骨質密度 | 搜尋結果

「骨質密度」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「骨質密度」的資料

不健康餘命長達8年！台灣醫療科技展AI最新應用，打造無齡健康生活

…造成老人跌倒的主因，被稱作隱形殺手，若想了解自己是否有自己的骨質密度或肌力，中正脊椎骨科醫院「骨鬆不要來。4D熟齡骨密度健檢找答案」、光田醫院「身手愛矯健！手部/下肢靈敏度檢測」，…
http://www.top1health.cn/Article/88/92938
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…能幫助腸道排毒，有效改善便祕、提升免疫力；所含的鎂元素，有益骨質密度增加，加速細胞再生，因此被稱為「綠色的血液」；另外，小麥草中的酵素與胺基酸，能降低罹癌率，並清除體內積存的毒素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
骨質疏鬆症最大危機是「這個」！高風險群預防骨質疏鬆症有要訣

…夠的鈣。蘇秀悅主任提醒，人體骨骼在20-30歲間達到骨質密度高峰，之後隨年齡增長骨質會慢慢流失。因此，預防骨質疏鬆症不只是預防骨質流失，骨本的基礎建置也是非常重要。在孩子生…
http://www.top1health.cn/Article/165/92679
彎腰駝背小心骨質疏鬆症，3大症狀中了嗎？黃贊文醫師：「這樣做」減緩骨質流失

…來做，在30歲左右人體骨骼強度達到高峰，之後隨著年齡的增加，骨質密度會逐年減少，骨質疏鬆症便悄悄上身。 ##台灣骨質疏鬆症造成髖部骨折發生率，高居亞太地區第一名黃贊文醫師…
http://www.top1health.cn/Article/165/92677
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！

…助對抗心血管疾病。研究也顯示，洋蔥裡的天然化合物可以幫助提升骨質密度，提升免疫力，平衡血糖，並減少慢性疾病，包括癌症。 ![除了對抗發炎，洋蔥還能保護血管、降低膽固醇，幫助對抗心…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

…不大，活動量略低。老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質密度也下降，因此早餐的原則建議以軟質易咀嚼(煮熟的燕麥、稀飯、麵線)+高鈣食材(如:牛奶、深色蔬菜、豆製品、黑芝麻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」

…水，對於預防血尿發生具有積極作用。 ![補充鈣質或許有助於骨質密度的增加，但是單純補充鈣質卻不會直接增加身高。][221832] ##多喝牛奶、多補充鈣就能長高嗎？影響…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力

…性腰部脊柱側彎來說，因為年齡增長，尤其是邁入更年期以後，隨著骨質密度減低，容易使椎間盤和小面關節受力不均，造成肌肉控制力量下降，使得椎體缺乏穩固力，於是容易發生腰酸背痛。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼

…一步在我們體內儲存，讓我們得以生長、活動，並在2、30歲達到骨質密度的最高峰，就像如同我們的薪水，需要在年輕時透過努力工作而賺取累積，以備年老退休時的不時之需!而隨著年齡增加，骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097
嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

…不像蛋白質有直接影響身高的作用，卻也有輔助長高的功能，能增強骨質密度，促進骨骼健康發育而增高，因此吃東西時別忘了適度補充高鈣食物，例如乳製品、豆類製品、小魚乾、蚌類、蝦米、紫菜、芝…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…慢的人，則可藉由適當飲食與運動來改善肌肉量。 **3.防止骨質密度低下：**平日盡可能多攝取鈣質、多曬曬太陽吸收維他命D，對骨質密度的維持會有幫助。 **4.注意營養均衡：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！

…尿排出體外，當血鈣偏低時，由骨骼釋出鈣供給血液。 4.維持骨質密度關鍵：鈣 + 維生素D + 維生素K。 5.鈣的吸收分為「主動吸收」及「被動吸收」，鈣質攝取量少或血鈣偏低時，…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…0261] ##什麼是骨質疏鬆？骨質疏鬆症是一種因骨質密度下降造成的疾病，骨頭自幼開始成長，骨量大約在30歲左右會達到最高峰，隨著年紀漸長，骨量逐漸減少。當攝取營養不足、…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！

…程度高2倍，可說是幫助延緩衰老的重要物質。 **3.增骨質密度** 德州科技大學（TexasTech University）健康科學中心的研究顯示，已停經的婦女每天攝取綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
練出翹臀，不一定要靠深蹲！必學這2招，也是很棒的臀部練習

…肌肉量，可讓肌肉分擔關節骨頭的支撐負擔；多做阻力訓練，可增加骨質密度，增加關節強度，避免更年期後骨質疏鬆和關節退化的發生率。如果看過醫生，確認關節沒有問題，可是在練習深蹲時膝蓋痛，…
http://www.top1health.cn/Article/306/91897