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「DHA」搜尋結果

總共找到 505 筆符合關鍵字「DHA」的資料

北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…優點在於： ![富含油脂的海魚提供許多Omega-3油脂如DHA 或更珍稀的EPA，芥花油也富含單元不飽和脂肪酸以及Omega-3油脂，所以這樣的油脂攝取有較低的飽和脂肪酸，較高…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
尋獲深海魚油「聖杯」！最新研究：高濃度純EPA 對預防心血管有益

…酸，兩大主要成分包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。蘇冠賓副院長指出，臨床療效之所以不能達到一致性，是由於現有臨床實驗在研究設計和收案標準之異質性、營養介入治療使…
http://www.top1health.cn/Article/320/90781
護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？李婉萍營養師3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

…護心Ⅹ補腦Ⅹ抗發炎 **魚油營養素：Omega-3脂肪酸、DHA、EPA** 李婉萍營養師表示，從主要成分來看，魚油是從魚的脂肪萃取而來，所以含有較豐富的Omega-3脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90535
寒流來襲！補魚油3要訣保護心血管！營養教授：這樣做遠離頭號死亡殺手

…效的比較：隨機對照試驗的網路薈萃分析」，以確定不同 EPA/DHA 劑量和配方對心血管疾病患者療效的比較。結果顯示，在 39 項隨機對照試驗（88,359 名參與者）的網路薈萃分析…
http://www.top1health.cn/Article/101/90705
3歲童近視飆300度！護眼必補這些營養素，日常監測這樣做

…因子。 **護眼食補：維生素A、β胡蘿蔔素、維生素C、DHA** 林珂如醫師建議由生活中做好護眼工作，在食補方面，應講究營養均衡攝取，也可補充補充富含維生素A（地瓜、牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665
誰說只有魚油？！補充DHA與EPA，素食藻油更是安全永續好選擇！

…與藻油，成為國人關注保健品** Omega-3脂肪酸主要有DHA與EPA兩種，各有不同的作用，都是屬於人體必要的營養素，缺一不可，對於考生與嬰幼兒族群，DHA扮演著幫助思緒網絡的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633
黃斑部病變可逆嗎？防4大危險因子！名醫破解吃葉黃素3大Q&A

…傷害，並提高黃斑部色素的濃度，可減低黃斑部病變的風險。**「DHA」**對視網膜感光細胞的傳導很重要，適當補充DHA會讓視覺更敏銳。魚類像是鯖魚、鱒魚、青花魚、秋刀魚、沙丁魚、鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/244/90564
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…人與日本人的乳癌發生率較低，歸因於多吃魚的關係。因為魚類富含DHA與EPA等ω-3 脂肪酸，而 ω-3 脂肪酸可以競爭 ω-6 脂肪酸在體內的代謝途徑，減緩發炎反應與改變代謝產物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

DHA是人體需要的脂肪酸，是神經細胞膜上最主要的成分之一，也能透過合成相關抗發炎細胞激素、調節人體細胞訊息傳導等機制，達到護眼、抗發炎等效果。營養師表示，有4大族群應該補充DHA，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
缺油型乾眼症揪元凶，護眼5要訣！醫：瞼板腺功能障礙有5大症狀

…也無法恢復正常功能。 ![多補充Omega-3脂肪酸因含有DHA，是視網膜的一部分成分，補充好油脂可以讓脂肪分泌正常，減少乾眼症。][214990] **【遠離乾眼症護眼5…
http://www.top1health.cn/Article/244/89883
護眼成分百百種，你吃對了嗎？建議不能只看成分劑量足夠也很重要

…度才會明顯增加，而達到足夠抵禦藍光的效果。 **2. DHA（二十二碳六烯酸）** 視網膜感光細胞的細胞膜超過一半是DHA，DHA在眼中伴演極重要的抗氧化與神經保護作用。D…
http://www.top1health.cn/Article/244/89844
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…營養不足的效果。鯖魚和沙丁魚富含Omega-3 脂肪酸之一的DHA，用咖哩粉調味，或者用魚罐頭做咖哩也不錯。呈好後淋上芝麻油或亞麻仁油，就能輕鬆做出薑黃素加Omega-3 的最強組…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
養好腸道增免疫力，必補4大營養素！營養師：除了益生菌，「腸」保健康這樣吃

…、芥菜、茼蒿、韭菜等。「肉類」特別是「魚類」食物，含有豐富的DHA+EPA，也就是俗稱的魚油，是重要的油脂營養素。 **養好腸道營養素四：鎂** 鎂，是人體新陳代謝重要的礦…
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…有亞麻仁油和芝麻油含有的α- 亞麻酸，以及魚類含有的EPA、DHA，皆有抑制炎症的作用。但由於加熱後會酸化，建議不要加熱，在生菜、豆腐或加熱好的料理加入少量的亞麻仁油和芝麻油就好。…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
7成膽結石無症狀！營養師揭：預防膽結石飲食6要訣

…酸甘油脂。因此在選擇肉類食物時，可以將紅肉替換成富含EPA、DHA的魚油，不但能攝取優質蛋白質，還能減少過多飽和脂肪的攝取。例如：鯖魚、秋刀魚、比目魚、鮭魚。 **3.飯後甜點、…
http://www.top1health.cn/Article/30/89272

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