認真 | 搜尋結果 | 華人健康網

「認真」搜尋結果

總共找到 823 筆符合關鍵字「認真」的資料

吃對早餐加速代謝、助減肥！研究：6個小方法，幫助消耗熱量

…此每天消耗的熱量絕對會比基礎代謝量還要多，所以剛開始時，最好認真計算一下自己每天日常生活，大概會消耗多少熱量，以及每天攝取的飲食熱量，以便計畫如何控制飲食。 **3.將健身列…
http://www.top1health.cn/Article/320/91649
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…，可能是由於口腔清潔不當、飲食習慣不良、疾病等原因引起。即使認真刷牙，經常使用漱口水、嚼口香糖，仍存有口臭問題，就要提高警覺。 ![][218510] 劉博仁醫師指出，一般…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…ience」期刊刊登的研究文獻指出，人在睡眠的時候才是大腦最認真工作的時間，睡眠階段時大腦中的「Glymphatic」系統會負責進行一連串的「排毒任務」，從大腦的腦室分泌一種叫腦脊…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
王必勝：台灣新冠致死率0.18%，在OECD國家排名第6低

…們的統計數據比較不是那麼精確。但是我們這裡每天還是很認真的去統計我們的相關數據給大家，我想詹教授所說的即使是我想我們做的不錯，還有進步的空間，這個是我們接受，總有做得更好或…
http://www.top1health.cn/Article/407/91136
什麼是「後小兒麻痺症候群」？學會保護與訓練的平衡

…在意、也是最難拿捏的事情。常見病友因為求好心切，過度認真、用力運動，造成運動傷害或過度使用而得到反效果；因此建議以適當節奏，持平常心來運動。舉例而言，臥式踏步機可以從每…
http://www.top1health.cn/Article/22/91084
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…他俊秀小楷的毛筆字的來信，告訴我他當下立馬就去買了一罐椰子油認真持續的塗抹二、三個月之後，現在他腳的牛皮癬完全都好了。這件事情又說明了一個現象，就是利用自然的食物、食材也可以幫助身…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
不是只有元宵節花燈，急診室也有「花燈」—無影燈

…也想跟大家分享急診的花燈。你一定有過一種經驗，當你很認真坐在修理東西、縫娃娃或是織圍巾的時候，不管你的檯燈、手電筒怎麼擺，當你的手放到要執行工作的地方，就發現，手的影子讓你…
http://www.top1health.cn/Article/241/91034
吃飽了還是嘴饞？4招對付「假性飢餓」！高敏敏：這樣吃別踩地雷

…果無法改善，也一定要尋求醫師或心理師的幫助。 **4.認真吃飯、不滑手機** 根據研究發現，螢幕的藍光會誘發飢餓感覺。此外，吃飯每口至少嚼20下，至少吃20分鐘，每一口都感…
http://www.top1health.cn/Article/320/91018
繞繞膝蓋，轉轉脖子？！復健科醫師請你不要這樣做！

… **●快速轉動脖子：** 公園裡常常看到很多長者很認真的轉脖子，左右各轉上百下，甚至是快速動作，認為這樣就可以減輕肩頸僵硬及避免退化。甚至被認為是「養生操」！其…
http://www.top1health.cn/Article/167/90852
新冠肺炎會讓小弟弟垂頭喪氣？對性功能有哪些後遺症？

…係，而是另有其因，可以把這些新聞當作茶餘飯後的談資，不必太過認真。根據COVID-19疫苗的研究與上市後的統計，疫苗注射對生殖泌尿道相關的副作用極低，這方面的影響可以說完全沒有，不…
http://www.top1health.cn/Article/407/90815
「想孕」有「好孕」！高醫再度催生索馬利蘭種子教師

…婆都須使用模具模擬生產過程，不僅讓她們感受到臺灣醫師的用心與認真教學，也是為了產婦的安全。下課後助產士學員竟跳起歌舞表達感謝，讓方嘉宏醫師感受到為不同宗教、文化、膚色、教育及環境等…
http://www.top1health.cn/Article/234/90809
黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

…踢走法國，奪得隊史第3冠。近日大陸男星黃曉明也因觀賞球賽太過認真，造成頸部扭傷而引起討論。復健科醫師表示，黃曉明的症狀應該屬於急性頸部扭傷，俗稱「落枕」，有4大可能發生原因。緩解肩…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
太拚命！男「鬥牛」傷膝蓋抽出3管血！前十字韌帶撕裂惹的禍

…來！48歲「阿哲」週末都會到籃球場「鬥牛」，日前為了救球太過認真，單膝轉身幸運救回險些出界的球，返家後卻發現右膝蓋腫脹，冰敷兩三天後始終未好轉，就醫治療後，醫師先抽出三管積血，再透…
http://www.top1health.cn/Article/238/90614
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…，往往可能由好幾種原因夾雜所致。因此解決失眠得靠有經驗的醫師認真剖析，從裡而外的細心調理。中醫的治療原則以「養心安神」為主，常用的方藥如天王補心丹、酸棗仁湯、清心蓮子飲、養心湯、茯…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
什麼時機要做自我血糖監測？醫：使用胰島素、運動前這5情况別忘記

…採血針刺手指，怕麻煩，沒時間，血糖試紙很貴等…，也有些糖友很認真測血糖，但只驗固定某一餐的血糖，有糖友曾經問我「醫師，我已經每三個月抽血驗糖化血色素(HbA1C)了，是否可以不做自…
http://www.top1health.cn/Article/33/90314