自救 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自救」搜尋結果

總共找到 204 筆符合關鍵字「自救」的資料

瑞芳2山友遭虎頭蜂螫死，凶手確認了！急診醫師：4招自救免驚慌

…收治被虎頭蜂螫的患者時有所聞，但是，如果被虎頭蜂螫，要怎麼樣自救脫離險境？來聽聽急診醫師翁梓華的說明。 ![][222274] ##台灣虎頭蜂有7種，其中3種能避就避台…
http://www.top1health.cn/Article/241/92534
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…相關。 [&#x1F449推薦閱讀：降低失智症風險，吃對了自救！研究：每周吃1至3次海鮮，延緩失智](<//www.top1health.com/Article/91535>) …
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
腋下多汗術後恐全身汗水代償！黃耀立醫師：免開刀止汗，甩開「濕腋」

…，尤其對於患有多汗症患者來說，更是一大煎熬。近來有多位多汗症自救會患者至衛福部陳情抗議，因為接受交感神經切除手術出現不可逆的嚴重汗水代償，原本想解決腋下多汗，術後卻成全身性出汗，身…
http://www.top1health.cn/Article/242/92409
肩頸痠痛不吃藥能自救！中醫師教「易筋操」伸展放鬆肌肉

上班族久坐不動，容易肩頸痠痛，經常吃止痛藥，不是解決好方法。陳麗蓮中醫師指出，流傳已久的道家經典《易筋操》，不僅養生，更能調整體質，遠離疼痛威脅。治病強身不一定非得依靠藥物，要避免…
http://www.top1health.cn/Article/318/92145
青光眼、白內障能靠護眼操自救？林丕容醫師揭：護眼9大常見迷思

台灣人近視人口已經超過1300萬人，比例是全球第一，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足或存有迷思有關。坊間充斥著五花八門的網路訊息，有的甚至宣稱可讓白內障…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881
產後憂鬱疲倦、焦慮怎麼自救？周宗翰中醫師：5招幫產婦走出憂鬱

產婦生產過程真辛苦，產後迎接新生命，雖然是一大喜悅，但是各項新挑戰開始接踵而來，大多數的母親都會把重心放在照料新生兒上頭，卻往往忽略自己身體與心靈是否修復完成。身體經歷一場巨大變化…
http://www.top1health.cn/Article/234/91713
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

三千煩惱絲！雖然掉髮是一種正常的生理現象，但是，梳頭時看到地上有一把一把的落髮，仍然令人擔心！尤其，要注意不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

春天不僅是適合養肝肺的季節，也別忘了把腸胃照顧好，尤其在大吃大喝之後，許多人紛紛出現腸胃不消化的情況，對於原本脾胃虛弱的人來説，更是雪上加霜。建議不妨熟吃素有「維生素之王」之稱的紅…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
降低失智症風險，吃對了自救！研究：每周吃1至3次海鮮，延緩失智

隨著人口老化，失智症和阿茲海默症的發病率也越來越高。國外研究發現，常吃魚不只能變聰明，對於延緩阿茲海默症也有幫助。而且，對腦部有好處的不只魚類，幾乎所有的海鮮都有益，關鍵就在於Om…
http://www.top1health.cn/Article/320/91535
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

掉髮是男女共同的困擾，看到梳子上或地上有一把一把的落髮，令人怵目驚心！尤其，不當減重節食，忽略攝取澱粉、蛋白質，有可能因為營養不均衡而導致掉髮。中醫師表示，防止嚴重掉髮，甚至冒白髮…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
防免疫力失調，少碰咖啡因與糖！4大方法扭轉自體免疫疾病

…醫學艾米．邁爾斯醫師(Amy Myers)在其新書《自體免疫自救解方》中，強調以30天排毒食譜，能扭轉及預防自體免疫疾病的最佳方式，以及能幫助減輕症狀、遠離藥物，並且使人擁有活力與…
http://www.top1health.cn/Article/320/91327
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…重也會直線上升！][218222] ##胃脹氣應該怎麼自救？胃脹氣和消化不良不是病，卻讓人難受到生活大受影響。要避免腸胃鬧脾氣，飲食部分則要食用新鮮食材，避免隔餐菜反…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…統可能受損，都不是好現象。營養師提醒，出現消化不良時有3要訣自救。 ![][217926] 長期消化不良會影響胃腸對食物營養物質的吸收，導致營養不良。成年人長期消化不良恐…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

氣候不穩定，忽冷忽熱，緊接著冷氣團一波波，不少人皮膚出問題，常見手指節與腳根皮膚龜裂，嚴重影響生活。臺中慈濟醫院家庭醫學科林佳佳醫師強調，確實部分人容易過敏，皮膚容易乾燥的人，更要…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
普拿疼一藥難求？緩解頭痛4大穴位、藥飲自救

近日中國疫情升溫引發搶藥現象，連帶導致島內出現普拿疼搶購潮，各藥局紛紛表示普拿疼缺貨。當頭痛難耐、止痛藥物又一藥難求時，有什麼方法可以第一時間自行緩解呢？安南醫院中醫部部主任黃千甄…
http://www.top1health.cn/Article/240/90796