防失智 | 搜尋結果 | 華人健康網

「防失智」搜尋結果

總共找到 361 筆符合關鍵字「防失智」的資料

失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…體組織、降低壓力、使體內荷爾蒙分泌正常，所以足夠的睡眠能夠預防失智症、減輕焦慮、消除疲勞、並提升免疫力。 **3.養顏美容、預防老化與疾病：** 長期的睡眠不足很容易引起身體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
養腦前先養體質！3招「健腦操」幫大腦減齡

…」，一來提升專注力、加強神經肌肉的連結，二來活化大腦血流，預防失智危機。 **◆ 手指健腦操：「石頭、剪刀、布」腦力練習** 首先，左手先出「剪刀」、右手出「布」，依序對應…
http://www.top1health.cn/Article/31/90478
麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化

英國在位最久、最長壽的女王伊莉莎白二世（Queen Elizabeth II）辭世，享耆壽96歲，她在生前展現活力，外界好奇女王的養生長壽秘訣是什麼？營養師以女王三餐內容歸結是採用…
http://www.top1health.cn/Article/320/90203
預防失智症3招趨吉，必吃地中海飲食！名醫：控制三高、向菸說不，遠離危險因子

…與治療來說明。黃彥翔醫師不但分享失智症有新藥救星，並且提醒預防失智症要「趨吉避凶」！（影音／鄭名峻、江旻駿。剪片後製／實習攝影柯昀希） ![][215195] ![亞東紀念醫院…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…的老化呢? 越來越多研究顯示，失智症並非不可避免的疾病，預防失智症的發生是可以從生活細節上去做調整及預防的，能透過以下七點來源離失智症: **睡得好，每天至少睡7.5小時*…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
預防失智掌握4大要訣！一天喝3杯薑黃茶，遠離失智

…只吃蔬菜，無法攝取足夠的營養，是不良飲食習慣。為了預防失智這類神經系統疾病，必須適當攝取葉酸（維生素B9）與維生素B12，而肉類含有豐富維生素B9、維生素B12。雖然上年紀…
http://www.top1health.cn/Article/377/89594
「健腦飲食」防心血管疾病、失智症！地中海飲食有這些意想不到好處…

用來預防心血管疾病的飲食習慣與選擇，也可以用來預防失智症嗎？根據研究，失智症與心血管的致病因子，都和氧化壓力與發炎有關，因此透過飲食來減少免疫系統過度的發炎反應，和提高身體的氧氣利…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處

…rcola在其著作《生酮抗癌：突破性健康觀念，餓死癌細胞、預防失智、全力打擊重大疾病》一書中表示，高峰斷食建議一週實行5天，它的程序相當簡單，也很有彈性。要點是限制每天進食的時間在…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物

…酮飲食」受到許多人青睞，除了有助減重之外，還具有控制糖尿病、防失智症等好處。美國知名醫學博士則是首先提出「生酮抗癌」新概念，以酮體作為燃料的「粒線體代謝療法」，能減少自由基的產生，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

…年科學證實薑黃中的薑黃素具有抗發炎、清除自由基、穩定血糖、預防失智、抗癌等效果。近來坊間流行薑黃加牛奶製成「黃金牛奶」，有一說能養肝護心，能甩開關節疼痛，能助眠，還有一說吃薑黃搭配…
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…蛋白在大腦裡堆積，避免神經元崩裂、損壞而造成智力退化，有助預防失智症。值得一提的是，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化功能，所以蘋果連皮吃，可更全面的達到防健忘的功效。 **2.紫葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…做調味，整體低卡低鈉低GI，而研究顯示薑黃具抗發炎、抗癌及預防失智效果。而豆漿中大豆卵磷脂及胡椒中的胡椒素有助於將黃吸收，另亦可搭配全穀飯、海鮮、低脂肉類或傳統豆腐，能增加豐富度及…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
失智症長者走失意外多！配戴新型「緊急連絡卡」能縮短尋獲時間

…7%認為使用科技輔具定位。由此可見，開發多元多樣的輔具對於預防失智者走失是有幫助的。「守護現在的長者，就是服務未來的自己」林大為科長表示，未來警政署會持續和各個民間團體共同…
http://www.top1health.cn/Article/253/87469
【講座線上直播】失智症(阿茲海默症)的解藥在哪裡？

…何正確診斷失智症、目前治療失智症有哪一些新藥救星，以及如何預防失智症，找回被遺忘的時光！因為配合防疫，本次演講不開放現場，將採取線上直播方式，**歡迎大家準時鎖定Yout…
http://www.top1health.cn/Article/31/87348
失智症可逆嗎？新藥救星露曙光！名醫：年輕人遠離肥胖、三高，十要訣預防

…，分享失智症新藥救星，為患者帶來一線新曙光，以及教大家如何預防失智症，找回被遺忘的時光！ ![][207885] **【失智症成因知多少】** 失智症的成因到底是什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159