高糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖分」搜寻结果

总共找到 223 笔符合关键字「高糖分」的资料

12岁以下孩童喝含糖饮料好吗？

根据 102-105 年「国民营养健康状况变迁调查」，有高达 9成的国小生每周至少喝 1 次含糖饮料。市售含糖饮料原料多添加以「果糖」为主的外加糖，营养密度低，不但无法解渴，过量还…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
胎儿过轻或过重怎么办？专家教战把握3大饮食原则

…用会导致血糖变化异常，引发妊娠糖尿病。研究也指出，怀孕期间的高糖分饮食可能改变胎儿的代谢模式，进而增加宝宝未来得到慢性病的风险。至于红肉类食物(如：猪肉、牛肉、羊肉)含较多铁质…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
中秋节烤肉必知的致癌陷阱！营养师教「红绿灯烤肉秘笈」，烤出健康美味

…撑了啊！热量爆表不用担心。隔天我们可以避开高油、高精致淀粉、高糖分的食物，选择清爽的蔬菜水果搭配少油的优质蛋白质(豆腐、鸡胸肉)来均衡一下，是个有效热量控制与降低饥饿感又均衡营养的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
吃切好很久的西瓜，有没有可能会引发败血症？

…冰箱里，其实时间只要一长，滋生细菌的风险都很高，毕竟西瓜这种高糖分的水果，微生物可是很爱的。至于败血症，其实许多细菌或霉菌感染都可能引发败血症，尤其是针对免疫功能不全、有病…
http://www.top1health.cn/Article/320/89887
小暑报到飙高温，热到「湿背秀」！中医揭：6招改善爆汗

…口渴时才喝水。 **2.少碰酒精：**避免喝酒精性饮料和高糖分饮料。 **3.远离烈日：**户外活动应尽量选在荫蔽处。 **4.室内通风：**在室内尽量打开窗户，保持凉…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379
经痛、热潮红，都是荷尔蒙在捣蛋！名中医：调解女性荷尔蒙10要诀，多按摩4大穴位

…核桃、坚果及鲑鱼中都富含良好的不饱和脂肪酸。所以避开高油脂及高糖分的饮食，同时适量补充好的油脂，才是正确减重又不会影响荷尔蒙平衡的好方法。 **5.减少接触环境荷尔蒙** …
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
生酮减重只吃肉不吃菜、低热量？医学博士揭：生酮饮食7大优缺点

…社交生活受限＊** 由于应酬或餐馆都是以高醣（高精制淀粉、高糖分）为主食，例如一般的饭馆、面馆、义大利餐馆，就很难点菜。所以参加餐会或朋友聚餐，很容易就会吃太多碳水化合物。在朋友…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
进补皮肤干痒狂脱屑？干癣大爆发！中医：黄连解毒汤、青黛膏内外夹攻解补毒

…补以外，也要减少摄取烧、烤、辣、炸及酒精类等刺激性食物，以及高糖分及高油脂饮食，否则容易化燥化热。 **干癣避免化燥化热　摄取天然食物、减少压力为上策** 赖睿昕中医师提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87719
【影音版】你适合生酮饮食吗？医学博士揭7大优缺点

…社交生活受限＊** 由于应酬或餐馆都是以高醣（高精制淀粉、高糖分）为主食，例如一般的饭馆、面馆、义大利餐馆，就很难点菜。所以参加餐会或朋友聚餐，很容易就会吃太多碳水化合物。在朋友…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
肠胃炎腹泻、呕吐又脱水如何自救？名医揭：3大高危险群、破解肠胃炎7大迷思

…、白饭、面包等比较好吸收的食物为主；会建议避免吃一些高纤维、高糖分、高盐或刺激性的辛香料食物，因为这可能会让症状恶化，这段期间，也建议避免喝牛奶，因为牛奶本身比较容易让人胀气、拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
小孩长大了为何还会尿床？医：长期便祕、膀胱敏感皆有可能，5对策助治疗

…个责任感。此外，晚饭后严禁饮水及喝汤，当然也不能再喝高糖分饮料及咖啡因饮料，甚至连西瓜等水分多的水果，在晚餐后都要禁食，以免造成利尿作用。每天饮水量保持40：40：20的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/86411
一次看懂7大常见湿疹、金字塔症状！维生素D、绿花椰9大好食物，吃出健康免疫力

…？」以下「NG食物」不要碰，包括，高油炸、高脂红肉、乳制品、高糖分食物等，以及勿「吃补」，避免反而造成免疫失调。 **9大类「好的食物」宜摄取** **●湿的黑木耳、日晒干…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340
急性肠胃炎腹泻、完全禁食就会好？名医破解常见5大迷思，教你聪明自救

…比较好消化。但是，切记不要吃油炸食物，或含辛香料的食物，或含高糖分的食物与饮料等，以及高纤维食物也不适合，避免在肠胃发炎期间更不易消化。另外，无论是豆制品或奶制品例如牛奶，在急性发…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
就想冲向淀粉食物？抗疫也要抗胖！减重医：甩压力、肥胖，必做有氧与无氧运动

…上班期间都是用外送方式订食，分析其内容大部分都是高油、高脂、高糖分居多，建议尽量摄取足够的膳食纤维及蛋白质食物，如此既可减少热量的摄取，增加饱足感的程度，并可有增强免疫力的正面效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945
小便酸涩、血尿、下腹疼痛…小心泌尿道感染！中医：避免吃烧烤炸燥热食物

…要注意的是，坊间贩卖的坚果、果干等这一类的食物，因富含油脂或高糖分，为了食物保存的安全考量，都需要长时间经过干燥、烘烤，也需归类在燥热食物中，这是时常被忽略的重点。 **预防…
http://www.top1health.cn/Article/248/84984