腸胃功能 | 搜尋結果

「腸胃功能」搜尋結果

總共找到 532 筆符合關鍵字「腸胃功能」的資料

越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…熱潛力，有助於體內脂肪的燃燒，減少脂肪囤積。需特別提醒的是，腸胃功能不好的人還是要注意攝取量，以免造成不適。而且，辛香料多半具有促進食慾的效果，一不小心反而會吃下過多卡路里，建議食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
香蕉富含纖維、鉀和鎂，不只助減重，還有10個驚人的好處！

…在於非常容易消化，且不容易對胃、消化系統造成刺激，香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用，可作為幼兒剛開始接觸固體食物的來源。 ![香蕉也適合腸胃功能較差的小朋友食用，可作為幼兒剛開…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910
黑芝麻保護心血管又補鈣，必知5大營養成分！吃黑芝麻4個秘訣要牢記

…** 黑芝麻生的和熟的都可以食用，但生芝麻的表面有一層膜，腸胃功能差的人可能會有不好消化、營養吸收較差的情況，因此建議吃烘烤的熟黑芝麻較好，且吃的時候記得先把種皮碾壓破裂，或直接…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…熱潛力，有助於體內脂肪的燃燒，減少脂肪囤積。需特別提醒的是，腸胃功能不好的人還是要注意攝取量，以免造成不適。而且，辛香料多半具有促進食慾的效果，一不小心反而會吃下過多卡路里，建議食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
經痛是喝咖啡惹禍？吃冰水會傷子宮？吳明珠中醫師一次破解4大迷思

… 因四物湯中有熟地、當歸藥性滋膩不好消化，容易引起腹瀉，腸胃功能不好的人不宜常喝、多喝；四物湯也較為溫燥，體質偏熱或者內火比較旺盛的人不宜飲用，以免長痘或者上火嘴破、失眠或引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

…素。此外，蜂蜜還含有豐富的維他命和礦物質，這些營養素能夠調整腸胃功能，改善便祕，促進脂肪新陳代謝，從而達到減肥的效果。 ![][218876] 蜂蜜水減肥，並不是直接吃蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：喝咖啡5原則健康瘦身

…超過300毫克，且飲用時應以不加糖和奶精的黑咖啡為主。尤其，腸胃功能不好的人，嘗試之前一定要評估自己的身體狀況，以免減重不成，反而引發傷胃的反效果。 ![建議每日咖啡因總攝取量不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍

…有促進血液循環、降血脂、消食化積的作用，卻也會有刮胃的問題，腸胃功能差或胃氣虛的人應減量食用。
http://www.top1health.cn/Article/30/91509
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…前3小時別吃東西中廣型肥胖的人，多因中焦不通、脾虛、腸胃功能失調所致，無論吃飽飯或未進食，都會有脹氣的感覺，且在沒有刻意減重的情況下，生理期前後的體重可相差至少1公斤。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
寶寶飲食隱藏地雷！1歲前別碰蜂蜜3類食物

…多種礦物質及蛋白質，像是結構較大的酪蛋白分子，但1歲前的寶寶腸胃功能還無法完全分解、吸收，且腸道分泌的乳糖酵素仍不足以分解乳糖，恐怕反而容易造成疾病或產生不適症狀。美國兒科學會建議…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…當作一餐的尾聲，或者在空腹時先吃水果。中醫師陳潮宗表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差者，比較建議空腹時先吃水果，以免容易腹脹嗝氣。 ![][218526]…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…纖食物，容易造成脹氣；而紫米屬於糯米的一種，較不易消化，因此腸胃功能不佳的民眾，建議一開始糙米、紫米與白米先各半食用，若無腸胃不適，再慢慢增加食用比例。][218461] #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

….勿濫用抗生素：** 感冒習慣吃西藥如抗生素，吃多可能影響腸胃功能之外，有濃痰不等於細菌感染，應謹慎使用抗生素。 **2.禁寒涼食物：** 中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的休整狀態。因此胃腸道被迫處在…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…精。 - 禁忌：適合腎虛體質患者食用。感冒、急性感染症狀、腸胃功能不佳者不宜。 ![中醫養血補腎的藥膳食材，可預防女性卵巢或是子宮提早衰老。日常則可多吃滋陰補腎的食物。][2…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281