…这就是人体与益生菌共生、双方互蒙其惠的一种方式。富含花青素的蓝莓、含前花青素的蔓越莓、抹茶、绿藻等等都有丰富的多酚。 ![益生菌是相当纤细的活生生的生物,因此服用益生菌与…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012食品安全再引发注意,美式卖场好市多继之前冷冻蓝莓、冷冻草莓验出A肝病毒被召回事件之后,食药署7日公布好市多贩售的「油渍摩佐罗拉干酪」,验出含有一级致癌物「环氧乙烷」,致癌干酪目前有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91978…格的钙质则可加速脂肪消解,并阻止脂肪的堆积。 **7.蓝莓** 蓝莓可说是神奇药丸,它有丰富的纤维素可从消化道排出脂肪。此外,蓝莓还有能加速脂肪燃烧的抗氧化物。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604…豆富含花青素,令脂肪难以形成 多酚,不仅仅富含于红酒和蓝莓,在黑豆中的含量也相当多。而黑豆中的黑色素成分,就是多酚其中的一种,叫花青素,花青素能加速脂质的代谢,令脂肪难以形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871…脑力。例如烤玛芬(muffins)、饼干等。 **5.蓝莓优格** 「蓝宝石」蓝莓抗氧化能力优越,而优格富有益生菌,对肠胃消化系统保健有功,将两者加在一起,更是健康加倍!家…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630…用基因改造技术,大幅提高番茄中的花青素含量,花青素一般常见于蓝莓、黑莓等深色莓类中,是帮助人体抗衰老、抵抗自由基产生的重要物质。研究人员表示,此种紫番茄不仅营养价值比原本的红番茄更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612…色:**(花青素、檞皮素、白藜芦醇):海藻类、黑木耳、茄子、蓝莓、葡萄等。 ##彩虹选食这2大族群要注意 彩虹选食强调多蔬果,因此有血糖、肾脏疾病的病友们需特别小心。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644…力、抗衰老、抗氧化等功效。除了在苹果皮中可以找到熊果酸外,在蓝莓、草莓、蔓越莓、小红莓等莓类,以及罗勒叶等其他蔬果中,也可以看到熊果酸的存在。 ##3日苹果减重,补充水分是关…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520…蔬果优格】** - **材料:**柳橙1颗、小番茄5个、小蓝莓1小把、苹果半颗、香蕉半根、美生菜30克、高丽菜30克、小黄瓜1根、核桃5颗。 - **优格酱:**沙拉酱3大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540…2粒、杏仁6粒、红萝卜1条、小番茄6粒、芦笋5条、芹菜1根、蓝莓12粒、樱桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黄瓜1条、苜蓿芽15公克、奇异果1粒、胡椒粒10粒、松子1汤匙、酪梨1粒…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471…[天然的熊果素,大多存在于一些浆果类的植物中,例如大家熟知的蓝莓、草莓、蔓越莓等,同时也可以在小红莓、梅子、西洋梨、罗勒、百里香、花椒叶和麝香草中找到。][218553] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458…的钙质则可加速脂肪消解,并阻止脂肪的堆积。 **7.蓝莓** 蓝莓可说是神奇药丸,它有丰富的纤维素可从消化道排出脂肪。此外,蓝莓还有能加速脂肪燃烧的抗氧化物。 ![蓝莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428…,通常都含有精致糖,「原味」一般代表的是没有另外调味成草莓、蓝莓等风味。 因此,购买优格时一定要睁大双眼,建议挑选少糖或无糖,而且无人工添加物(香料、色素等)的产品,比较健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376…茄、乌骨鸡、海参、牛肉、猪肝、文蛤、樱桃、苹果、葡萄、草莓、蓝莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓等食物,有助补肾抗老、滋阴养发。 另外,黑芝麻含头发生长所需的必需脂肪酸、含硫胺…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358…糖快速消化吸收后,血糖也会跟着下跌,很快的你就会想再多点一块蓝莓塔或来杯珍珠奶茶,不知不觉便摄取了过多的热量、油脂、糖,除了会让你更不敢站上体重机,还会造成心血管健康负担,更糟的是…
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