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…食,想成功減肥有如天方夜譚。張文馨中醫師指出,食慾亢進可能是脾胃濕熱惹禍,伴隨口渴愛喝冷飲,且每每大吃完容易脹氣不舒服,想要降低食慾,控制熱量攝取很簡單,可以多多按摩兩個耳穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91956…水腫肥胖的問題,陳彥仁中醫師表示,傳統中醫認為,水腫型肥胖與脾虛體質有很大的關係,若要改善下半身浮腫的情況,每天針對大小腿內側做做脾經伸展操,也有不錯的消水腫效果。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/82/92332…上多水濕,濕熱交蒸,合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡濕,濕邪留滯,最易困脾。濕為陰邪,易阻遏氣機,損傷陽氣,致脾陽不振,運化無權,水濕停聚,發為水腫或腹瀉,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236…![][221246] ##中醫美白要訣:調整肝、脾、腎 黃雅慧中醫師指出,以中醫的觀點,美白其實是靠體內臟腑的精、氣、神來維持的,必須先從體內調整肝、脾、腎。像憂思鬱…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…[][220814] 中醫師吳明珠指出,人體有腎、肝、脾、心、肺五臟,而與荷爾蒙分泌有最密切關系的是肝、脾、腎。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用,對身體中出現的一些不良症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099…又常進出冷氣房,更會加速造成體內濕熱或濕寒體質,濕氣過剩會傷脾腎,人體免疫力機能也會下降,更容易生病。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩自創了一款「怪物飯」,能夠幫助去除體內濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133…傷害。陳潮宗中醫師表示,夏日想要美白並不困難,主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚,建議平日應多喝水,積極做好防曬措施,且多攝取「4大防曬水果」,或是藉由菊花茶飲美白養顏,以達到健脾利濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905…,囤積於肝臟所致。中醫則認為,脂肪肝患者的共通點,就是多屬於脾氣虧虛、痰濕淤積的體質,而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動,以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105… **【痰濕體質】** **成因:** 主要與患者脾胃狀態虛弱,導致身體代謝脂質、水分的能力不佳,使吃下肚的食物變成人體無法利用的廢物,進而阻塞血管所致。 **臨床表徵…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027…除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外;適度食用有清肺理脾、去濕作用的藥膳食療,也是不錯的調理選擇。 ![][220733] ##汗皰疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093早上9點到11點之間,是脾經血氣最旺盛的時候,也是身體最需要大量養分的時候。因此,早餐的重要性不容忽視,而且最好在9點之前吃完,這樣脾才能發揮最大的功能,為身體的每個器官加油。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/92061孩子經常消化不良,脾胃虛弱怎麼辦?中醫師表示,只要幫孩子揉揉足三里,就能給孩子一個強健的脾胃。路新宇中醫師表示,家長不妨每天在孩子睡前給他輕輕地揉一揉足三里,有助強健脾胃,也能讓發…
http://www.top1health.cn/Article/251/92006…子睡覺前,您可以給他捏捏脊,這樣可以調動身體的正氣,能夠強健脾胃,促進消化。其實捏脊給孩子身體帶來的好處,絕對超出你的想像。 ##捏脊一次,孩子的五臟六腑完全保養## ##…
http://www.top1health.cn/Article/251/92004…。 ![][220396] ##月經不順,「腎、肝、脾」3臟腑影響最大 蔡光前中醫師指出,從中醫的角度來說,女性的月經與腎氣、天癸、衝任、臟腑、氣血有關,尤其跟「腎、肝、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959…體質做調養。 ![過敏性鼻炎在中醫稱作「鼻鼽」,主要與肺、脾、腎三臟關係較大。][220204] ##過敏性鼻炎主要與肺、脾、腎三臟關係較大 康涵菁中醫師表示,過敏性鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/91917