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「體型」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「體型」的資料

打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

… 若以單一部位的肥胖來說，上焦不通的人，脂肪囤積於上半身，體型呈現「虎背熊腰」般的倒三角形形狀。這類民眾因體質關係，常會合併出現過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘或慢性阻塞性肺病等呼…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
夜貓族容易肥胖，釀蕁麻疹上身！黃慧娟中醫師：喝瘦身茶飲消水腫

…血燥體質，增進睡眠品質，改善因「睡不對時」所引起的浮腫和虛胖體型。此茶飲可空腹飲用，但睡前2小時應忌口。 ![用開水1000c.c.煮成「瘦身消腫茶飲」，每天飲用可補血、滋潤身體…
http://www.top1health.cn/Article/82/91489
冬瓜不只利尿，更助代謝減重！彭溫雅中醫師：「這2種」成分是燃脂關鍵

…、胃寒、易拉肚子、陰虛火旺、代謝慢者，則不宜多食，特別是原本體型就消瘦的人更應忌口，避免身體更瘦弱。
http://www.top1health.cn/Article/82/91449
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…做出質量兼俱的均衡飲食，再搭配適量運動和規律的作息，恢復纖細體型一點也不難，更不用擔心復胖。 ##腸胃不卡油，清腸飲食聰明配 **1.掌握八分飽，避免暴飲暴食：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…最簡單的方法，而睡前趁洗完澡後敲打或按摩肝膽經，更有利於雕塑體型。需特別注意的是，按摩肝膽經有一定的方向性。建議手指併攏、手掌微彎，先從臀部沿著大腿、小腿外側直到腳掌拍打，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…緒的瑜伽、柔軟操，或是散步等輕度活動，皆能達到消耗熱量、維持體型的目的。 ![建議有減肥需求者，在生理期期間，把瘦身的重點放在「塑型」，而不是「減重」上。並減少激烈運動的進行，多…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝

…不過，除了肥胖，「代謝差」還有很多症狀表現，所以即使是目前的體型正常甚至纖細，也要時時警惕，以免引發更嚴重的健康危機。 ##代謝太差的警訊，您中了哪幾項？如何判斷自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷

…太粗的肥胖者並不是代謝症候群的唯一候選人！高繪雯營養師指出，體型正常或過瘦的人若平日又愛吃甜食和油炸物，又沒有運動習慣，即使腰圍沒超標也不能大意，因為可能因血壓、血糖和血脂的數值偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

您是否常常對自己的體型不太滿意？或者您是否一直在努力減肥，但卻總是無法成功？其實，您的體型可能與酵素有關。日本專家鶴見隆史認為，酵素對人體的重要性不下於蛋白質、醣類和脂肪，若有短缺…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…緒的瑜伽、柔軟操，或是散步等輕度活動，皆能達到消耗熱量、維持體型的目的。 ![肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關，有瘦身需求者，不妨好好利用「月經週期減重法」，達到事半…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
天冷喝桂圓紅棗茶暖身　並非人人可喝！

…的茶飲，以免「火上加火」。但是，氣血虛弱的人，以瘦高體型為多，時感疲憊和四肢冰冷，不會常常感覺口渴，則相當適合喝桂圓紅棗茶滋補身體。 **2.容易經痛：** 許…
http://www.top1health.cn/Article/80/50074
復健治療的鋼鐵人！下肢外骨骼機器人降低併發症

…骨骼機器人好處多多，但使用也有其限制。每部機器都有適用的患者體型，,如大小腿長度、關節活動度、髖及膝關節肌力、肌肉張力強弱等，並且還需考量患者本身疾病狀態與預後、有無共病及併發症、…
http://www.top1health.cn/Article/88/90741
血液好油怎麼辦？血脂用藥知多少？藥師來解答

…炎、肌肉痠痛，較常發生於有多種慢性病（吃多種藥）、年紀較大、體型較瘦小的人身上，有時還會合併有褐色尿，遇到這種狀況則須儘速就醫。而日常飲食上，併用葡萄柚汁可能會使這類藥物的體內濃度…
http://www.top1health.cn/Article/248/90740
腹愁者易併發代謝症候群，揪5大危險因子！營養師：這些檢測讓內臟脂肪無所遁形

…讓內臟脂肪無所遁形！ ![][216934] 您是否體型看起來不算胖，四肢也算瘦瘦的，但唯獨小腹卻很大？不然就是已經明明已經拼命運動了，肚子的肉還是難以消滅！北投健康管理醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
350萬人膝關節疼痛，有6大高危險因子！醫：「骨骼肌肉」狀態不可忽視

…重有95公斤。一直以來因為肥胖的關係，平日裡的行動速度與正常體型的人相比，也較緩慢。直到這半年，她感覺膝蓋的不適感從微微發痠到越來越明顯的疼痛，甚至連開車下車時都有明顯感覺不便。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/90687

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