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「體重管理」搜尋結果

總共找到 298 筆符合關鍵字「體重管理」的資料

全台近3成青少年體重超標！「2不1無法」減重之路困難重重

…歲以上的青少年可透過藥物輔助治療。在台灣，取得青少年適應症的體重管理藥物主要有口服排油藥，以及每日一次GLP-1腸泌素針劑，前者的機轉是減少食物中脂肪經由腸道消化吸收，後者則為降低…
http://www.top1health.cn/Article/101/93178
健檢報告怎麼看？數值異常代表意思？名醫破解健檢常見5大Q&A

…7：已達到『肥胖』標準，建議可諮詢營養師透過飲食及運動來執行體重管理 **過重與肥胖對健康有什麼影響？** 除了容易增加膝關節負擔外，也容易因過多的脂肪影響荷爾蒙分泌，造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…Y.」4大要領：Activity（體能活動）、Weight（體重管理）、Avoidance（少糖、少油）、Yield（投資健康的回報收益），養成長久可持續執行的健康生活型態，糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖

…前期是可以逆轉的，陳怡錞營養師表示，改善不良的生活型態，做好體重管理，以及定期健康檢查，可以降低5成以上糖尿病的發生風險。 ![][222913] ##糖尿病前期無症狀，3…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691
狂吃海鮮、喝啤酒，害關節紅腫熱痛，竟是痛風找上門！

… 治療痛風要多管齊下，不是只靠藥品，也需要進行飲食控制及體重管理，適當補充水分，避免攝取酒精、含果糖飲料及高嘌呤食物（如紅肉、內臟及海鮮類），才是正確治療痛風的方法。
http://www.top1health.cn/Article/240/92567
咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

…張瑜芹醫師表示，發生應力性尿失禁的情況，就需要透過陰道雷射、體重管理、凱格爾運動、藥物治療，以及荷爾蒙補充等5大方式來改善。 ![發生應力性尿失禁的情況，就需要透過陰道雷射、體重…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
減重一定要節食餓肚子？研究：「這時間」喝水，減重效果加倍

…減重這項研究的受試者包含84名肥胖成人，每名受試者都接受體重管理的諮詢，學習如何調整生活型態和飲食習慣，並且加強體能活動。之後，這些受試者被分成兩組，有41個人在每餐吃飯前30…
http://www.top1health.cn/Article/324/92420
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…因子。長期持續性的規律運動，如有氧運動、肌力訓練等，既有助於體重管理，強化心肺功能，也有助於刺激腦部神經、靈活認知功能。 **養聰：**聽力受損程度與失智症風險相關，可能是聽…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
肥胖是多囊性卵巢元凶，容易不孕！潘俊亨醫師：少攝取這些高膽固醇食物

…加重病症；主食盡量選擇全穀類，降低精緻醣類。更重要的是，做好體重管理，過重患者建議可減輕體重5％至10％以上，在健康飲食時，可選擇間歇運動搭配肌力訓練以加速消耗熱量及提高肌肉量。正…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…預防痛風除了飲食之外，運動與生活作息也很重要。應該維持良好的體重管理，當體重超過BMI，則建議應適當減重，但是也要避免快速減重，進而引起高尿酸的情況。並且建議中等強度運動，以維持良…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵！氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了？

…耗的熱量大於吃進去的熱量，即是「消耗熱量＞吃入熱量」。有效的體重管理計劃中最重要的組成部分，必須是預防體內多餘脂肪導致的不必要的體重增加，而造成影響身體健康。因此，減肥的不二法門「…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…重效果最顯而易見的是飲食的行為控制。如何透過飲食做好體重管理，以達到更有效率的減重瘦身效果？肥胖減重專科醫師蕭敦仁曾經指出，飲食減重不外乎3個方法，就是食物入口前的「抑制食…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓壓，協調自律神經系統，有助體重管理。 ![][220992] ##長期高壓力狀態　自律神經失調易發胖周宗翰中醫師表示，20％左右肥…
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…而隨後在2014年也獲得加拿大衛生主管機關核可具有血糖管理與體重管理的雙項健康宣稱。以一些科學證據來看，白腎豆的Phaseolamin具有阻止食物能量吸收的效果。從食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？

…。然而，有些人擔心燕麥吃多了會導致體重增加。本文將探討燕麥對體重管理的影響，並提供一些飲食均衡和減肥方法。 ![20230724-燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？][220660…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066

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