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「39」搜尋結果

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蜜大腿時代來臨了！6種食物讓妳瘦腿加倍、吃出美腿教主

…、提早出現皺紋，請學大力水手多吃菠菜！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/92316
秋天食慾好，減重越來越困難？4大類食物促進新陳代謝、燃燒脂肪

…魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、乳酪等。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/92311
燃脂減肥，有氧+無氧還不夠？5招高強度訓練，快速消耗卡路里

…以另外安排兩天做點中等強度的有氧運動。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/92290
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大

…膚得到充分的營養物質與水分，柔嫩光滑。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/92208
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…蛋黃。白煮蛋的熱量也比炒蛋及煎蛋為低。 **資料來源：39健康網** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…立刻就醫，尋求專業醫師協助，較為適宜。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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私密處清潔太頻繁，容易陰道發炎？4大NG行為不要犯

…針對性治療，才能有效避免症狀反覆發生。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝

…有4.3公克膳食纖維，生菜則有2公克。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…通過食用蔬菜來補充人體所需的維生素。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…可以使人精神飽滿，面色紅潤，皮膚白淨。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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夏天消暑不只吃西瓜，絲瓜清熱解毒好處多！

…味的家常菜餚，也是不可多得的天然美容食材。 ![][220394] 絲瓜原產於南洋，明代引種到中國，成為人們常吃的蔬菜。《本草綱目》中對此有如下記載：「絲瓜，唐宋以前無聞，…
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便祕吃什麼助排便順暢？香蕉粥等7款解便祕食譜大公開

…食用。 **效果：**潤腸通便。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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按摩可以豐胸？常擠乳溝使波滔洶湧？豐胸3大迷思報你知

…卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…脂肪，促進機體產生更多能降解脂肪的酶。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…，將蠶豆粉撒入粥內，攪勻稍煮片刻即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
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