭邊說：「大家都有領。」一時心軟沒阻止…
http://www.top1health.cn/Article/80/13610
瘦身正妹可藍　養成不復胖5習慣

…分鐘，養成習慣起來走動走動，15分鐘很快就過去了，可以趁機倒垃圾、泡茶、買東西、洗碗盤、整理資料等，都是不錯的方式。 **3. 睡前6小時** 在睡前6小時不吃東西，身…
http://www.top1health.cn/Article/250/13619
潔西卡艾芭產後瘦身　綁束腹縮胃

…的飲食調整，身體已習慣較均衡、天然的飲食內容，也就不太會選擇垃圾食物或致胖的飲食型態。 **拳擊有氧+重訓　綁束腹縮胃** 雖然她也透露自己有時也會想偷懶、不想運動，但是為…
http://www.top1health.cn/Article/250/13590
苗條孕媽咪　蔣怡早餐吃蔬果配煲湯

…料理；但自從懷孕之後，很自然地，幾乎不想吃大魚大肉，更別說是垃圾食物，口味轉變很多；唯一較能接受的，是味道偏清淡的日本壽司料理。另外，每天早餐當中，一定包含豐富種類的水果和蔬菜，再…
http://www.top1health.cn/Article/251/13572
食管法初審　兒童食品促銷將受限

毒澱粉風波促使朝野立委加速審查全盤翻修的《食品衛生管理法》草案，其中一條關於兒童食品促銷，初審通過對於易導致慢性病或不適合兒童長期食用的食品，可限制促銷和廣告，不過哪些食品符合此項…
http://www.top1health.cn/Article/236/13583