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…[218590] ##嬰兒自4~6個月起,再開始食用副食品 根據美國兒科學會給予的建議,嬰兒最好自4~6個月大起,再開始食用副食品。因為此時消化系統的發育已有基本能力,家長…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472…學博士團隊共同研發推出經過衛福部核准「不易形成體脂肪」的健康食品。][218436] ##「不易形成體脂肪」黃金配方 目前有生醫研發團隊與日本野口醫學研究所醫學博士團隊共同…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413現代人注重健康,為了補充不足的營養素,許多人會選擇服用保健食品。為了補充不足的營養素,更有不少朋友一天得吞下數種種藥丸、膠囊才安心。但每天吞大把保健食品,真的有助健康嗎?網路更盛傳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91335…剩就會導致經痛的發生。][217939] ##5大地雷食品易加劇經痛 **促使前列腺素過度分泌的食品系列** **1.高脂肪食物** 經痛與子宮內膜分泌太多的前列腺…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222…鼻涕、發燒等。當感冒上身時,我們需要注意飲食,避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物,以加速身體的康復。 ![][217990] ##小心5大地雷食物使感冒症狀加…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226…倘若飲食不健康的,K21則有所助益。 ![盡量增加天然發酵食品和乳酸菌的常態攝取,增加腸道菌的多樣性。這裡指的是發酵食品中含有的乳酸菌,包括泡菜、德國酸菜、味增及各式發酵乳製品。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101…使用水解蛋白的配方奶,糞便會更軟以及頻率也會更多。當開始吃副食品時,排便次數差異也是非常廣,從一天三次到一週兩次等都不少見。雖然頻次差異很大,但只要小朋友的體重增加與排尿次數正常(…
http://www.top1health.cn/Article/236/90878…健康。 **不健康飲食的地雷在哪裡?** **空熱量食品:** 代表食物不含上述人體必要的營養素,比如白飯、麵、粥、粿、麵包饅頭等精緻澱粉、游離糖(飲料、甜點、零食等)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90697…當中可能引起過敏的成分分成「金屬類、香料類、防腐劑、丙二醇等食品添加劑」分別描述。 **金屬類成分** ** 「鎳Nickel」** 大家可能以為鎳金屬只有存在於例…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245…果雖然緩慢,但確實會慢慢地讓人感受到身體變化。再認清減重輔助食品常使用的4大成份,或許能讓減重更有效率。 ![][215605] 「減肥營養師」李瑞慶Stephanie在《…
http://www.top1health.cn/Article/101/90110…表平均每日超過2400毫克鈉量)。如果長期攝取過多如精緻加工食品、罐頭加工醃漬品、隱藏內臟肥肉與動物油脂的高鈉食物來源,易導致水腫、腹水、腎臟衰竭、肝硬化、心血管疾病如高血壓與心臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/90140…歲的魚兒對吃東西感興趣。魚兒一歲以前是我自己親自照顧,當時副食品吃得超好完全不挑食,我本來心裡還很得意地想說:「太好了他沒有挑食的問題」。誰知道,從14個月開始就出現嚴重拒絕吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/305/90120**保健食品什麼時候吃最好?** **一、適合空腹吃的保健食品** 1.益生菌:在空腹沒有食物的干擾下,可以讓益生菌更快速的到達腸道定殖。 2.多醣體:腸道沒有食物時,多醣體…
http://www.top1health.cn/Article/248/89956…「加工」的任何事宜,常常都會覺得除了天然來源,應該都屬於加工食品;甚至會認為不知道如何去選擇與拿捏份量。 ![][214904] 若有以上困擾,只要學會了解分類法,就可以輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/89877…、綠色上限為三杯。 ![][214587] **許多食品、飲品含咖啡因,不能只看燈號** 臺中慈濟醫院家醫科醫師李宜軒提醒,許多食品、飲品含咖啡因,不能只看燈號,要學習計…
http://www.top1health.cn/Article/320/89686