中央流行疫情指揮中心今(21)日公布國內新增25例COVID-19確定病例,分別為16例本土及9例境外移入;另確診個案中新增5例死亡。 ![(圖片提供/中央疫情指揮中心)][20…
http://www.top1health.cn/Article/407/86175防疫在家工作期間,作息是否維持正常呢?許多人因為疫情恐慌而焦慮、失眠,導致身體無法在睡眠時調整、回復到良好的狀態,以至於隔天工作時,又繼續拖著疲累的身體上陣,形成惡性循環;究竟有無…
http://www.top1health.cn/Article/306/85612去(2020)年國內無颱風侵襲,且今(2021)年臺灣西北部地區連月降雨量少,目前全臺水情持續嚴峻,旱災中央災害應變中心已宣布,自今(6)日起苗栗、臺中及北彰化地區開始實施「供5停…
http://www.top1health.cn/Article/138/85161去(2020)年國內無颱風侵襲,且今(2021)年臺灣西北部地區連月降雨量少,目前全臺水情持續嚴峻,旱災中央災害應變中心已宣布,自今(6)日起苗栗、臺中及北彰化地區開始實施「供5停…
http://www.top1health.cn/Article/248/84933你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎?「37度!」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過,世事無常,人的體溫也無常。攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事。知名身心靈預防…
http://www.top1health.cn/Article/248/83573**●**就算東西吃得少,但若是平均分配到一天三餐甚至更多,是無法達到像是間歇性斷食那樣的效果的。 **●**168斷食讓你可以不用費心去計算卡洛里,而簡單的以時間來掌握自己進食…
http://www.top1health.cn/Article/248/828315月5日是「世界手部衛生日」!全球今(2020)年受COVID-19(武漢肺炎)疫情肆虐,為防範疫情傳播,各國皆呼籲民眾應注重個人衛生,除了戴口罩外,勤洗手也是重要的防疫措施。故今…
http://www.top1health.cn/Article/407/81657連續5天確診病例加零!中央流行疫情指揮中心今(30)日表示,今日無新增病例,累計322人解除隔離,且已經連續18天無本土病例! ![][191315] **今日無新增病…
http://www.top1health.cn/Article/29/81596儘管人人都知道鎖骨,但我們真的知道它有多麼重要嗎?即便療效超群,但在固有的肩頸治療裡,就連專家都甚少關注這個部位。其實只要按摩鎖骨,就能鬆解緊繃的肌肉,改善疼痛的肩頸背;促進淋巴血…
http://www.top1health.cn/Article/318/80556揪出癌症重要診斷靠利器,結合PET與CT於一體的PET/CT,能在5分鐘揪出癌症,不但檢查時間僅有傳統PET檢查的一半,病患輻射暴露量也因此大幅降低。振興醫院獲得胰臟癌患者感謝救命…
http://www.top1health.cn/Article/319/80532胸悶、呼吸困難、雙腳水腫…,小心是心臟衰竭(俗稱心臟無力)。1名40多歲的曹先生,有胸悶、呼吸困難、雙腳水腫等症狀,持續兩個月後,才至門診就醫,經過診斷確診為心臟衰竭,患者一度感到…
http://www.top1health.cn/Article/248/80483一天當中,血壓最容易在早晨上升。此健康操能在醒來後,直接躺在床上進行,藉此緩和血壓上升狀況。躺著做的體側健康操,改善體內循環,從體內徹底覺醒。 ![][209794] ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/69108首先我們必須釐清:許多人以為退化性關節炎是「加害者」,是身體痠痛的原因,讓人飽受疼痛與不適。殊不知它才是真正的「受害者」,在時光推進中,不時因為我們錯誤使用或過度使用身體,最後才導…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040網路瘋傳:「吸電子菸能減肥!」引起不少人的討論。醫師指出,吸菸對身體百害無一利,電子菸也是一樣。雖然電子菸不同於香菸,但是對減肥幫助不大,至於戒菸後,容易導致肥胖,皆屬正常現象,癮…
http://www.top1health.cn/Article/320/68965今年6月21日為夏至,這一天日影最短,而非一年之中最熱的時刻,根據氣象專家吳德榮指出,台灣每年最熱的日期通常不是「夏至」,也不是「大暑」或「小暑」,是在「立秋」前後;不論是那天最熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923