健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「藍莓」搜尋結果
總共找到 571 筆符合關鍵字「藍莓」的資料-
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可
…腦力。例如烤瑪芬（muffins）、餅乾等。 **5.藍莓優格** 「藍寶石」藍莓抗氧化能力優越，而優格富有益生菌，對腸胃消化系統保健有功，將兩者加在一起，更是健康加倍！家…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630 -
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒
…用基因改造技術，大幅提高番茄中的花青素含量，花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種紫番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612 -
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力
…色：**（花青素、檞皮素、白藜蘆醇）：海藻類、黑木耳、茄子、藍莓、葡萄等。 ##彩虹選食這2大族群要注意 彩虹選食強調多蔬果，因此有血糖、腎臟疾病的病友們需特別小心。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644 -
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵
…力、抗衰老、抗氧化等功效。除了在蘋果皮中可以找到熊果酸外，在藍莓、草莓、蔓越莓、小紅莓等莓類，以及羅勒葉等其他蔬果中，也可以看到熊果酸的存在。 ##3日蘋果減重，補充水分是關…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520 -
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞
…蔬果優格】** - **材料：**柳橙1顆、小番茄5個、小藍莓1小把、蘋果半顆、香蕉半根、美生菜30克、高麗菜30克、小黃瓜1根、核桃5顆。 - **優格醬：**沙拉醬3大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540 -
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗
…2粒、杏仁6粒、紅蘿蔔1條、小番茄6粒、蘆筍5條、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471 -
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重
…[天然的熊果素，大多存在於一些漿果類的植物中，例如大家熟知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。][218553] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458 -
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重
…的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維素可從消化道排出脂肪。此外，藍莓還有能加速脂肪燃燒的抗氧化物。 
闽公网安备 35020302001899号
