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…好衣物和飲水準備,賽中注意路面和人群動向,避免跑步時發生6大傷害,健康和快樂大打折。 **傷害1/跌倒擦傷** 台北醫學大學附設醫院 急診醫學部主治醫師王安怡…
http://www.top1health.cn/Article/306/25197…愈來愈痛,而且會有腫脹現象。但由於X光無法照出半月板是否受到傷害,因此臨床上醫師都是運用理學檢查(譬如,膝關節受壓和被扭曲,便會感到痛楚,並可能感到或聽到「卡」聲等。),如果判斷是…
http://www.top1health.cn/Article/157/25074…,會發展成為膿腫。 水泡的發生是因為皮膚受到某種原因的傷害,如擦傷、燒傷、燙傷等傷害,機體為保護下層皮膚不至於受到傷害,保證皮膚順利再生而做出的一種保護性的反應。一般情況下,…
http://www.top1health.cn/Article/158/25092…榮總皮膚部主治醫師陳志強表示,研究團隊發現,適當地給予微小的傷害,可促使不同的器官間產生協調性的合作,而產生更有效率的再生;因此藉由適當的排列來拔除一定密度的毛髮,來達到誘發超過5…
http://www.top1health.cn/Article/267/24981…壯,或有椎間盤突出、骨刺等問題,請不要過度彎曲腰部,以免二次傷害。 ![][75655] **STEP1/** 呈趴姿,將肚子緊貼地面。 ![][75656] **STE…
http://www.top1health.cn/Article/306/24852… **NG保養法3/擠痘痘** 若是強行擠痘痘不只會傷害肌膚,肌膚復原更是需要時間。若是長痘痘時絕不可硬擠喔。 <!--more--> ![][75629] …
http://www.top1health.cn/Article/115/24825…已罹患青光眼,長期用眼過度,易損傷視神經,造成無法回復的視力傷害。營養師建議,橙黃色食物含有豐富的抗氧化物質,但料理時應加點油脂,預防視神經傷害更有效率。 ![經常長時間使用智慧…
http://www.top1health.cn/Article/80/24840…用電腦嚴重影響睡眠品質,而且最要引起警惕的是,睡前使用電腦最傷害男人健康。所以,男性應在睡前2小時停止使用電腦,營造一個純粹的睡眠環境,睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶,以減輕睡眠不…
http://www.top1health.cn/Article/323/24711…的美化。 **【醫師小叮嚀】:** 李子朋醫師呼籲,傷害常常是無意間發生的,尤其嬰兒遇到不舒服時無法自行掙脫,遭到小小的細線,甚至成人頭髮纏繞住手腳指或四肢時,都可能造成莫…
http://www.top1health.cn/Article/43/24758台中捷運工地驚傳公安意外!今日(10日)下午5點10分於台中市鬧區「北屯與文心路口」捷運工地,發生鋼樑掉落意外,重達209公噸、長40餘公尺的鋼樑,因不明原因從約4層樓高處掉落,砸…
http://www.top1health.cn/Article/241/24695…在抵抗環境壓力時產生的有害物質,而大蒜的營養成份對於抵抗這些傷害,都有相當好的效果。 在西方國家,民眾將大蒜視為一種「超級食物」(superfood),因為大蒜的含硫化合物有…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558…*2.水溫過高** 頭皮也跟肌膚一樣,過高的水溫是對髮絲的傷害很大,尤其是淋浴的時間越長,頭皮油脂會過度清洗乾淨,造成髮絲越來越毛燥,加上過熱的水也會造成頭皮的敏感不適,所以建議…
http://www.top1health.cn/Article/93/23765…勇猛無敵,吸引不少民眾精修鍛鍊,但每天不間斷地以頭撞物,容易傷害頸椎。台中就有1名退伍的海軍陸戰隊資深硬漢,因服役期間勤練鐵頭功,加上長期練習跆拳道,導致頸部後縱韌帶鈣化如骨頭,壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/23744…的眼睛構造非常精密,不僅本身就存在足以抵擋、避免光線對眼睛的傷害抗氧化酵素、抗氧化物質。當中富含的保護性色素,更形成獨特的一套自有保護系統,有助抵禦、防止外在環境的侵擾,維持眼部機…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737…健走,並非人人都「走對」,錯誤的姿勢和方法,反而可能導致運動傷害。 **肥胖併發症多 代謝症候群風險高3倍** 現代人缺乏運動,再加上生活壓力大、生活型態不正常、…
http://www.top1health.cn/Article/306/23720