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「食安」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「食安」的資料

幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

… ![][218176] ##什麼是維生素B6？食安專家韋恩表示，維生素B6，也稱為吡哆醇，是一種水溶性維生素，對身體許多功能都非常重要，深深影響人體生理與心理健康的多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
橘子皮、檸檬皮別急著丟！王明勇教你自製果皮清潔劑，遠離環境荷爾蒙傷害

…專家王明勇表示，在黑心食品氾濫的今天，我們比以往都更需要正視食安問題，但想要吃得安心，就必須先從管理廚房做起！ ##利用橘子皮、檸檬皮自製果皮清潔劑養生專家王明勇在《王…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…吞下前還會將碳酸飲料暫留口中，結果牙齒嚴重受侵蝕且變色，與吸食安非他命3年的29歲吸毒者、吸食古柯鹼51年的51歲上癮者的牙齒作對比，受損程度不相上下，此研究刊登於《一般牙科》期刊…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…吃，這樣的動作卻是大NG！ ![][217960] 食安達人譚敦慈提醒，每一種水果都有需注意的清洗方式，即使是香蕉，剝開外皮前，也建議要清洗，以免不小心吃進可能附著於表皮的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211
蔬果清洗大揭密！王明勇教你8大妙方，去除蔬果農藥

…法可去除殘留農藥？生機飲食專家分享蔬果農藥清洗法，幫全家人飲食安全把關！ ![][217932] 你的蔬果清洗方法對嗎？生機飲食專家王明勇在其新書《王明勇的健康廚房》中，分…
http://www.top1health.cn/Article/248/91208
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…山的山腳下，占地30公頃，未來在台灣也能吃到正港的新鮮藍莓。食安專家表示，藍莓富含花青素，具有超強抗氧化力，對於護腦防失智、預防三高、保護眼睛、腸道健康有意想不到好處。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062
辦年貨備年菜，怎麼選才安心？眼觀、辨味、適量、均衡4招保健康

…與主夫，從年貨採購開始把關，讓年菜吃的均衡又健康，更能把握「食安」及「健康」原則，年節團圓餐宴不一定要大魚大肉，也能成為美食專家。 ![春節即將到來，家家戶戶趕辦年貨、備年菜，忙…
http://www.top1health.cn/Article/320/90928
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…多飲食、營養專家推崇，可以說與南方的地中海型飲食法並駕齊驅。食安專家韋恩在《韋恩的食農生活》表示，北歐飲食有7大特色，值得追求健康飲食的人參考。 ![][217285] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…？ ![][217212] ##什麼是GABA？食安專家韋恩在《韋恩的食農生活》表示，因應高度壓力鍋社會的狀況，日本不但有一種叫做「淚活」課程幫助人們舒壓，其中GABA…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
誰說只有魚油？！補充DHA與EPA，素食藻油更是安全永續好選擇！

…活。 ![由於藻油的補充族群常為是懷孕婦女，因此要格外注意食安問題，在養殖與加工過程中是否純淨，且要具有檢驗合格證明。][216743] **飛果藻思果藻油，純素無色素膠囊…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…，甚至它也會讓人有一年四季屬於不同月份的節奏感。根據食安專家韋恩在《韋恩的食農生活》表示，褪黑激素在人體裡的合成是以色胺酸這個必需胺基酸為重要原料，色胺酸在腦神經細胞形成5…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…：菱角、荸薺，建議這類食物盡量不要生吃，也不要用牙齒啃皮，在食安處理上，我們講究衛生勝於營養，盡量少吃生食、不喝生水，接觸過水生植物或污水時要洗乾淨手，這樣才確保不會營養沒補到、卻…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
芭樂抗自由基第一名！4大優勢超猛！芭樂是「維生素C之王」，助遠離疾病威脅

…。究竟芭樂有哪一些秘密武器，能位居水果界的重量級角色呢？根據食安專家韋恩表示，芭樂有4大優勢無可取代。 ![][215661] 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，平均每…
http://www.top1health.cn/Article/320/90134
掌握4重點，澱粉怎麼吃都不會胖

…澱粉可以幫助身體有足夠能量應付運動的需求，所以可以把這樣的飲食安排跟運動重新搭配喔！ ![(圖片來源：營養小桃氣-宜婷營養師)][215614] **外食小心多碳水食物**…
http://www.top1health.cn/Article/101/90174
一說到要減肥，大家最常做的就是不吃澱粉但，這樣真的是對的嗎？

…澱粉可以幫助身體有足夠能量應付運動的需求，所以可以把這樣的飲食安排跟運動重新搭配喔！ **外食小心多碳水食物** 小心有很多地雷很多餐點有菜有肉感覺很健康，但是其實澱粉超級多…
http://www.top1health.cn/Article/250/90032