韭菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「韭菜」搜尋結果

總共找到 394 筆符合關鍵字「韭菜」的資料

經常疲勞、健忘、憂鬱，可能是缺乏葉酸！必補蛋白質、全榖雜糧4大類食物

…？營養師建議，日常有4大類食物有助攝取葉酸，包括深綠色蔬菜如韭菜花、菠菜，還有如木瓜、芭樂、草莓等，以及全榖雜糧類都不可少。 ![容易疲勞、健忘、身體虛弱，感覺經常暈眩，甚至憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…A含量豐富的食物有動物性如豬肝、鰻魚；植物性如紅蘿蔔、南瓜、韭菜等橘黃色蔬菜。β胡蘿蔔素可轉化為維生素A，維生素A能預防乾眼症和夜盲症，此類營養素還可促進新陳代謝，降低白內障風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
凍卵前必讀，護卵養子宮有秘訣！中醫獨家「7大心法」，教妳養出好卵好氣色

…桂、芝麻、菠菜魚等含有豐富維生素。從中醫觀點來看，薑、羊肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗等食材的屬性溫熱，也是調理宮寒的不錯選擇。可取薑、紅棗和黑糖煮成「黑糖薑棗茶」，一般正常體質的女性…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…**手腳冰冷、陽氣虛弱的人，可在料理中適度加入蔥、薑、大蒜、韭菜、肉桂、栗子、麻油、辣椒、胡椒、孜然、八角等辛溫食材，也可搭配羊肉來適當食補。 **5.少吃冷飲寒食：**冰飲、寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…生素B群豐富的食物，例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等，早餐與中餐飯後還可以多吃一些水果，例如梨、蘋果、西瓜、柳丁等，也會有同樣的利尿的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
少吃鹽、少高草酸食物、足夠鈣！醫師教你預防腎結石6大原則

…*五、減少高草酸食物攝取：** 高草酸食物包括菠菜、甜菜、韭菜、秋葵、黃豆、杏仁、榛果、楊桃、紅茶、巧克力...等，容易腎結石的病患應少吃。 **六、控制糖尿病、痛風、反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…ore--> ![日常生活能夠補腎的食物很多，比如，核桃、韭菜、蝦、羊腰等。按五行學說，黑色入腎，許多黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，也都有補腎的功效，可斟酌食用。]…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
【影音版】黑斑狂冒快淡斑〜搽蘆薈凝膠超有效？中醫推荐喝這一味淡斑茶

…菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜，以及一些大蒜、韭菜等，可溫補陽氣的食物，才符合春夏養陽的原則。 **●夏天：**因為天氣炎熱，飲食方面建議避免吃烤辣、油炸等刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863
懷孕飲食須注意什麼？吃冰、蝦蟹易生過敏兒？營養師：避免5食物殘留李斯特菌

…** 除了冰、海鮮以外，也有一些人上網搜尋「懷孕可以吃韭菜、麥芽、咖哩嗎？」其實這些食物都可以吃，除非媽咪本身吃了不舒服或過敏才建議不要吃。 **懷孕要吃什麼？** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86156
水晶體混濁的元凶不只有老化，眼科名醫曝：還有這一些隱藏殺手

…，包括：維生素 A 與胡蘿蔔素，如豬肝、鰻魚、紅蘿蔔、南瓜、韭菜等；維生素Ｃ，如綠花椰、彩椒、苦瓜、柑橘、莓果、芭樂等；蝦紅素，如鮭魚、蝦、蟹、魚卵等；維生素 E，如海鮮、蛋類、橄…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…載「食歲穀」，意思是要吃時令食物。具有陽氣的蔬果有很多，例如韭菜、大蔥、香椿等。養陽最易從肝入手，而味酸入肝，例如梅子、櫻桃、草莓等酸性水果對於其次要「慢運動」。陽虛的女性…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
如何延緩衰老？中醫：針灸關元穴，搭配桃仁、紅花調理，逆齡非難事

…西，儘量少碰涼水；日常也可以吃一些溫陽補虛的食物，如薑糖水、韭菜、荔枝、茴香、羊肉等，都有溫陽補虛的作用。  ![][204029] **用桃仁…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575
口臭像腐魚味、糞便味和尿液味？代表身體出什麼問題？不同口臭原因大公開

…來自舌苔的味道也會更重。 **吃飽後** 蒜頭、韭菜等含有大蒜素的食物味道，會透過呼吸從肺部釋放出來。 **緊張時** 緊張時會導致交感神經變活躍、唾液分泌…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235
「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始

…找到，也沒有任何解決，那麼就很難從根本上解除掉這些癮頭。就像韭菜一樣，割了一茬，還會再長出一茬，生生不息。特別是現在生活工作壓力都很大，就算小孩子在學校裡，學習的壓力也不小…
http://www.top1health.cn/Article/144/85112
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

… **★泡菜起司口味的蓮藕豬肉** 韓式泡菜中的蒜頭、韭菜等都含有蒜素，能夠提高人體對豬肉中維生素B1的吸收效果。起司的乳酸菌、蓮藕的膳食纖維則會對腸道帶來幫助消除疲勞清腸。…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487