飲食習慣 | 搜尋結果

「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

青少年肥胖盛行率約3成，成年肥胖跟著來！「青少年特別門診」提供諮詢

…會的快速發育及發展。從這個時期建立的各種行為模式，與成年後的飲食習慣、兩性發展、物質濫用成癮、體能體態都對人生有深遠的影響。 ![][226385] ##青少年飲食習慣與體…
http://www.top1health.cn/Article/101/93885
女性容易失眠，恐甲基化代謝異常！醫師：防代謝異常，小心5大地雷

…入眠的狀況。 ##甲基化代謝異常怎麼辦理？從改變生活與飲食習慣開始蘇聖傑醫師提醒，甲基化代謝非常受生活和飲食習慣所影響，若有以下的情況，應及時改善： ![過度攝取高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93799
每年6千人因大腸癌奪命！涂育維中醫師：大腸癌術後調理5要訣

…5年存活率超過9成大腸癌盛行於於經濟發達的國家，部分因為飲食習慣和人口老齡化的關係，特別好發於西方國家和美國。除此之外，特別是在台灣的美食重鎮區南部雲嘉南地區，大腸癌的死亡率和…
http://www.top1health.cn/Article/310/93768
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…素，但攝取剛好就好，攝取太多，對健康的影響不小。偏偏現代人的飲食習慣，很容易攝取過量的鈉，而這正是造成高血壓的主因之一，同時，可能增加後續罹患心臟病、中風的風險。因此，如何減少過多…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
失眠人口逾400萬，心血管拉警報！5大飲食、6大Tips能助眠

… **4.失眠、胸悶…自律神經失調找上門！快戒掉5大NG飲食習慣** ![][225347] 根據台灣臨床推估，全台灣約有六至七成的民眾深受自律神經失調所苦！其中上班族更有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93561
貧血都是缺鐵？這4大原因難逃！簡鈺樺營養師：3要訣防缺鐵性貧血

…性貧血育齡婦女每日鐵質攝取量為15毫克。建議可以透過日常飲食習慣來維持身體的需求量： **適量選擇血基質鐵來源：** 鐵質來源可以分為血基質鐵與非血基質鐵，會建議若有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93611
妊娠糖尿病恐併發高血壓、子癲前症！5招控糖遠離妊娠糖尿病

…食物；烹調食物宜採清蒸、水煮、涼拌等方式，養成孕期定時定量的飲食習慣。 **優質澱粉不可少：**孕期需攝取適量碳水化合物，以供胎兒發育所需。建議選擇富含纖維的全榖雜糧類，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/93542
周邊動脈阻塞疾病嚴重，恐肢體壞死截肢！醫籲：控制三高保護血管

…，可提供患者更完整的治療。 ![血管的保養是全身性的，除了飲食習慣的調整，包括少油、少鹽及高纖飲食之外，矯正危險因子也很重要。高血壓，高血脂和高血糖的病患需要按照醫師指示好好控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/93445
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…年夜飯時，家中有老人應該要注意什麼？高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題，經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象；這不僅是「吃不好」的問題，嚴重者還可能有肌少…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
敏感性牙齒吃甜食就疼痛，必知4大原因！醫師教5要訣，有效改善牙齒疼痛

…或日間緊咬，或是咀嚼冰塊、甘蔗甚至檳榔、原子筆、吸管等硬物的飲食習慣，會比健康飲食習慣的人更早發生咬合面過度磨耗。睡覺磨牙 **4.牙齦萎縮** 牙根沒有牙釉質保護，所以健…
http://www.top1health.cn/Article/237/93310
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…形成肥胖，因此若要成功減重，除了需提升身體的基礎代謝率，個人飲食習慣也要受到控制，避免大量進食或吃高熱量食物。 ![若要成功減重，除了需提升身體的基礎代謝率，個人飲食習慣也要受到…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
胃食道逆流能不能喝咖啡、喝粥？莊可鈞中醫師揭：飲食5要訣防溢赤酸

…師表示，胃食道逆流發作不能只靠吃藥，根本解決之道仍然是從生活飲食習慣改變做起，建議避免胃食道逆流發作，必需注意飲食5要訣自保防溢赤酸；平時也可以自製「降逆養胃茶」飲用。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/30/93253
苦茶油是東方的橄欖油，最接近Omega 飲食！苦茶油的健康益處大公開

…3 跟 Omega-6 的比例，最好是 1：1。然而，國人的飲食習慣嚴重偏差，這兩項脂肪酸的攝取比例，高達 1：30 以上。簡單的說，國人每攝取 1 克 Omega-3 脂肪酸，就…
http://www.top1health.cn/Article/320/93132
上班族胃食道逆流多，小心演變巴瑞氏食道，增加食道癌風險！

上班族工作壓力大，加上生活與飲食習慣不規律，恐增加胃食道逆流風險，值得注意的是，長期胃食道逆流置之不理，恐演變為巴瑞氏食道，甚至會增加食道癌風險！ ![][223301] …
http://www.top1health.cn/Article/30/92890
胃痛、吐酸水…恐是消化性潰瘍找上門！胃潰瘍、十二指腸潰瘍傻傻分不清？

…過多、胃蛋白酶分泌過量。 **二、外在因素** **1.飲食習慣不佳：**暴飲暴食、飲食不定時抑或是喜歡刺激性食物，如辣的食物、咖啡等，都容易傷腸胃。 **2.藥物影響：**…
http://www.top1health.cn/Article/30/92742