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「3C」搜尋結果

總共找到 967 筆符合關鍵字「3C」的資料

搶救3C惡視力、防眼睛爆乾！必吃8大營養素維持晶亮

你也是經常使用手機追劇的3C重度使用者嗎？長時間使用3C產品卻忘記眨眼，小心眼睛爆乾，甚至乾眼症找上門！此外，長時間接觸電腦、手機所釋放的藍光，也會對眼睛會造成傷害。究竟應該如何保…
http://www.top1health.cn/Article/320/93503
脊椎神經根壓迫，害肩頸緊繃、手臂麻木！小扁針結合美式整脊解救

…，加上交通擁擠，為了趕時間發生車禍時有所聞，或者因為長期使用3C產品姿勢不良，容易引起頸部、腰部椎間孔狹窄壓迫神經造成手腳麻木無力、活動困難，甚至導致失眠、失能等問題，嚴重影響生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/93601
睡眠不足，肥胖、心血管疾病風險大增！提升睡眠品質3秘訣

…，是現代人的重要課題。除了睡前減少刺激性飲食、避免滑手機接觸3C產品之外，心理健康也是關鍵，包括，睡前的1小時建議採取助眠儀式感、紓壓方式也不可少，例如，安裝遮光效果好的窗簾，或泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556
眼睛血絲「這些警訊」速就醫！10大誘發原因！醫師教5招預防

…用眼過度** 現代人愛滑手機，加上每天工作都會使用電腦，在3C夾擊下用眼過度誘發眼睛血絲。 **眼睛血絲原因3：結膜炎** 病毒傳染造成的流行性結膜炎會導致眼睛血絲和大量…
http://www.top1health.cn/Article/244/93443
3C產品使用過度，恐帶來乾眼症、眼睛疲勞、藍光4大眼睛傷害

3C產品因為科技發展以已成為我們日常生活最不可或缺的夥伴，無論是工作、學習或是休閒活動，我們幾乎都離不開電腦、手機、平板等設備，甚至一次使用多個螢幕也時有所聞。然而，享受科技的便利…
http://www.top1health.cn/Article/248/93385
打麻將、追劇滑手機，眼睛爆乾！醫師：「這樣做」防乾眼症找上門

…糊、眼瞼發炎等等。以往常常出現在年紀較長的病人身上，但近年來3C產品越來越普遍，年輕人也開始出現眼睛"過勞"的現象，整體年齡層越發下降，可說是眼科門診最常見的診斷。 ##乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/93125
眼睛乾澀、視力模糊、燒灼感…乾眼症的成因、症狀、診斷、治療、預防方法一次看

…一到秋冬季節，容易常見眼睛乾澀的狀況，尤其是銀髮族、過度使用3C的族群，更是高風險族群，但是乾燥症和乾眼症的差別在哪裡？中醫有什麼緩解的方法，讓中醫師為您解析。 [&#x1F44…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299
躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓

…除了規劃外出旅行外，多數時間會坐在家裡的沙發上看電視，或是玩3C遊戲，像是「沙發馬鈴薯」。不但身體熱量難消耗，甚至會造成肌肉痠痛、僵硬。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357
肩頸痠痛硬叩叩，久坐族好崩潰？李宜樺營養師：3大營養助紓緩痠痛

…坐的上班族，或是骨科相關的病變，都可能會導致肩頸不適。尤其，3C科技產品發達的今天，有肩頸痠痛的患者也越來越多了。 ![][224353] 想要緩解肩頸痠痛的困擾，除了日常…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293
孩子眨眼、甩頭、抖動肩膀、做鬼臉，恐是妥瑞氏症的求救訊號！

…ome）的症狀時好時壞，也會因某些因素加重症狀表現，如：使用3C產品時（看電視、打遊戲等）、被告知不要動時、生病、睡眠不足、過度疲累、季節變化、負面情緒以及吃到含有咖啡因的食物（甜…
http://www.top1health.cn/Article/251/93193
成年後近視度數竟然還會增加？醫籲：小心近視帶來4大眼科併發症

…速增加。但是由於年輕人的睫狀肌彈性較佳，有可能會因為長期使用3C產品或近距離工作導致所謂「假性近視」的產生，點完散瞳劑量到的度數才是真正的近視度數。睫狀肌痙攣通常可以透過休…
http://www.top1health.cn/Article/248/93232
日戴隱形眼鏡逾10小時，妙齡女眼睛乾澀，視線模糊僅剩0.6！

…2.06上升至每千分之4.91。 ##乾眼症的成因不只3C使用過度，還有這些元凶乾眼症的成因五花八門，其中包括常見的老年族群淚腺功能退化、糖尿病、3C產品過度使用、不當使…
http://www.top1health.cn/Article/88/93069
40歲後看遠看近都不清楚、動態視覺負荷大！提升防護避免眼睛遭殃

…ub》統計指出，台灣人平均使用手機時間超過7小時，而平均使用3C產品佔清醒時間比例也高達約43%，名列全球第15名。此兩項數據顯示國人用眼習慣已因長時間使用3C產品與過往大相徑庭，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93050
產前憂鬱症、呼吸中止症恐害孕婦失眠！李信謙醫師：「這些」助眠小物一夜好眠

…從調整生活作息開始，減少一些NG行為，包含睡前一小時減少使用3C產品的時間、聆聽舒緩音樂、睡前可喝些熱牛奶等，「如實行以上方法，孕媽咪的睡眠問題依然無法得到改善，再建議尋求醫療協助…
http://www.top1health.cn/Article/234/92885
兒童視力有「三高」趨勢！四胞胎媽媽不藏私，分享兒童護眼要訣

…增加戶外活動。 ![][223028] ##重度使用3C產品，恐影響視力為什麼兒童近視比率居高不下？一旦兒童每天看電視、滑手機、玩平板電腦使用3C產品停不下來，恐影響視…
http://www.top1health.cn/Article/251/92790

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