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「假期」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「假期」的資料

年後5招收心　擺脫假期症候群

年假結束了，假期間許多人生活日夜顛倒，與朋友通宵打牌、熬夜玩線上遊戲、相約KTV徹夜歡唱，或租一大堆日韓劇窩在沙發上看得昏天暗地，在沒有壓力的情況下，生活的步調容易脫序，對於這些沒…
http://www.top1health.cn/Article/248/11365
體感遊戲玩過頭　6招舒緩肌肉痠痛

… 彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示，若要在放假期間從事運動，在運動過程中也要衡量自己的能力，需要注意自己的年齡及體能狀況，有些激烈的運動較不適合老年人，會建議年紀較…
http://www.top1health.cn/Article/248/11357
秘密基地！昆士蘭5大索愛景點

…魅力的昆士蘭絕對是人生中進行求婚、舉辦婚禮、度蜜月或是過浪漫假期的終極之選。 **2013年情人節，絕對不能錯過幾處昆士蘭最浪漫求婚地點** ![][28563] …
http://www.top1health.cn/Article/120/11445
過年憋成膀胱炎　憋尿勿逾4小時

…狀而掛急診，醫師提醒應注意多喝水、少憋尿，以免憋出問題，影響假期好心情。 ![憋尿憋過頭，容易使泌尿道感染細菌，引發膀胱炎，嚴重時甚至會出現排尿障礙。（攝影／黃志文）][2831…
http://www.top1health.cn/Article/10/11363
宅在家猛練功　小心靜脈血栓症

農曆過年，有的人選擇出外遊玩、走春；有的人趁難得假期與親朋好友在牌桌上聯絡感情；還有些宅男宅女選擇坐在電腦前「打怪」、「練功」，中醫師提醒，長時間打麻將或打電玩等活動，容易因坐姿不…
http://www.top1health.cn/Article/248/11268
春節打牌久坐　恐引發9大不適

農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健…
http://www.top1health.cn/Article/248/11366
打通宵愛當夜貓族　食補增元氣

長達9天的春節假期來臨，許多人迫不及待趕快回家與親朋好友團聚在一起，而年節少不了一堆餘興活動，晚上在家打牌閒聊看電視，不知不覺也就到了深夜，作息被打亂容易出現頸背痠痛，甚至皮膚粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301
春節感冒多　每日逾6千人次去急診

…第2多傷病，呼籲飲食應注意適時適量及注意衛生。民眾在假期中，若有感冒、腸胃炎等不適，可上健保局全球資訊網「春節假期、就醫安心」專區，或手機下載「全民健保行動快易通」APP，…
http://www.top1health.cn/Article/240/11480
遠離代謝症候群　監控血糖6原則

春節假期這個時候，糖尿病友或是民眾非常擔心代謝症候群悄悄找上門，誘發心血管相關併發症。醫師提醒，代謝症候群沒有春節假期，除要養成良好生活習慣外，飲食控制非常重要，特別是要掌握「遠離…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478
年節清腸！少油鹽高纖4原則

…容易造成腸胃負擔，容易引起消化疾病，千萬不可小覷。 ![年假期間，飲食不節制，多吃高油脂食物，易引起腸胃道疾病。][27345] 內科林姿伶醫師指出，根據中央健保局統計，近年農…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
寵物圍爐加菜　大魚大肉傷腸胃

…完就帶著狗兒在高雄市區東奔西跑找動物醫院掛急診。他說：「過年假期全泡湯、經驗永生難忘！」獸醫師表示，過年期間的飲食往往較平常油膩，年夜飯更是大魚大肉上桌，但寵物本身腸胃道與…
http://www.top1health.cn/Article/126/11476
麻將聲太吵睡不著　按摩配茶飲助眠

炮竹一聲除舊歲，農曆春節連續9天假期，鞭炮與麻將聲不絕於耳，對於無法安穩入睡的民眾而言，中醫師建議，民眾平日可以自我按壓手部「合谷穴」、「內關穴」2穴安神，再喝些桂圓酸棗仁湯，同時…
http://www.top1health.cn/Article/258/11470
過年逼問何時結婚？單身返鄉壓力大

…，消除年節壓力，開心過新年。不過，若年節的身心症狀已嚴重影響假期的生活品質和人際互動，建議到各醫院的身心科尋求專業協助，以獲得更好的諮商和調適。 **【消除年節壓力　身心健康…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465
吃年菜不吃胖　孕媽每餐1百克蔬菜

…鬆地進食，甚至引起疾病的發生。然而無論放鬆派或嚴格派，在連續假期難免會破功，因此，要特別注重飲食的調配與規劃。 **1．事先規劃菜單** 對於年菜的烹調與採買原則，蔡…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401
兒童平安出遊　依年齡選安全座椅

年假連續假期即將到來，全家大小出遊的機會相對增加，雖然行李大包小包，但是兒童專用的安全座椅不可少，且必須依年齡別使用合適的椅型，否則不僅被取締會罰款，若不幸發生正面撞擊，即使時速僅…
http://www.top1health.cn/Article/236/11460