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「護眼」搜尋結果

總共找到 827 筆符合關鍵字「護眼」的資料

40歲後看遠看近都不清楚、動態視覺負荷大！提升防護避免眼睛遭殃

…應該提升防護。 ![][223709] 根據全台護眼趨勢調查顯示，有6成的民眾會同時使用手機、電腦、電視等多個螢幕，數位多屏生活型態已逐漸成為主流趨勢。除了兒童、青少年…
http://www.top1health.cn/Article/248/93050
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…容的養生保健作用。 [&#x1F449推薦閱讀：喝枸杞水能護眼？喝玫瑰花茶能養顏？專家教你喝出健康不踩雷](<//www.top1health.com/Article/92958…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…ega-3是一種優質的脂肪攝取來源，除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康，對於減重也有幫助。「OMEGA減肥法」是指每天攝入10種富含Omega-3的飲食，來輔助減重。這是由華盛頓特…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

… **代表食物：**要吃糙米、里肌肉、菠菜。 **2.護眼和唇：**維生素B2 若缺乏會白內障/皮膚油/口角炎。 **代表食物：**要吃牛奶、優酪乳、蛋。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
兒童視力有「三高」趨勢！四胞胎媽媽不藏私，分享兒童護眼要訣

…螢幕比較舒適，並盡量遠離長時間暴露在藍光的危害。 ![兒童護眼有要訣，最重要的還是要讓眼睛適度的休息，應該牢記用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上的原則，幫助孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/92790
兒童近視超過「這個」度數需配戴眼鏡！護眼有要訣，挑選眼鏡不馬虎

…螢幕比較舒適，並盡量遠離長時間暴露在藍光的危害。 ![兒童護眼有要訣，最重要的還是要讓眼睛適度的休息，應該牢記用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上的原則。][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/92789
園藝除草忘護眼，竟「蟲蟲入侵」，害微孢子蟲角膜炎找上眼！

進行園藝除草，需要保護眼睛，避免「蟲蟲入侵」！林女士74歲，自述於10天前除草時，疑似有異物噴濺致右眼，導致右眼紅腫、異物感嚴重一個禮拜，前往北市聯醫眼科就醫時視力仍有0.8，而右…
http://www.top1health.cn/Article/248/92768
眼睛乾澀有異物感、視力模糊…小心乾眼症中鏢！營養師：飲食3招有解

…功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣](<//www.top1health.com/Article/87714>) ![補充omega-3脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/244/92699
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

… **代表食物：**要吃糙米、里肌肉、菠菜。 **2.護眼和唇：**維生素B2 若缺乏會白內障/皮膚油/口角炎。 **代表食物：**要吃牛奶、優酪乳、蛋。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…讀：魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯](<//www.top1health.com/Article/91530>) ##葉黃素、玉米黃素…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。 **推薦吃法：**花青素在酸性條件下更穩定，用醋泡有利於黑豆中營養物質的吸收。泡制前需要先將黑豆炒熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…多，生活中常見的玉米、葡萄、紅蘿蔔、菠菜等蔬果，就是含有大量護眼營養素的食物。 ##4種蔬果保護眼睛 **玉米** 玉米的口感香甜，當中的葉黃素成分更有助於減緩強…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…的熱開水悶泡5至10分鐘即可。 **功效：常頻服不但可以護眼明目、滋補陰血，還兼有潤腸生津之效。** **2.菊花綠茶清肝明目茶：** **材料：**菊花6克，綠茶1…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…成分，且維生素A、維生素C含量豐富，適度食用有利促進代謝、保護眼睛。 - 菠菜：富含葉酸，能維持人體能量代謝正常、幫助造血。 - 洋蔥：有大量的含硫化合物和礦物質硒，提升抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

…一賢中醫師表示，中醫認為，這些問題多與肝血不足有關，因此護肝護眼就成為了現代人眼睛保健的重要一環。在日常生活中，泡茶飲用是一種簡單而有效的方法，下面介紹3款護眼茶飲，讓你的眼睛更健…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818