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「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

吃代餐一定會瘦？代餐粉VS.蛋白粉分得清？營養師這樣說…

…不會太高。 ![蛋白粉則是蛋白質製成的飲品例如大豆、肉類、雞蛋等，攝取足夠的蛋白質具有幫助肌肉增長、增加新陳代謝、延長飽足感。但是，仍然有些人不宜攝取蛋白粉。][222776] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92698
水煮蛋好營養，老人只能吃水煮蛋？趙函穎營養師揭：3大NG煮蛋法

水煮蛋的製作方法簡單，也是保存雞蛋營養的做法之一，因此，一般人認為老人吃水煮蛋最好，是真的嗎？年長者需要多補充營養，雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素，是非常好的食品。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648
子宮肌瘤「這些」徵兆要小心！無創治療防病灶復發、保留子宮

…222668] [&#x1F449推薦閱讀：子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿？王瑞生醫師：4大守則防養大子宮肌瘤](<//www.top1health.com/Article/92533…
http://www.top1health.cn/Article/234/92659
減肥要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂可以多吃？健身教練：吃錯反而會變胖

…非得一定要吃雞胸肉，像是牛或豬的上腰肉、板腱肉、菲力、里脊、雞蛋、鮪魚、鮭魚、白肉等，都是可以彈性食用。 ![低脂肪含量的食物不僅只有雞胸肉，所以並沒有非得一定要吃雞胸肉，像是牛…
http://www.top1health.cn/Article/101/92597
喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開

…0g）、洋蔥 1/4個（約5g）、黃瓜 1/4根（約5g）、雞蛋 1顆、蛋黃沙拉醬 1湯匙（15ml）、原味調味優酪乳2湯匙（30ml）。 **做法：** 1.火腿切成小碎丁。…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿？王瑞生醫師：4大守則防養大子宮肌瘤

…瘤，飲食有宜忌！近來網路流傳：「有子宮肌瘤問題的婦女，應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物，才不會提升子宮肌瘤變大、增生的風險…」引發民眾熱議。真的是這樣嗎？來聽聽專業婦產科醫師說明…
http://www.top1health.cn/Article/248/92533
減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖

…網站《livestrong》中就指出，包括蘋果、杏仁、鮪魚、雞蛋、番茄對於維持體重，補充營養都相當有效果。 ![][222205] ##5種水果增飽足、不復胖 ##1.蘋…
http://www.top1health.cn/Article/101/92446
老人蛋白質吃不夠，最怕肌無力跌倒！必吃6種蛋白質食物

…，可以幫助減少心臟病的風險。 **●4.水煮蛋** 雞蛋本身是很優質的蛋白質來源，可以將煮好的水煮蛋冰在冰箱，一到點心時間即剝即食，是非常方便的選擇。1顆雞蛋即1份豆魚肉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/110/92489
雞蛋到台灣後，如何維持新鮮度？專家：取決2個關鍵方法！

台灣近幾周因為進口雞蛋的議題引發眾多爭論，目前禽流感持續在國際上對蛋雞產業造成影響，比起過往主要是本土雞產的蛋，現在有更多機會買到進口蛋，但台灣相關規定、流程、產業鏈尚未有完善指引…
http://www.top1health.cn/Article/320/92531
皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹

…和無名指的三指幅寬度，厚度約小拇指厚，蛋白質含量相當於1份；雞蛋則是一份一顆；奶類每杯為240c.c.，每天建議1至2杯。不過，攝取蛋白質時，應避免膽固醇較高的紅肉；本身血…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
雞蛋食安再起！營養師吃健身餐也中鏢，染沙門氏菌狂吐、住院一週

近日雞蛋食安風波不斷，國內也出現餐廳食物中毒案例，日前FiTLO營養師何埻安，至餐廳購買健身餐，為了蛋白質攝取均衡，還特別加購炒蛋，未料回家4小時後，便開始上吐下瀉，就醫檢查後確認…
http://www.top1health.cn/Article/320/92507
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…浮腫的情況。 **【紫菜蛋花湯】** 材料：紫菜10克、雞蛋1顆、香油、鹽、味精適量。做法：將雞蛋打入碗中攪拌均勻備用，接著將鍋內水煮開後放入紫菜，最後再將蛋液倒入鍋中，並…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身

…洋蔥冰3顆（解凍）、番石榴片100克，火腿、全麥吐司各3片，雞蛋3顆。 **2.調味料：**橄欖油3大匙、糖1/5小匙、鹽1/6小匙。 **3.作法：** 1 將番石榴片和洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

…搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋)，就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。早餐推薦： - 全麥吐司夾番茄蛋+低脂鮮奶 - 地瓜+茶葉蛋+生…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖

減重怕胖、怕不健康，宵夜都不能吃，實在好難受；但是吃錯宵夜，更讓人罪惡感滿分。李婉萍營養師建議，控制不住晚上想吃宵夜的嘴，該怎麼辦？建議不妨正確吃「鹹水雞」，遠離地雷食物，控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381

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