中央流行疫情指挥中心今(21)日公布国内新增25例COVID-19确定病例,分别为16例本土及9例境外移入;另确诊个案中新增5例死亡。 ![(图片提供/中央疫情指挥中心)][20…
http://www.top1health.cn/Article/407/86175防疫在家工作期间,作息是否维持正常呢?许多人因为疫情恐慌而焦虑、失眠,导致身体无法在睡眠时调整、回复到良好的状态,以至于隔天工作时,又继续拖着疲累的身体上阵,形成恶性循环;究竟有无…
http://www.top1health.cn/Article/306/85612去(2020)年国内无台风侵袭,且今(2021)年台湾西北部地区连月降雨量少,目前全台水情持续严峻,旱灾中央灾害应变中心已宣布,自今(6)日起苗栗、台中及北彰化地区开始实施「供5停…
http://www.top1health.cn/Article/138/85161去(2020)年国内无台风侵袭,且今(2021)年台湾西北部地区连月降雨量少,目前全台水情持续严峻,旱灾中央灾害应变中心已宣布,自今(6)日起苗栗、台中及北彰化地区开始实施「供5停…
http://www.top1health.cn/Article/248/84933你知道人类「正常」体温应该是几度吗?「37度!」小时候有认真读自然科学的人能马上回答出来。不过,世事无常,人的体温也无常。摄氏37度的「标准」其实是两个世纪之前的事。知名身心灵预防…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573**●**就算东西吃得少,但若是平均分配到一天三餐甚至更多,是无法达到像是间歇性断食那样的效果的。 **●**168断食让你可以不用费心去计算卡洛里,而简单的以时间来掌握自己进食…
http://www.top1health.cn/Article/248/828315月5日是「世界手部卫生日」!全球今(2020)年受COVID-19(武汉肺炎)疫情肆虐,为防范疫情传播,各国皆呼吁民众应注重个人卫生,除了戴口罩外,勤洗手也是重要的防疫措施。故今…
http://www.top1health.cn/Article/407/81657连续5天确诊病例加零!中央流行疫情指挥中心今(30)日表示,今日无新增病例,累计322人解除隔离,且已经连续18天无本土病例! ![][191315] **今日无新增病…
http://www.top1health.cn/Article/29/81596尽管人人都知道锁骨,但我们真的知道它有多么重要吗?即便疗效超群,但在固有的肩颈治疗里,就连专家都甚少关注这个部位。其实只要按摩锁骨,就能松解紧绷的肌肉,改善疼痛的肩颈背;促进淋巴血…
http://www.top1health.cn/Article/318/80556揪出癌症重要诊断靠利器,结合PET与CT于一体的PET/CT,能在5分钟揪出癌症,不但检查时间仅有传统PET检查的一半,病患辐射暴露量也因此大幅降低。振兴医院获得胰脏癌患者感谢救命…
http://www.top1health.cn/Article/319/80532胸闷、呼吸困难、双脚水肿…,小心是心脏衰竭(俗称心脏无力)。1名40多岁的曹先生,有胸闷、呼吸困难、双脚水肿等症状,持续两个月后,才至门诊就医,经过诊断确诊为心脏衰竭,患者一度感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/80483一天当中,血压最容易在早晨上升。此健康操能在醒来后,直接躺在床上进行,藉此缓和血压上升状况。躺着做的体侧健康操,改善体内循环,从体内彻底觉醒。 ![][209794] ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/69108首先我们必须厘清:许多人以为退化性关节炎是「加害者」,是身体酸痛的原因,让人饱受疼痛与不适。殊不知它才是真正的「受害者」,在时光推进中,不时因为我们错误使用或过度使用身体,最后才导…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040网路疯传:「吸电子菸能减肥!」引起不少人的讨论。医师指出,吸菸对身体百害无一利,电子菸也是一样。虽然电子菸不同于香菸,但是对减肥帮助不大,至于戒菸后,容易导致肥胖,皆属正常现象,瘾…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965今年6月21日为夏至,这一天日影最短,而非一年之中最热的时刻,根据气象专家吴德荣指出,台湾每年最热的日期通常不是「夏至」,也不是「大暑」或「小暑」,是在「立秋」前后;不论是那天最热…
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