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「舒压」搜寻结果

总共找到 283 笔符合关键字「舒压」的资料

大扫除第一步先学会正确用抹布！4方法＋S型擦拭，才不会越擦越脏

…推着走，不会落下。 **本文出自采实文化《日日小扫除，舒压整理术》一书**
http://www.top1health.cn/Article/302/84229
过年大扫除！清洁剂种类琳琅满目，你用对了吗？达人教你正确使用超省力

…酵素或纯天然橘油。 **本文采自采实文化《日日小扫除，舒压整理术》一书**
http://www.top1health.cn/Article/248/84158
芳疗、精油舒压好夯！避免过敏、光敏性问题，嗅闻、涂抹皮肤前必知这些事

看到这里，你手边应该已经有一些精油，也准备了一些基底油、容器，甚至连有扩香仪器可能都有了。在这个段落，你将学到几个运用精油的关键技巧，帮助你根据自己的需求来客制使用，并且随着时间慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/84142
经痛到肛门也痛！「子宫内膜异位」是湿热体质惹祸？女中医教你这样做防复发

…最后，吴宛容中医师也提醒，除了从饮食下功夫外，养成适度运动、舒压等有助排解压力的习惯，也是帮助降低罹患子宫内膜异位症风险的好方法之一。最重要的是，妇女朋友若发现自身每逢生理期就出现…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985
吃鱼油防中风、心血管疾病？晚餐后吃最好？营养师5点Q&A全攻略详解

…。梁家玮营养师也进一步分享到，如果民众更想发挥鱼油的抗氧化、舒压、调解情绪的益处，将鱼油放在晚餐后服用会更好。 **Q5／鱼油好夯，人人都能吃吗？哪些族群不适合？** 另外…
http://www.top1health.cn/Article/248/83734
减肥做伦巴、拳击有氧啵棒！有氧运动满足你想希望肌肉变紧实、不要太壮的愿望

…不但能满足你期待燃脂瘦身减肥的渴望，活泼开心的健身氛围，相当舒压。 **(https://www.youtube.com/watch?v=pXO99i7CRrw)** …
http://www.top1health.cn/Article/306/83192
睡前爱吃甜食、宵夜恐伤「心」！心脏震波治疗改善顽固性心绞痛

…治疗适用于缺血性心脏病及心衰竭病人，如同替心脏做完一套完整的舒压按摩疗程** 陈玠宇医师表示，震波治疗由来已久，应用在临床已有超过30年的历史，高能量用于结石破坏，如为人所熟知的…
http://www.top1health.cn/Article/248/83070
产后好忧郁，想把宝宝塞回肚子里？中医师教你DIY宁心健脑茶，告别郁郁寡欢

…柏子仁能养心安神；而珍珠粉对于情绪低落、忧郁压抑的人，有辅助舒压、改善失眠症状的益处。 **产后虚胖、代谢差？可能是气血虚弱、脾胃消化吸收不佳惹祸　对症调养助…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
受新冠肺炎影响，民众易焦虑、失眠　精神科医师教你开启正向思考、调适心情

严重特殊传染性肺炎疫情(以下简称新冠肺炎)自2019年年底爆发以来，对世界各国造成巨大的冲击，全球确诊及死亡人数逐日攀升，经济也受到影响。台湾在政府防疫中心、公共卫生学者专家与第一…
http://www.top1health.cn/Article/245/82161
跟着漂亮姐姐孙艺珍吃出S型纤腰！3技巧爱吃美食也能瘦？营养师说…

… ![忙碌一天后回家泡个热水澡，对于辛劳的现代人说是非常好的舒压、让大脑放松、修复的方式，尤其推荐有压力胖、睡眠品质不佳困扰的朋友来进行。][191564] **压力胖照过来…
http://www.top1health.cn/Article/101/81670
生理期免疫力差是都市传说？中医增强免疫力有4招，早餐加点桑椹更加分

…想像的那么难，只要日常生活谨记以下4招，吃对食物、适度活动、舒压，就是常保身心健康的好方法： **第1招／多运动：**找到适合自己跟自己喜欢的运动，养成每周3次，每次30分钟…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
明明不饿却总是嘴馋、想吃东西？除了多喝水，这4件事帮你战胜假性饥饿

…香糖，这样有助于让口腔更清新。 **3.找出属于自己的舒压法** 因为身体会记得吃东西的满足与幸福感，所以承受压力或是无聊的时候，就会自然地想吃东西。这时候请你尝试持续动作…
http://www.top1health.cn/Article/145/81034
少年白让你看来比实际年龄老？除了多吃黑色食物，中医推旱莲黑芝麻粥助调养

…食下功夫外，民众不想继续当「白头翁」，更应养成适度运动、伸展舒压的习惯，来帮助远离负面情绪压力；并戒除菸、酒，尽可能避免熬夜，提升睡眠品质，更是有益改善少年白头的保健关键！
http://www.top1health.cn/Article/80/80946
避免院内感染发生！医事司：3类人进出医院注意这些事，陪病限1人、探病2人

…崇良司长表示，因应疫情发展，为了对于所有医院工作者能够有适当舒压，要求各医院必须设置人员关怀的纾压机制，同时一并落实健康管理。此外，为了超前部署、扩大对于收治呼吸道疾病或武…
http://www.top1health.cn/Article/240/80960
夫妻迟未受孕？女性不孕1/3因多囊性卵巢症候群，中医调理好孕到

…以在配合中医调理时，调整日夜作息时间，减少压力的来源及适当的舒压，除了对多囊性卵巢的治疗有帮助，对怀孕和月经周期的调整更是至关重要。
http://www.top1health.cn/Article/259/80673

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