健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「雞肉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料-
便祕害腹痛、噁心，怎麼解？牛蒡助整腸、減脂、木耳脙排便
…g 蔥 ⋯ 1 根 生薑 ⋯ 1 段 大蒜 ⋯ 1 瓣 雞肉 ⋯ 200g A（鹽少許、醬油 1 大匙、砂糖1/2 大匙、醋依個人喜好添加、米酒少許、高湯粉 1 小匙、太白粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/92425 -
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效
…若缺乏會皮膚發癢刺痛/腹瀉/癡呆。 **代表食物：**要吃雞肉、豬肝、香菇。 **4.秀髮飄飄：**維生素B5(泛酸) 若缺乏會頭髮稀疏/頭髮失去光澤。 **代表食物：…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561 -
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔
…，也可換成水蜜桃等其他水果，做成不同水果派，或是放上馬鈴薯、雞肉等食材製成鹹派。 **【營養師小提醒】：** 營養師趙函穎表示，自製水果派雖然加了新鮮水果，可以補充大魚大肉…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493 -
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油
…肉類：**避免選擇高脂肉，建議選擇白肉類如魚類、海鮮類、去皮雞肉，或是低脂的紅肉如牛腱肉或豬後腿肉，減少動物性脂肪的攝取量。據中華民國肥胖研究學會的資料顯示，2片薄片的梅花肉，約9…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511 -
好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！
…2>) 克莉斯汀卡瓦拉瑞說：「我的飲食裡包含大量蔬菜、雞肉、草飼牛肉、野牛肉與魚類，我也吃一些地瓜和糙米製義大利麵。」 克莉斯汀卡瓦拉瑞的早餐通常是自己打的冰沙，或是燕…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424 -
中秋節烤肉「鈉」太多，水腫跟著來！檸檬作滷汁，防癌有一套
…、肉塊等可能混和不知名來源的肉品。另外，跟紅肉相比，從魚肉、雞肉等白肉類攝取的蛋白質更佳，且白肉所含的脂肪量較紅肉低，對於不想吃進太多熱量的朋友是不錯的選擇。 2.第2個重點…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262 -
巧克力控看過來，別成減重絆腳石！他扔掉巧克力棒，3個月打造6塊肌
…行減肥、健身後，「不要餓到」的原則不變，首要條件是換成雞蛋、雞肉或是一些低脂肪、高蛋白質的食物，另外蔬菜水果更是補充元氣必備，最後就是千萬不要忘記喝下很多很多的水，以補充因汗水流失…
http://www.top1health.cn/Article/101/92396 -
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身
…多量不飽和脂肪酸，經體內生化代謝成前列腺素，可幫助子宮收縮。雞肉可提供豐富的蛋白質，促進組織再生；至於全酒或半水酒，則可依個人喜好加減。 若是怕油膩或是吃麻油雞會拉肚子的產婦…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360 -
吃錯零食，愈吃愈胖！9種零食增飽足又健康，毛豆、水煮蛋都上榜
…克的蛋白質，灑些海鹽吃就更美味了。 **4.牛肉乾或火雞肉乾** 牛肉乾和火雞肉乾不只好吃，也方便好帶。但是要注意，避免選購鈉含量高的肉乾。 **5.優格加高纖穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378 -
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分
…菇雞丁料理：** **1.材料：**蘑菇200克，土雞肉脯200克，花生米100克，蔥薑適量。 **2.做法:** 將雞脯蘑菇切成花生米大小塊，入鍋小炒。生薑切丁，香蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340 -
減重宵夜吃「鹹水雞」，也行得通？李婉萍營養師：挑選3大原則不怕胖
…高蛋白雞胸肉是首選，去皮食用熱量少一半。吃鹹水雞就是要吃一點雞肉，雞肉相較紅肉而言，比較低脂健康，建議蛋白質含量高，且油質少的雞胸肉為第一首選。即使是吃雞胸肉，也建議要去雞皮，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92381 -
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材
…以煮過的溫沙拉取代冷沙拉，多樣化蔬果搭配綜合菇和鮭魚、鮪魚或雞肉，不僅可吃下有助抗發炎、抗氧化的植化素，也能提供人體必需脂肪酸、必需胺基酸和膳食纖維，同時達到體重控制和防老抗老的保…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224 -
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物
…白質，若在所吃的東西份量有限下，你該攝取的是優質蛋白質如水煮雞肉、魚肉、蛋白等，幫助修補肌肉，或是選擇酸味的水果像是柳橙、檸檬、奇異果、番茄等，富含的檸檬酸能幫助肝醣再生。 
闽公网安备 35020302001899号
