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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

冷飯手卷替代涼麵　熱量僅60卡！

…）、红色（紅蘿蔔）、绿色（蘿美生菜）、紫色（紫高麗菜），讓你元氣滿滿。 2.生食蔬菜時，須以流水的方式清洗至少2次，若允許第3次可使用過濾水清洗，並且放置脫水籃中瀝乾。 3.挑…
http://www.top1health.cn/Article/122/14869
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

…著營養師動手做一做這一道「蔬果拌冷飯料理」，能吃的精神飽滿有元氣，而且不怕肥胖攪局。 ![跟著營養師動手做一做這一道「蔬果拌冷飯料理」。（圖片提供／方晴誼營養師）][39268]…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
年輕患糖尿病免驚　先把體質調好

…位，中醫關心的是胰島素本身是轉化人體所需的葡萄糖，提供所需的元氣，依照氣化理論協助身體啟動這部份的轉化，中藥盡可能恢復胰島腺該有的功能，當然未必可以完全恢復，但一定可以恢復相當程度…
http://www.top1health.cn/Article/258/14722
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…力便差、腸道黏膜脆弱，不適合進補。 **儲備抗癌體力　元氣料理力挺** 營養滿分、色彩繽紛的香噴噴料理，向來是人類的心靈慰藉之一，尤其對乳癌患者而言，如何吃得健康、開心…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
腸友補活力　多吃肉末咖哩馬鈴薯

…，容易有食慾不振、營養不良、體重減輕的情況，為了讓腸友有更多元氣對抗病魔，林淑雯營養師根據上述飲食原則，設計2道兼具色、香、味的菜餚，可促進食慾，補充營養和活力。 **【肉末…
http://www.top1health.cn/Article/261/14566
小臉不是夢！3個小動作促進代謝

…頰，利用手掌輕輕拍打臉部至略微發紅發熱，促進循環，讓臉部恢復元氣，幫助消除浮腫狀態。 3.促進淋巴腺循環：以大拇指與食指捏住下巴至耳朵延伸的臉頰線條，再往下延展到脖子的淋巴腺…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529
每天吃7顆紅棗　健脾益胃增食慾

…入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。 **3.養血安神：**女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490
扔掉零食　3個月打造6塊肌

…蛋、雞肉或是一些低脂肪、高蛋白質的食物，另外蔬菜水果更是補充元氣必備，最後就是千萬不要忘記喝下很多很多的水，以補充因汗水流失的水分。
http://www.top1health.cn/Article/101/14457
手作芒果輕食　芒果米漢堡壽司正夯

… 為了讓民眾充分享受芒果的好滋味，且在炎炎夏日補充滿滿的元氣和活力，農糧署研發芒果米漢堡、芒果壽司和芒果米麵包等輕食料理，美味少負擔。 **【芒果米漢堡】** - …
http://www.top1health.cn/Article/122/14425
消暑飲番茄紅了　地中海風蔬果汁

…有幫助。 ![夏日一到，來杯地中海風的蔬果汁，消暑又能補充元氣。][37795] 番茄是地中海飲食中常用到的食材，對盛產水果的台灣來說，小番茄、大番茄等更是常常見到，由於番…
http://www.top1health.cn/Article/80/14386
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

許多癌症病患擔心錯誤飲食會加重病症，這也不敢吃，那也不敢嚐，最後往往導致營養不良，影響治療效果。良好營養是治療的基本，為了讓癌友有足夠營養和體力應付艱辛的抗癌路，營養師以抗癌為訴求…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
消暑透心涼　兩茶飲清熱排毒

…常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。 **陽暑─元氣生脈飲** 【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165
考生提神好眼力　來喝杞菊決明茶

…生脈飲。（攝影／張雅雯）][36934] **功用：**補元氣、去暑氣、止口渴。 **材料：**刺五加5錢、麥門冬3錢、五味子1錢、石膏5錢、山藥3錢。 **作法：**將上列…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…化，適度補充所需的營養，因此幾乎每個百歲人瑞都以粥品維持健康元氣。 ![粥的口味變化萬千，可依據材料種類提供不同營養，達到養生的功效。（攝影／黃志文）][36893] 粥可入藥…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
男性體力透支　都是因為太鐵齒

…補腎的食品或藥品。因為體能如果透支，就會感到不舒適，一個人的元氣不足時，生活就不會有活力，此時就會希望還有年輕時的健壯。事實上，這時候是需做適當的保養，適當的保養在這個時候是非常重…
http://www.top1health.cn/Article/235/13980

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