吃肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃肉」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

會變胖！研究：別逼孩子把飯吃光光　

…衡、不偏食。有些人會幫孩子設定進食順序，好比要孩子先吃蔬菜再吃肉，或是多吃健康食物就給點心當獎勵，甚至訓練孩子對把飯吃光光有榮譽感。但這麼做，只會讓甜點、零食顯得更誘人，反而會消弭…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…心食用。 **四種情況下不宜吃堅果** **一、吃肉後不要吃堅果** 堅果熱量較大且脂肪含量較高，如果已經食用較多食物，尤其是肉類等，儘量不要再吃堅果，否則會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
肉食女小心！酸性食物易致糖尿病

…性飲食者，也會比他人多出56%罹患糖尿病的風險。 ![喜歡吃肉的人要注意了，酸性食物對身體的新陳代謝產生影響，可能提高糖尿病風險。][46038] **酸性食物對代謝系統的影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/16502
10個飲食原則　銀髮族吃出元氣

…了身體的健康，還是少吃為妙。莊世玟組長表示，去皮去油才是健康吃肉的方式，如果擔心咬不動，可把瘦肉燉爛，或加點湯汁以利吞食。絞肉、肉燥、獅子頭、香腸裡也有很多看不見的隱形脂肪，若是心…
http://www.top1health.cn/Article/263/16477
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

…餐記得補充這些營養。  **不能只吃肉不吃飯** 很多人一聽到蛋白質跟減重的關係，直接會聯想到「吃肉減肥法」，但可別把這兩者畫上等號。吃肉減肥法指的是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
別搞錯！尿酸值正常痛風也找上門

…性病人也不少。所以痛風不再僅是壯年男性的專利。大口喝酒、大塊吃肉，固然容易引起痛風，但是愛喝高甜度飲料，例如果糖漿、蔗糖的人，或是快速減肥及體重快速下降，一樣有可能引起痛風。另外老…
http://www.top1health.cn/Article/238/16292
不「鈣」你　一道料理三蛋驚奇

…？擔心膽固醇過高的話，平日可以觀察一下自己的飲食習慣，若常常吃肉，蛋類攝取的頻率可以降低一些；若平常是均衡飲食，就可以做道三色蛋料理滿足一下自己，既能補充維生素跟鈣質，還能控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173
不吃澱粉減肥快？恐引發慢性病

…拿來當作減肥的工具。坊間流行的「蛋白質減肥法」，強調只要大量吃肉類，將飲食中的碳水化合物含量降低，再加上不吃蔬菜，讓身體大量燃燒蛋白質和脂肪，這樣一來比燃燒碳水化合物更會消耗身體能…
http://www.top1health.cn/Article/101/16186
緩解手腳冰冷　吃獨門養生滋補膏

…，必須先讓血管暢通，才能改善手腳冰冷。建議多運動、少吃甜、少吃肉，並且多吃黑木耳、蕎麥、山楂、西芹等食材和各式蔬果，即可改善。 **每餐吃的菜要比肉多3倍，可改善貧血** …
http://www.top1health.cn/Article/80/16113
吃出抗老力！3原則多粗食多高鉀

…、薏仁飯。 **抗老第2原則：少吃脂肪以魚替代喜愛吃肉類的人要小心了，恐容易加速老化，因為愛吃肉的人，蔬果攝取量少，會使體內的自由基快速堆積，自由基會破壞細胞蛋白和基因物…
http://www.top1health.cn/Article/248/16101
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…產生了飢餓感。 **2.再將蛋白質吃完** 接下來是吃肉類、魚類、大豆類等等蛋白質食物，如果是肉片炒蔬菜這樣把兩種混在一起的料理，進食前要分成兩部分並控制好份量。一…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
脂肪肝非胖子專利！飲食控制是關鍵

…小麥胚芽麵包代替白米和精緻麵包並將用餐的順序改變，先吃蔬菜再吃肉，最後才吃米飯或麵，也能避免飯後血糖竄升。 ##[★《擺脫脂肪肝秘訣》請一定要看華人健康網！](http://…
http://www.top1health.cn/Article/132/15955
腸癌手術新趨勢　機器手臂少副作用

…癌的罹病族群生活相似，危險因子也有許多雷同處，如少吃蔬果、愛吃肉，排便習慣不好等。有痔瘡的毛病，不代表不會得到大腸癌，也有病人是兩種病都得到，所以，出現血便，一定要就醫檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/40/15889
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思

…抑制食慾，幫助脂肪燃燒，建議大家別因減肥偏廢6大類食物，像是吃肉減重法、水果減重法都極易導致營養不均衡。 **6. 禁食瘦更快？** 不吃東西瘦身屬激烈的減重手段，除了非常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872
吃太飽病就來　七分飽最好

…到避免過度吸收熱量，減少胃腸道的負擔。有些人餐餐大口喝酒大口吃肉，更有人天天暴飲暴食，無法克制美食的誘惑，短期內還不會感受到對身體的危害，但每天一點一滴累積下來，中年以後就可能出現…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784