…理食鹽水、醋、蘇打水、蜂蜜、碳酸、甘油、橄欖油、銅綠、硼砂、韭菜汁等等,不過現在很多都已經不使用了,因為有些是有毒的,而且可能傷害耳朵,現在比較會使用的應該剩下水、甘油和橄欖油吧!…
http://www.top1health.cn/Article/61/89287… **第十一招/每天吃青蔥科蔬菜:**多吃青蔥科的洋蔥、蒜、韭菜、青蔥。 **好處:**大蒜是抗癌最佳食物,因為它含抗癌礦物質-硒,能刺激白血球的生成,及引發癌細胞自殺作用。洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813…。 **多吃辛香料與海藻菇蕈** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香料,具有殺菌、抗病毒的作用,多出現在餐桌上有助於提升免疫力。另外,海藻類和菇蕈類食物含有特殊的多醣體,多醣體可…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792…?營養師建議,日常有4大類食物有助攝取葉酸,包括深綠色蔬菜如韭菜花、菠菜,還有如木瓜、芭樂、草莓等,以及全榖雜糧類都不可少。 ![容易疲勞、健忘、身體虛弱,感覺經常暈眩,甚至憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/88703…A含量豐富的食物有動物性如豬肝、鰻魚;植物性如紅蘿蔔、南瓜、韭菜等橘黃色蔬菜。β胡蘿蔔素可轉化為維生素A,維生素A能預防乾眼症和夜盲症,此類營養素還可促進新陳代謝,降低白內障風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274…桂、芝麻、菠菜魚等含有豐富維生素。從中醫觀點來看,薑、羊肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗等食材的屬性溫熱,也是調理宮寒的不錯選擇。可取薑、紅棗和黑糖煮成「黑糖薑棗茶」,一般正常體質的女性…
http://www.top1health.cn/Article/259/88111…**手腳冰冷、陽氣虛弱的人,可在料理中適度加入蔥、薑、大蒜、韭菜、肉桂、栗子、麻油、辣椒、胡椒、孜然、八角等辛溫食材,也可搭配羊肉來適當食補。 **5.少吃冷飲寒食:**冰飲、寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866…生素B群豐富的食物,例如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等,早餐與中餐飯後還可以多吃一些水果,例如梨、蘋果、西瓜、柳丁等,也會有同樣的利尿的作用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771…*五、減少高草酸食物攝取:** 高草酸食物包括菠菜、甜菜、韭菜、秋葵、黃豆、杏仁、榛果、楊桃、紅茶、巧克力...等,容易腎結石的病患應少吃。 **六、控制糖尿病、痛風、反覆…
http://www.top1health.cn/Article/248/87115…ore--> ![日常生活能夠補腎的食物很多,比如,核桃、韭菜、蝦、羊腰等。按五行學說,黑色入腎,許多黑色的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等,也都有補腎的功效,可斟酌食用。]…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274…菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等這類蔬菜,以及一些大蒜、韭菜等,可溫補陽氣的食物,才符合春夏養陽的原則。 **●夏天:**因為天氣炎熱,飲食方面建議避免吃烤辣、油炸等刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/248/82863…** 除了冰、海鮮以外,也有一些人上網搜尋「懷孕可以吃韭菜、麥芽、咖哩嗎?」其實這些食物都可以吃,除非媽咪本身吃了不舒服或過敏才建議不要吃。 **懷孕要吃什麼?** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86156…,包括:維生素 A 與胡蘿蔔素,如豬肝、鰻魚、紅蘿蔔、南瓜、韭菜等;維生素C,如綠花椰、彩椒、苦瓜、柑橘、莓果、芭樂等;蝦紅素,如鮭魚、蝦、蟹、魚卵等;維生素 E,如海鮮、蛋類、橄…
http://www.top1health.cn/Article/248/86006…載「食歲穀」,意思是要吃時令食物。具有陽氣的蔬果有很多,例如韭菜、大蔥、香椿等。養陽最易從肝入手,而味酸入肝,例如梅子、櫻桃、草莓等酸性水果對於 其次要「慢運動」。陽虛的女性…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583…西,儘量少碰涼水;日常也可以吃一些溫陽補虛的食物,如薑糖水、韭菜、荔枝、茴香、羊肉等,都有溫陽補虛的作用。 <!--more--> ![][204029] **用桃仁…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575