高糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖分」搜尋結果

總共找到 224 筆符合關鍵字「高糖分」的資料

糖尿病名列十大長新冠！4招助控糖！中醫：食療要訣、按3大穴位，幫助控糖

…的損傷熱量。 **3.少高油高糖食物：** 注意避開高糖分、高脂肪及精緻澱粉食物。避免含糖飲料（包含果汁、可樂等），以及精緻食物（蛋糕、甜點等）；建議選用不飽和脂肪酸，並減…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

根據 102-105 年「國民營養健康狀況變遷調查」，有高達 9成的國小生每週至少喝 1 次含糖飲料。市售含糖飲料原料多添加以「果糖」為主的外加糖，營養密度低，不但無法解渴，過量還…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
胎兒過輕或過重怎麼辦？專家教戰把握3大飲食原則

…用會導致血糖變化異常，引發妊娠糖尿病。研究也指出，懷孕期間的高糖分飲食可能改變胎兒的代謝模式，進而增加寶寶未來得到慢性病的風險。至於紅肉類食物(如：豬肉、牛肉、羊肉)含較多鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…撐了啊！熱量爆錶不用擔心。隔天我們可以避開高油、高精緻澱粉、高糖分的食物，選擇清爽的蔬菜水果搭配少油的優質蛋白質(豆腐、雞胸肉)來均衡一下，是個有效熱量控制與降低飢餓感又均衡營養的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
吃切好很久的西瓜，有沒有可能會引發敗血症？

…冰箱裡，其實時間只要一長，滋生細菌的風險都很高，畢竟西瓜這種高糖分的水果，微生物可是很愛的。至於敗血症，其實許多細菌或黴菌感染都可能引發敗血症，尤其是針對免疫功能不全、有病…
http://www.top1health.cn/Article/320/89887
小暑報到飆高溫，熱到「濕背秀」！中醫揭：6招改善爆汗

…口渴時才喝水。 **2.少碰酒精：**避免喝酒精性飲料和高糖分飲料。 **3.遠離烈日：**戶外活動應盡量選在蔭蔽處。 **4.室內通風：**在室內盡量打開窗戶，保持涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…核桃、堅果及鮭魚中都富含良好的不飽和脂肪酸。所以避開高油脂及高糖分的飲食，同時適量補充好的油脂，才是正確減重又不會影響荷爾蒙平衡的好方法。 **5.減少接觸環境荷爾蒙** …
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
生酮減重只吃肉不吃菜、低熱量？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…社交生活受限＊** 由於應酬或餐館都是以高醣（高精製澱粉、高糖分）為主食，例如一般的飯館、麵館、義大利餐館，就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐，很容易就會吃太多碳水化合物。在朋友…
http://www.top1health.cn/Article/101/88348
進補皮膚乾癢狂脫屑？乾癬大爆發！中醫：黃連解毒湯、青黛膏內外夾攻解補毒

…補以外，也要減少攝取燒、烤、辣、炸及酒精類等刺激性食物，以及高糖分及高油脂飲食，否則容易化燥化熱。 **乾癬避免化燥化熱　攝取天然食物、減少壓力為上策** 賴睿昕中醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87719
【影音版】你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭7大優缺點

…社交生活受限＊** 由於應酬或餐館都是以高醣（高精製澱粉、高糖分）為主食，例如一般的飯館、麵館、義大利餐館，就很難點菜。所以參加餐會或朋友聚餐，很容易就會吃太多碳水化合物。在朋友…
http://www.top1health.cn/Article/138/87672
腸胃炎腹瀉、嘔吐又脫水如何自救？名醫揭：3大高危險群、破解腸胃炎7大迷思

…、白飯、麵包等比較好吸收的食物為主；會建議避免吃一些高纖維、高糖分、高鹽或刺激性的辛香料食物，因為這可能會讓症狀惡化，這段期間，也建議避免喝牛奶，因為牛奶本身比較容易讓人脹氣、拉肚…
http://www.top1health.cn/Article/248/86601
小孩長大了為何還會尿床？醫：長期便祕、膀胱敏感皆有可能，5對策助治療

…個責任感。此外，晚飯後嚴禁飲水及喝湯，當然也不能再喝高糖分飲料及咖啡因飲料，甚至連西瓜等水分多的水果，在晚餐後都要禁食，以免造成利尿作用。每天飲水量保持40：40：20的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/86411
一次看懂7大常見濕疹、金字塔症狀！維生素D、綠花椰9大好食物，吃出健康免疫力

…？」以下「NG食物」不要碰，包括，高油炸、高脂紅肉、乳製品、高糖分食物等，以及勿「吃補」，避免反而造成免疫失調。 **9大類「好的食物」宜攝取** **●濕的黑木耳、日曬乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340
急性腸胃炎腹瀉、完全禁食就會好？名醫破解常見5大迷思，教你聰明自救

…比較好消化。但是，切記不要吃油炸食物，或含辛香料的食物，或含高糖分的食物與飲料等，以及高纖維食物也不適合，避免在腸胃發炎期間更不易消化。另外，無論是豆製品或奶製品例如牛奶，在急性發…
http://www.top1health.cn/Article/248/86074
就想衝向澱粉食物？抗疫也要抗胖！減重醫：甩壓力、肥胖，必做有氧與無氧運動

…上班期間都是用外送方式訂食，分析其內容大部分都是高油、高脂、高糖分居多，建議儘量攝取足夠的膳食纖維及蛋白質食物，如此既可減少熱量的攝取，增加飽足感的程度，並可有增強免疫力的正面效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/85945